De Lijfschool - Yoga - Van Ostadestraat 413

Name: De Lijfschool - Yoga - Van Ostadestraat 413
Address: Van Ostadestraat 413, 1074 VZ Amsterdam, Netherlands, Amsterdam, 1074, Netherland

5/5 ★ based on 8 reviews

Contact De Lijfschool - Yoga

Address :	Van Ostadestraat 413, 1074 VZ Amsterdam, Netherlands
Phone :	📞 +79
Postal code :	1074
Website :	http://lijfschool.nl/
Categories :	Sports school , Yoga studio ,
City :	Amsterdam

Van Ostadestraat 413, 1074 VZ Amsterdam, Netherlands

Best Yoga studio in netherlands

S	Sandra Westerkamp on Google ★ ★ ★ ★ ★ Zwangerschapsyoga is hier fantastisch. Fijne oefeningen die je naar eigen behoefte kunt bijstellen. De fysieke oefeningen, ademhalingstechnieken en meditatie/rustmomenten maken de lessen gevarieerd. David is een kundige, humoristische en bovenal vriendelijke docent. Ook mijn partner was van zijn eenmalige partnerles bijzonder gecharmeerd. Pregnancy yoga is fantastic here. Nice exercises that you can adjust to your own needs. The physical exercises, breathing techniques and meditation / rest moments make the lessons varied. David is a skilled, humorous and above all friendly teacher. My partner was also particularly charmed by his one-off partner lesson.
H	Hendrik D on Google ★ ★ ★ ★ ★ Na een yoga-les bij De Lijfschool voel ik mij altijd fitter en fijner. Ik voel mij daar thuis en kom er op adem. De verstilde en geconcentreerde sfeer is kenmerkend voor de hoge kwaliteit van de lessen. Door middel van uitdagende oefeningen leer je daar om stil te staan bij jezelf en gevoelens te doorleven. Het is een fantastische houdings- en conditietraining waarbij geen spier in je lichaam wordt overgeslagen. Er is veel persoonlijke aandacht en met nauwkeurige instructies wordt je gestimuleerd het beste uit jezelf te halen zonder competitief te zijn. De gepassioneerde en zeer ervaren docenten zijn uitermate geduldig, nuchter, vriendelijk en warm. Hier leer je pas echt yoga ! After a yoga class at De Lijfschool I always feel fitter and nicer. I feel at home there and catch my breath. The tranquil and concentrated atmosphere is characteristic of the high quality of the lessons. Through challenging exercises, you learn to dwell on yourself and to live through feelings. It is a fantastic posture and fitness training in which no muscle is skipped in your body. There is a lot of personal attention and with precise instructions you are encouraged to get the best out of yourself without being competitive. The passionate and highly experienced teachers are extremely patient, down to earth, friendly and warm. Here you really learn yoga!
E	Eva Pas on Google ★ ★ ★ ★ ★ De zwangerschapsyogales van de Lijfschool was precies wat ik zocht. Ik wilde graag zorgeloos kunnen sporten, onder begeleiding van iemand die verstand heeft van het vrouwelijk lichaam tijdens zwangerschap. De yogalessen van de Lijfschool zorgden ervoor dat ik soepel bleef, mijn lichaam sterk werd én dat ik me geestelijk kon ontspannen en mij mentaal kon voorbereiden op de bevalling. Als ik nog een kindje krijg, overweeg ik zeker om weer lessen te nemen bij de Lijfschool! The pregnancy yoga classes at the Lijfschool was exactly what I was looking for. I wanted to be able to exercise without worry, under the guidance of someone who understands the female body during pregnancy. The yoga classes at the Lijfschool made sure that I remained flexible, that my body became strong and that I could relax spiritually and prepare myself mentally for the birth. If I have another child, I definitely consider taking lessons at the Lijfschool again!
S	Sanne L on Google ★ ★ ★ ★ ★ Superfijne yogaschool, klein en persoonlijk. Tijdens de lessen is er aandacht voor meditatie, krachtige en ontspannende oefeningen en de achterliggende filosofie van yoga en meditatie. De oefeningen worden duidelijk uitgelegd, en deze yoga is helemaal niet zweverig. Yoga is eigenlijk een soort periodiek onderhoud voor je lichaam, ik kan het iedereen aanraden! De studio is mooi, met veel aandacht en minimalistisch ingericht. Super fine yoga school, small and personal. During the lessons, attention is paid to meditation, powerful and relaxing exercises and the underlying philosophy of yoga and meditation. The exercises are clearly explained, and this yoga is not floating at all. Yoga is actually a kind of periodic maintenance for your body, I can recommend it to everyone! The studio is beautiful, with a lot of attention and minimalist style.
P	Paula Gazal Salvador on Google ★ ★ ★ ★ ★ Ben met yoga begonnen tijdens een burn-out. Ik wilde al veel eerder yoga doen maar op de een of andere manier wist ik niet goed waar te beginnen. Via een proefles had ik het idee dat deze yoga geschikt voor mij was; de sfeer is goed en de groepen zijn klein waardoor er persoonlijke aandacht is voor elke yogi. De leraren zijn gepassioneerd en weten wat ze doen. Na drie jaar voel ik me veel sterker zowel mentaal als fysiek. Ik voel me hier thuis, iedereen is gelijkwaardig, er is geen competitie. Started yoga during a burnout. I wanted to do yoga much earlier but somehow I did not know where to start. Through a trial lesson I had the idea that this yoga was suitable for me; the atmosphere is good and the groups are small so there is personal attention for every yogi. The teachers are passionate and know what they are doing. After three years I feel much stronger both mentally and physically. I feel at home here, everyone is equal, there is no competition.
J	Joella Bravo Mougán on Google ★ ★ ★ ★ ★ Ik heb zwangerschapsyoga gedaan bij de Lijfschool. Dat was meteen mijn eerste yoga ervaring. Ik was nogal terughoudend om aan yoga te beginnen, omdat ik dacht dat het vooral erg zweverig zou zijn. Ik ben heel blij dat ik me over dat gevoel heen heb gezet en een proefles heb gedaan. Die keer heeft me overtuigd dat ik helemaal goed zat bij de Lijfschool. Zwangerschapsyoga bij de Lijfschool is een combinatie van lichamelijke oefeningen (afgestemd op het zwangere lichaam), ontspanning, uitwisseling van ideeën en verhalen over zwangerschap en vooral gezelligheid. Ik keer iedere week weer naar uit naar de les. David is een hele goeie en relaxte leraar die de lessen iedere keer interessant en aangenaam maakt. Zwangerschapsyoga eindigde met de geboorte van mijn zoontje, maar ik kom zeker terug bij een volgende!!! I have done yoga in pregnancy Body School. That was immediately my first yoga experience. I was rather reluctant to start practicing yoga, because I thought it would be very floating. I am very happy that I got over that feeling and did a trial lesson. That time convinced me that I was in the right place at the Lijfschool. Pregnancy yoga at the Lijfschool is a combination of physical exercises (tailored to the pregnant body), relaxation, exchange of ideas and stories about pregnancy and especially socializing. I once again every week looking forward to class. David is a very good and relaxed teacher who makes the lessons interesting and enjoyable every time. Pregnancy yoga ended with the birth of my son, but I'll definitely be back at the next one !!!
I	Inez van Soolingen on Google ★ ★ ★ ★ ★ Voordat ik begon met yoga ben ik met mijn vriendin tien verschillende yogascholen langs geweest in Amsterdam voor een proefles. De Lijfschool was de eerste yogaschool die we aandeden, en bleef onze favoriet. Ook nu, zo'n 1,5 jaar later, weet ik zeker dat ik de juiste keuze heb gemaakt. David en Saskia weten allebei onwijs veel over het menselijk lichaam en nemen vaak stukken theorie mee in hun yogalessen. Zo weet je ook precies welke spieren je traint en waarom je ze traint. Ze gaan terug naar de roots van yoga, naar hoe het echt hoort en hoe je houdingen op de juiste manier uitvoert, en besteden daar veel (persoonlijke) aandacht aan. Ik vind dat hun lessen, met een goede warming-up, meditatie en hatha yoga, de perfecte combinatie vormen van aandacht voor de geest én het lichaam. Ik heb hier al onwijs veel geleerd en merk dat ik wat ik leer in de lessen, steeds beter in praktijk kan brengen. Want yoga beoefen je niet alleen op de mat, maar ook juist ernaast. Before I started yoga, I visited ten different yoga schools in Amsterdam for a trial lesson with my girlfriend. The Lijfschool was the first yoga school that we attended, and remained our favorite. Even now, about 1.5 years later, I am sure I have made the right choice. David and Saskia both know a lot about the human body and often include pieces of theory in their yoga classes. That way you also know exactly which muscles you train and why you train them. They go back to the roots of yoga, to how it really belongs and how to perform postures in the right way, and pay a lot of (personal) attention to it. I think their lessons, with a good warm-up, meditation and hatha yoga, are the perfect combination of attention for the mind and the body. I have learned a lot here and I notice that I can put into practice what I learn in the lessons. Because you do not only practice yoga on the mat, but also next to it.
M	Mir Farrokh Salek on Google ★ ★ ★ ★ ★ Good yoga. Instructor is good You better know Ditch