I-Will - Haagstraat 1

Gezondheid staat voor mij op een hele belangrijke plek in mijn leven. Voor mij betekent dat niet alleen fysiek gezond, maar ook mentaal! Een balans tussen beide hebben en houden is mijn way of living. Al tijdens mijn studie Geschiedenis raakte ik geïnteresseerd in leefwijzen van mensen, met name die in het Verre Oosten. En dat heeft ertoe geleid dat ik zelf yoga, mindfulness en meditatie ben gaan beoefenen.

Na jaren in het Voortgezet Onderwijs(management) te hebben gewerkt en diverse opleidingen op het gebied van onderwijs, lesgeven en management te hebben gedaan, ben ik uit interesse zelf een Hatha yogadocenten opleiding gaan doen. Ik ben traditioneel opgeleid en heb ook een aantal weken opleiding in India gevolgd ter afronding. Daarna heb ik nog een yin yogaopleiding gedaan, Yoga Nidra en Restorative yoga gedaan en allerlei cursussen op dit vlak.

Sinds een aantal jaren geef ik allerlei verschillende soorten yogalessen, workshops, meditatiecursussen en geef ik prive yogalessen (o.a. aan collega-yogadocenten).

Maar naast yoga heb ik nog veel meer interesses in allerlei sporten. Ik dans veel salsa, squash graag en klimmen (in de klimhal) doe ik ook zo nu en dan.

Door een ernstige blessure die maar langzaam herstelde, ben ik aan krachttraining gaan doen en anders naar voeding gaan kijken. Dit heeft enorm geholpen. En daarbij ook gewerkt aan emotioneel herstel. Die combinatie (kracht-yoga-voeding-mentale begeleiding) heeft ertoe geleid dat ik helemaal ben hersteld!

Ik heb inmiddels een opleiding gedaan tot Personal Trainer en Health Coach, waardoor ik samen met mijn yoga-achtergrond een holistische visie heb op gezondheid en daar mensen in kan coachen en begeleiden.

En in de toekomst? Ik ga starten met een opleiding tot Vitaliteitstherapeut. Dus wie vitaal in het leven wil staan, gezond en (veer)krachtig, is bij mij aan het goede adres!