Active Elements - Marconistraat 15A

Name: Active Elements - Marconistraat 15A
Address: Marconistraat 15A, 8032 GN Zwolle, Netherlands, Zwolle, 8032, Netherland

4.9/5 ★ based on 8 reviews

About Active Elements

Chantal Schreuder

Coach

Sporten hoort bij mijn leven. Als jong meisje begon ik met turnen, gevolgd door paardrijden, dansen en badminton. Op mijn 16e liep ik tijdens dansles een blessure op aan mijn knie, waardoor ik eigenlijk noodgedwongen in aanraking kwam met fitness. Want ik moest mijn benen trainen zodat die de klappen voor mijn knie op konden vangen. Nadat ik wat jaren later, wéér tijdens dansles, dezelfde blessure opliep, besloot ik uiteindelijk te stoppen met dansen en mij te focussen op wat anders. Ik vond een kleine gym waar ik meerdere dagen per week aan fitness deed en ook een tijdje step-les heb gegeven.
In 2014 ben ik in Zwolle komen wonen en ging ik vrolijk door met fitness. Maar op een gegeven moment gaf het me niet zo veel voldoening meer. Ik wilde altijd een doel hebben met sporten en die miste ik met fitness. Mijn broer stelde gekscherend voor om bikini fitness wedstrijden te gaan doen. Mijn interesse was gewekt en in december 2015 stond ik voor het eerst op het podium. Dit heb ik in totaal 3,5 jaar gedaan. In die 3,5 jaar heb ik super veel geleerd over training en voeding. Na deze periode was ik een beetje zoekende, want ik wilde niet meer 5/6 dagen in de week naar de gym een schema afwerken zonder doel.

In oktober 2020 ben ik bij Active Elements terecht gekomen en begonnen met Small Group training. Dít was wat ik zocht, een combi tussen kracht en conditie. Een tijdje later ben ik ook Yoga erbij gaan doen en dat is een hele fijne combinatie.

Het zal je waarschijnlijk nu niet verbazen dat ik Small Group les geef. In de les vind ik de uitvoering van de oefeningen heel belangrijk, maar is er ook ruimte voor een grap en een grol. Op deze manier hoop ik dat iedereen met een voldaan gevoel naar huis gaat.

Ik geef elke eerste maandag van de maand les. Zie ik je dan?!

Opleidingen & cursussen

Interne opleiding

Contact Active Elements

Address :	Marconistraat 15A, 8032 GN Zwolle, Netherlands
Phone :	📞 +978
Postal code :	8032
Website :	https://active-elements.nl/
Categories :	Yoga studio , Athletic club ,
City :	Zwolle

Marconistraat 15A, 8032 GN Zwolle, Netherlands

Best Athletic club in netherlands

M	Monique Hendriks on Google ★ ★ ★ ★ ★ Wat een mooie combinatie van yoga en spel, van beweging en ontspanning. Yoga met jonge kinderen is op deze manier prima te doen. What a beautiful combination of yoga and play, of movement and relaxation. Yoga with young children is easy to do this way.
C	Chantal Schreuder on Google ★ ★ ★ ★ ★ Ik train hier al een tijdje en vind vooral de combinatie kracht/conditie erg fijn bij de smallgroup training. Het is te vergelijken met crossfit. De smallgroup training is kleinschalig, voor elk niveau en met een top instructeur die verstand van zaken heeft! De lessen zijn ook gewoon gezellig niet te vergeten :-). Naast de smallgroup training kun je ook terecht voor Bootcamp en/of Yoga. I have been training here for a while and I especially like the combination of strength / condition in the small group training. It can be compared to crossfit. The small group training is small-scale, for every level and with a top instructor who understands business! The lessons are also just fun, not to be forgotten :-). In addition to the small group training, you can also go for Bootcamp and / or Yoga.
C	Christina den Dunnen on Google ★ ★ ★ ★ ★ Al een aantal jaren actief bij Active Elements. Eerst tenminste 1 keer per week bij de bootcamp naast mijn hardlopen. Ik merkte dat door beiden te doen, je lichaam zowel spieren als uithoudingsvermogen kan verbeterden. Later nadat ik lang ziek was geweest bij mark de medische personal trainingen begonnen om weer terug op te bouwen. Veel aandacht en tijd tijdens de trainingen, en zo al snel terug om naar small group te gaan. Na small group ook zeker terug naar bootcamp. Heerlijk om in de buitenlucht te sporten. bij leuke trainers. Top. Active for a number of years at Active Elements. First at least once a week at the boot camp next to my running. I found that by doing both, your body can improve muscle as well as endurance. Later after I had been ill with Mark for a long time the medical personal training started to rebuild. A lot of attention and time during the training, and so quickly back to go to small group. After small group also definitely back to boot camp. Great for outdoor sports. with nice trainers. Top.
H	Hanna on Google ★ ★ ★ ★ ★ Al een aantal maanden neem ik wekelijks deel aan de bootcamplessen in de ochtend. Dit bevalt erg goed! Ik merkte al vrij snel dat ik over het algemeen fysiek sterker word, wat er volgens mij aan bijdraagt dat ik minder last heb van hardloopblessures. De trainingen zijn leuk en uitdagend. Heb altijd een voldaan gevoel na de training en veel energie. De trainers geven goede persoonlijke adviezen en ook van andere deelnemers kun je leren. Persoonlijk vind ik het ook erg fijn dat de lessen(coronaproof) door konden gaan in deze tijd. Je bent op veilige afstand toch in contact met elkaar. Naast de bootcamp, neem ik sinds een tijdje, wekelijks deel aan (nu nog online)yoga, wat ook erg goed bevalt. Soms is dit best actief en uitdagend. Over het algemeen vind ik het heel ontspannend en rustgevend voor lichaam en geest. Daarnaast merk ik ook dat de yoga bij mij bijdraagt aan minder fysieke pijntjes, voel me naderhand soepel en licht. De yoga is voor mij een goede aanvulling op de sport en de meditatie die ik al deed. Wat ik ook erg prettig vind is dat je een abonnement kunt kiezen dat passend is bij jou persoonlijke wensen en daarbinnen kun je je deelname wekelijks flexibel inzetten, heel erg fijn! For several months now I have been participating in the boot camp classes in the morning every week. I like this very much! I soon noticed that I am generally getting stronger physically, which I think contributes to less running injuries. The workouts are fun and challenging. Always feel satisfied after training and have a lot of energy. The trainers give good personal advice and you can also learn from other participants. Personally, I also really like that the lessons (corona proof) could continue during this time. You are still in contact with each other at a safe distance. In addition to the boot camp, I have been participating in (now online) yoga every week for a while, which is also very good. Sometimes this is quite active and challenging. Overall, I find it very relaxing and soothing to the mind and body. In addition, I also notice that the yoga contributes to less physical aches and pains, I feel supple and light afterwards. For me, yoga is a good addition to the sport and meditation that I already did. What I also really like is that you can choose a subscription that suits your personal wishes and within that you can use your participation flexibly on a weekly basis, very nice!
L	Lindy Mannes on Google ★ ★ ★ ★ ★ Ik sport sinds een tijdje bij AE en ik weet dat ik niet meer terug ga naar de sportschool! De begeleiding tijdens small group is zeer persoonlijk en ik kom na de training super voldaan thuis. Veel afwisseling en voor elk niveau geschikt! Daarnaast zijn de Yoga lessen van Michelle een enorme aanrader! Ook als beginner goed te doen. Alles wordt goed uitgelegd en het is ook zeker uitdagend. Super blij met de keuze om bij AE te gaan sporten :) I've been working out at AE for a while now and I know I won't be going back to the gym! The guidance during the small group is very personal and I come home very satisfied after the training. Lots of variety and suitable for every level! In addition, Michelle's Yoga classes are highly recommended! Also doable as a beginner. Everything is well explained and it is certainly challenging. Super happy with the choice to work out at AE :)
k	kristel leemkuil on Google ★ ★ ★ ★ ★ Samen een uurtje ontspannen (en lachen) met je zoon/dochter. Michelle geeft elke week weer een nieuwe les vol enthousiasme in een ongedwongen sfeer. Relaxing (and laughing) together for an hour with your son/daughter. Michelle gives a new lesson every week full of enthusiasm in a casual atmosphere.
M	Maaike v/d Meulen on Google ★ ★ ★ ★ ★ Sinds eind april doe ik mee met de wandel Yoga lessen van Michelle in het Westerveldse bos in Zwolle. Wat heeft mij dit tot zover al veel gebracht. Ik hou van de fijne manier van les geven en de persoonlijke kijk die Michelle heeft. Ze is heerlijk rustig en weet dingen uit me te halen die ik zelf nog niet ontdekt had. Het is zondagochtend van 9.00 tot 10.00 of sinds deze week elke dinsdagavond. Ik geniet van de innerlijke rust in mezelf. Ook gebruik ik de ademhaling technieken die je leert op verschillende momenten. Van de tandarts tot in slaap vallen. Bedankt Michelle. Since the end of April I have been participating in the walking Yoga classes of Michelle in the Westerveldse forest in Zwolle. How much this has brought me so far. I like the nice way of teaching and the personal view that Michelle has. She is wonderfully calm and knows how to get things out of me that I had not yet discovered myself. It's Sunday morning from 9am to 10am or every Tuesday evening since this week. I enjoy the inner peace within myself. I also use the breathing techniques that you learn at different times. From the dentist to falling asleep. Thanks Michelle.
S	Su Justi on Google ★ ★ ★ ★ ★ Sinds kort ben ik samen met mijn dochter begonnen aan de ouder en kind yoga lessen bij Michelle. Hele leuke lessen waarbij we op een speelse wijze kennis maken met yoga en alles wat daarbij komt kijken en het is heel fijn om het samen te doen, mama en dochter tijd. De lessen zijn een goede combinatie van even goed actief zijn en daarna heel relaxt afsluiten. Recently I started the parent and child yoga classes with Michelle together with my daughter. Very nice lessons where we get to know yoga and everything that comes with it in a playful way and it is very nice to do it together, mom and daughter time. The lessons are a good combination of being active as well and then finishing very relaxed.