Adem-Ruimte: leef in verbinding en vanuit je innerlijke kracht. - Pretoriadreef 49

Name: Adem-Ruimte: leef in verbinding en vanuit je innerlijke kracht. - Pretoriadreef 49
Address: Pretoriadreef 49, 3564 BZ Utrecht, Netherlands, Utrecht, 3564, Netherland

5/5 ★ based on 8 reviews

Contact Adem-Ruimte: leef in verbinding en vanuit je innerlijke kracht.

Address :	Pretoriadreef 49, 3564 BZ Utrecht, Netherlands
Phone :	📞 +89
Postal code :	3564
Website :	http://www.adem-ruimte.nu/
Categories :	Yoga studio ,
City :	Utrecht

Pretoriadreef 49, 3564 BZ Utrecht, Netherlands

Best Yoga studio in netherlands

M	Marianne Hodde on Google ★ ★ ★ ★ ★ Yoga en ademoefeningen waren voor mij totaal onbekend. Totdat ik na het plotselinge verlies van mijn echtgenoot hierop werd gewezen door de fysiotherapeut waar ik kwam vanwege enorme spanningsklachten. De yogalessen zijn voor mij nu heilig en ze helpen mij zo fantastisch. Ik kan weer ontspannen, voel mij sterker en de angsten zijn beheersbaar. Het is zo helend. Ik kom weer tot mezelf en wanneer ik tijdens de les helemaal ontspan krijg ik weer prachtige herinneringen.. Yoga is voor mij echt een wondermiddel en de rust en ontspanning geven mij de kracht om door te gaan en zonder pillen. Ik gun dit echt iedereen nu we allemaal verlies en rouw meemaken. Voor mij is yoga de weg. Yoga and breathing exercises were totally unknown to me. I until after the sudden loss of my husband was pointed out by the physiotherapist I came because of tremendous stress symptoms. The yoga classes are sacred to me now and they help me so fantastic. I can relax again, feel stronger and the fears are manageable. It is so healing. I come back to myself and when I completely relax during class I get beautiful memories again .. Yoga is really a panacea for me and the peace and relaxation give me the strength to continue and without pills. I really wish this to everyone now that we are all experiencing loss and mourning. For me yoga is the way.
J	Josine Blok on Google ★ ★ ★ ★ ★ Judiths fijne lessen hebben mij veel goed gedaan. Op haar onnavolgbare manier laat ze je ontspannen door te ademen. Haar yogalessen zijn iedere week een kadootje! Judith's great lessons have done me a lot of good. In her inimitable way she lets you relax by breathing. Her yoga classes are a gift every week!
K	Klaartje on Google ★ ★ ★ ★ ★ De lessen van Adem-ruimte (Judith) kan ik zeer aanraden. Ik volg nu voor het 5e trimester hatha yoga. Als je last hebt van onrust of een onrustige ademhaling zijn de lessen ontzettend waardevol. Maar natuurlijk ook als je gewoon zin hebt in een fijne ontspannen avond in je drukke schema. Op maandag volg ik de lessen: het is een fantastisch begin van mijn week. Ik voel me tijdens en naderhand helemaal vrolijk en ontspannen. I highly recommend the Breathing Room lessons (Judith). I am now following hatha yoga for the 5th trimester. If you suffer from restlessness or troubled breathing, the lessons are incredibly valuable. But of course also if you just want a nice relaxing evening in your busy schedule. On Monday I follow the lessons: it is a fantastic start to my week. I feel happy and relaxed during and afterwards.
y	yvonne snikkers on Google ★ ★ ★ ★ ★ Ik twijfelde of ik pilatesles zou gaan doen, omdat ik door beperkingen niet alle oefeningen meekan doen. Dit was helemaal geen probleem: Judith heeft aandacht voor jou als persoon en geeft -indien nodig- vervangende oefeningen. Vanwege haar rustige stem, enthousiasme, oog voor iedereen en de groep en de heilzame werking/versterking van de lessen, 5 . De beste beslissing in jaren! I doubted whether I would do pilates lessons, because I cannot do all the exercises because of limitations. This was no problem at all: Judith pays attention to you as a person and gives - if necessary - replacement exercises. Because of her calm voice, enthusiasm, eye for everyone and the group and the beneficial effect / strengthening of the lessons, 5 . The best decision in years!
J	Jannemarie van den Brand on Google ★ ★ ★ ★ ★ Sinds begin 2019 volg ik yin-yoga bij Judith Muijs. Aanleiding was een veel te hoge bloeddruk, waarvoor ik medicijnen slikte. Ik had nooit eerder yoga gedaan en al snel merkte ik dat mijn bloeddruk lager werd. Na overleg met mijn huisarts kon ik na een klein half jaar stoppen met de bloeddrukverlagers. Ik ben heel blij dat yin-yoga op mijn pad kwam. Ik weet zeker dat het me verder zal helpen - op allerlei vlakken, niet alleen medisch - dankzij bewustwording van mijn ademhaling. Ik doe regelmatig de oefeningen nu ook thuis, na het werk of voor het slapen gaan. Op die dagen slaap ik dieper en word minder vaak wakker. En ook schijnbaar lastige situaties lijken soms steeds makkelijker te worden. Met grote dank aan de professionele, intelligente en diepzinnige begeleiding van Judith Muijs. Ze heeft veel kennis van het menselijk lichaam, wat mij het vertrouwen geeft dat ze je niets laat doen wat niet goed voor je is. Nuchter, enthousiast, spiritueel én met humor begeleidt Judith je tijdens haar yogalessen. Ik raad het al mijn vrienden aan! Since the beginning of 2019 I have been following yin yoga with Judith Muijs. The reason was a very high blood pressure, for which I took medication. I had never done yoga before and I soon noticed that my blood pressure was getting lower. After consulting with my doctor, I was able to stop taking the blood pressure lowers after half a year. I am very happy that yin yoga came my way. I am sure it will help me further - in all sorts of ways, not just medically - thanks to awareness of my breathing. I also regularly do the exercises at home, after work or before going to sleep. On those days I sleep deeper and I wake up less often. And apparently difficult situations sometimes seem to become increasingly easier. With big thanks to the professional, intelligent and profound guidance of Judith Muijs. She has a lot of knowledge of the human body, which gives me the confidence that she will not let you do anything that is not good for you. Sober, enthusiastic, spiritual and with humor, Judith guides you during her yoga classes. I recommend it to all my friends!
W	William Luiken on Google ★ ★ ★ ★ ★ Geïnteresseerd in yoga en wat yoga je kan brengen? Probeer dan zeker de lessen van Judith. Zij onderscheidt zich in het woud van lessen en docenten. Bij Judith hoef je, zoals ze zelf altijd zegt, niets te kunnen. Ze geeft heldere instructie en dan verstaanbaar en gelukkig zonder vreemd zalvende stem of zweverigheid. Met haar uitleg en opdrachten doe je ook écht aan yoga; want yoga is meer dan rekken en strekken of het aannemen van een wow-uitziende yoga-houding. Door de combinatie van houding met ademhaling en het voelen van het lichaam wordt het meer dan gymnastiek. Door haar instructie zorgt Judith ervoor dat je doorlopend je aandacht uit je hoofd in je lichaam brengt. Met alle goeds als resultaat: ontspanning, inzichten, herademen, en soms het loskomen of oplossen van gevoelens of emoties. Haar lessen doen 'iets goeds met je' - iets dat je met je meeneemt die dag en soms ook daarna. Ik zeg: doen! Interested in yoga and what yoga can bring you? Then be sure to try Judith's lessons. It distinguishes itself in the forest of lessons and teachers. With Judith you don't have to be able to do anything, as she always says. She gives clear instructions and then intelligibly and happily without an odd voice or hoarseness. With her explanation and assignments you really do yoga; because yoga is more than stretching and assuming a wow-looking yoga posture. The combination of posture with breathing and feeling the body makes it more than gymnastics. Through her instruction, Judith ensures that you constantly bring your attention from your head into your body. With all the good as a result: relaxation, insights, re-breathing, and sometimes the release or dissolution of feelings or emotions. Her lessons do 'something good with you' - something that you take with you that day and sometimes afterwards. I say go for it!
Y	Yvonne Snijders on Google ★ ★ ★ ★ ★ Na mijn bevalling had ik spannings-,bekken- en rugklachten. Na een aantal lessen van Judith te hebben gevolgd,voelde ik de spanning zowel in mijn lijf als in mijn hoofd afnemen. Iedere keer als ik terug naar huis reed, voelde ik me beter en dit motiveert me enorm om de lessen te blijven volgen. Doordat Judith tijdens de lessen helder en duidelijk verwoordt wat er in je lichaam gebeurt,vergroot je je (lichaams)bewustzijn. Dit werkt in je dagelijkse leven ook (mentaal) door. Daarnaast ben ik gewoon van binnenuit fysiek sterker geworden en zijn mijn rug- en bekkenklachten verminderd. Door de unieke combinatie van pilates en yoga,werk je zowel aan lichaam als geest. Een erg goed concept! After my birth I had tension, pelvic and back problems. After taking a number of lessons from Judith, I felt the tension subside in my body as well as in my head. Every time I drove back home I felt better and this motivates me enormously to keep following the lessons. Because Judith clearly and clearly articulates what happens in your body during the lessons, you increase your (body) awareness. This also has a (mental) impact on your daily life. In addition, I have just become physically stronger from the inside and my back and pelvic complaints have decreased. Through the unique combination of pilates and yoga, you work on both body and mind. A very good concept!
J	Janne on Google ★ ★ ★ ★ ★ Op zoek naar iets ter ontspanning bij mij in de buurt kwam ik bij Adem- Ruimte terecht. Begonnen met yoga en nu doe ik ook pilates. Nooit gedacht dat ik 2x in de week iets aan "sport" zou gaan doen, en dat komt echt door Judith die heel enthousiast en aardig is. Ze doet de oefeningen goed voor en geeft ook persoonlijke aandacht. Judith werkt veel met ademhaling. Dat heeft me zelfs geholpen toen ik na jaren weer ging skiën om mijn angst voor vallen uit de sleeplift te overwinnen. Rustig concentreren op mijn ademhaling, in en uit blazen, en ik kwam zonder vallen boven :). Echt erg ontspannend en goed voor je lijf! Looking for something for relaxation in my area, I came across Breath Room. Started with yoga and now I also do pilates. Never thought that I would do something about "sport" twice a week, and that is really because of Judith, who is very enthusiastic and kind. She does the exercises well and also gives personal attention. Judith works a lot with breathing. That even helped me when I went skiing again after years to overcome my fear of falling from the tow lift. Calmly concentrate on my breathing, blowing in and out, and I came up without falling :). Really very relaxing and good for your body!