Agaat coaching - Graaf Florisstraat 18

Was een leuke kennismaking met Forest Bathing. Bijzonder hoe snel je verbinding ervaart met de natuur om je heen. Bij mij ontstond rust en 'uit mijn denken' gaan. Ada introduceerde de oefeningen/uitnodigingen op een kundige en ontspannen wijze. Dank Ada voor de mooie ervaring. Groet Jos

Voor mij was het, ondanks dat ik een natuurmens ben, een zeer bijzondere ervaring om met Ada in het Italiaanse Codiponte een bosbad wandeling te maken. Ik had voor mijn reis naar Italië nog nooit van ´Forest bathing´ gehoord. Nieuwsgierig was ik zeker!. Na de lunch liepen we naar de La Concia waar de bijzondere wandeling startte. Ada gaf eerst uitleg wat bosbaden is. Aan de hand van steeds kleine oefeningen werden we uitgenodigd de natuur verder te verkennen. Terwijl de groep doorliep, tijdens de eerste oefening, vroeg ik mij een klein ogenblik af waarom? Er is hier nog zo veel te zien. Vooral mijn zintuigen voelen en ruiken waren extra geprikkeld en kon de geuren van alle planten nog meer tot mij nemen. Naast ruiken en voelen heb ik mijn aandacht lange tijd, in volledige ontspanning, kunnen en mogen richten tot een groep werkende mieren. Ik heb niet eerder opgemerkt dat als de ene mier de andere ziet ze elkaar altijd even aanraken. Voor mij was het de natuur beleven zonder enig oordeel, het mocht er zijn. Ik voelde mij tijdens en na het bosbaden in een ontspannen toestand. Even ik en de natuur. Na afloop sloten we af met een theeceremonie. Het was fijn om samen af te sluiten, al had het bosbaden voor mij nog wel langer kunnen duren. De dagen erna heb ik de omgeving van Codiponte heel anders beleefd. Ik heb veel meer gezien, gevoeld en geroken. Op de terugreis, tijdens het korte verblijf in het Oostenrijkse Ehrwald, kon ik mijn ervaring van het bosbaden in Codiponte nog meenemen. Dank je wel voor deze zeer bijzondere ervaring waarbij jij helemaal in je kracht stond!