Astrid Willemsen Mindfulness - Van Hoornlaan 2

Name: Astrid Willemsen Mindfulness - Van Hoornlaan 2
Address: Van Hoornlaan 2, 7207 JK Zutphen, Netherlands, Zutphen, 7207, Netherland

5/5 ★ based on 6 reviews

Contact Astrid Willemsen Mindfulness

Address :	Van Hoornlaan 2, 7207 JK Zutphen, Netherlands
Phone :	📞 +9
Postal code :	7207
Website :	http://www.astridwillemsen.nl/
Categories :	Yoga instructor , Meditation instructor , Meditation center ,
City :	Zutphen

Van Hoornlaan 2, 7207 JK Zutphen, Netherlands

Best Meditation instructor in netherlands

R	Robin Teunissen on Google ★ ★ ★ ★ ★
E	Evi Willemsen on Google ★ ★ ★ ★ ★ Hele goede cursus Mindfulness, zeer prettige ervaring, topdocente !!!! Very good Mindfulness course, very pleasant experience, top teacher !!!!
M	Mary RK on Google ★ ★ ★ ★ ★ Training Mindfulness Astrid Willemsen winter 2020, deelnemer Frank Afgelopen winter de training Mindfulness gevolgd bij Astrid Willemsen en dat is heel goed bevallen. De training helpt enorm om het zelf inzicht te vergroten, je ontdekt jezelf opnieuw en hoe het brein werkt en investeert in veel meer aandacht voor jezelf. Een echte aanrader als je niet lekker in je vel zit en wilt openstaan voor meer levensgeluk en stabiliteit. Omgaan met stress en vervelende situaties en beter omgaan met wat zwaardere tijden zijn onderdelen van de training. Astrid is een kalme en toegewijde docent, ze wil echt mensen helpen zonder commercieel gewin en toont oprechte interesse in de deelnemers. Ze beheerst de theorie en past haar zeer prettige rustgevende stem goed toe in de praktijk oefeningen, dit alles in de prettige rustige praktijkruimte. Daarnaast draagt zij zorg voor een omgeving waar je je veilig voelt en zij oprecht aandacht heeft voor de vragen die jou bezighouden. Een echte aanrader dus en bij twijfel zeker doen, ik profiteer er nog dagelijks van en kan daar jaren mee vooruit. Het vraagt wel de nodige inzet maar het is zeker de moeite waard. Het zou onderdeel van het onderwijs moeten worden voor een betere volksgezondheid zowel geestelijk als lichamelijk en een vriendelijker samenleving. Met vriendelijke en bewuste groet, Deelnemer Frank Mindfulness training Astrid Willemsen winter 2020, participant Frank Last winter I followed the Mindfulness training with Astrid Willemsen and I really enjoyed it. The training helps enormously to increase self insight, you rediscover yourself and how the brain works and invest in much more attention for yourself. Highly recommended if you are not feeling well and want to be open to more happiness and stability. Dealing with stress and unpleasant situations and dealing better with difficult times are part of the training. Astrid is a calm and dedicated teacher, she really wants to help people without commercial gain and shows genuine interest in the participants. She masters the theory and applies her very pleasant soothing voice well in the practical exercises, all this in the pleasant quiet practice room. In addition, she ensures an environment where you feel safe and she sincerely pays attention to the questions that concern you. Highly recommended and if in doubt, definitely do, I still benefit from it every day and I can use it for years to come. It takes the necessary effort but it is definitely worth it. It should become part of education for better public health, both mental and physical, and a friendlier society. With kind and conscious regards, Participant Frank
D	Dirk Ogink on Google ★ ★ ★ ★ ★ Astrid neemt je mee op een bijzondere reis door je diepste binnenste zelf. Doormiddel van meditaties, Yoga, en theorie over mindfulness, leert ze jou om mild voor jezelf te zijn. Ze opent je ogen over hoeveel impact oordelen heeft op je innerlijke rust. Ze geeft je handige tips en trucs om deze innerlijke rust te creëren en nog belangrijker, te behouden! Astrid helpt jou om je leefstijl te veranderen en te genieten van het moment. Ze helpt je om te leren leven in het hier en nu. Ik raad deze training iedereen aan! Astrid takes you on a special journey through your innermost inner self. Through meditations, Yoga, and mindfulness theory, she teaches you to be mild to yourself. She opens your eyes on how much impact judgment has on your inner peace. She gives you useful tips and tricks to create this inner peace and, more importantly, to preserve! Astrid helps you to change your lifestyle and enjoy the moment. She helps you learn to live in the here and now. I recommend this training to everyone!
M	Martijn on Google ★ ★ ★ ★ ★ Afgelopen voorjaar (wegens Covid-19 online) de 8 weekse mindfullness cursus mogen volgen bij Astrid. Absoluut een aanrader. Astrid is duidelijk en rustig, en leert je waarom het belangrijk is dat je op jezelf moet letten wat betreft stress en drukte. Je krijgt handige handreikingen voor het dagelijkse leven om snel toe te passen, en in je online leeromgeving staan diverse meditaties die beschikbaar voor je blijven ook na de cursus. In de cursus zit ook een stilte dag wat ik als ik fijn heb ervaren. De zondagmorgen meditaties zijn een mooie manier om kennis te maken met mindfullness. Al met al echt een aanrader om dit te doen. Last spring (due to Covid-19 online) I was allowed to follow the 8 week mindfulness course at Astrid. Definitely recommended. Astrid is clear and calm, and teaches you why it is important that you take care of yourself in terms of stress and pressure. You will receive useful tips for daily life to apply quickly, and your online learning environment contains various meditations that remain available to you even after the course. The course also includes a day of silence which I have experienced as pleasant. The Sunday morning meditations are a great way to get acquainted with mindfulness. All in all, I really recommend doing this.
E	Erna Hissink on Google ★ ★ ★ ★ ★ Astrid geeft op een zeer prettige manier de mindfulnesstraning. Astrid is betrokken, rustig en kundig. De 8 weken durende training is goed opgebouwd en vormt voor mijzelf een gedegen kennismaking met mindfulness en meditatie. Rust, zijn in het hier en nu en inzicht in denken, voelen en doen. Astrid dank je wel voor de mooie en fijne training! Astrid gives the mindfulness training in a very pleasant way. Astrid is involved, calm and knowledgeable. The 8-week training is well structured and is for me a thorough introduction to mindfulness and meditation. Rest, being in the here and now and insight into thinking, feeling and doing. Astrid thank you for the beautiful and enjoyable training!