Coach Daisy * Holistische Training & Coaching * - Van Ostadestraat 21

Een aantal jaar geleden heb ik een ongeluk gehad waarbij ik een hersenschudding heb opgelopen. Hierdoor heb ik ook meerdere fysiotrajecten doorlopen maar de klachten bleven op en af toch aanhouden. Tijdens het opnieuw starten van fitness werd Daisy mijn trainer. Vanaf het begin heeft zij continu gekeken hoe oefeningen haalbaar waren voor mij zonder dat de klachten toenamen. Na een tijd bleek dat ik bepaalde oefeningen niet kon uitvoeren, hierin heeft Daisy zorgvuldig en stap voor stap gekeken hoe de oefeningen aangepast diende te worden zodat ik hetzelfde doel op een andere manier kon behalen. Door haar zorgvuldigheid en betrokkenheid heeft zij mij gemotiveerd om dit vol te houden en om met mijzelf aan de slag te gaan.

Daisy is een fijne coach. Door de persoonlijke aanpak en support van Daisy was en bleef ik gemotiveerd. Binnen een maand waren mijn diverse klachten al verbeterd. Helemaal top!

In de paar maanden dat Daisy mijn personal trainer is, heeft ze al een wereld van verschil gemaakt. Toen ik haar leerde kennen, was ik aan het opkrabbelen na een depressieve periode. Sporten was wel het laatste waar ik zin in had, maar, onder lichte dwang van mijn vriend, heb ik me laten overhalen tot een kennismakingsgesprekje met Daisy. In plaats van mee te gaan in mijn idee om misschien wat voorzichtige meters te maken op de loopband en vooral niet te intensief bezig te zijn, zag ze in wat ik wél nodig had. Van haar voorstel om elke week onder haar begeleiding een uur te sporten werd ik niet meteen enthousiast, maar wat ben ik blij dat ik het heb gedaan! Daisy weet de grens op te zoeken van wat ik fysiek aankan, zonder die grens te overschrijden. Een uur lang afzien (en volhouden!) en de endorfines die dat losmaakt; het doet me ongelofelijk veel goed. Niet alleen ondersteunt het mijn herstelproces, maar het versnelt het ook. Zo kom ik fysiek én mentaal sterker in mijn schoenen te staan en krijg ik weer wat vertrouwen in mijn lijf en in mezelf. Daisy’s passie voor haar vak blijkt duidelijk uit haar kennis en kunde en de creativiteit die ze aan de dag legt bij het opstellen van steeds nieuwe trainingsschema’s en het inspelen op je wensen en behoeftes van dat moment. Haar enorme betrokkenheid geeft me het gevoel dat ze echt aandacht heeft voor het verlichten van mijn specifieke klachten en maakt dat ik me nooit nummertje zoveel op de agenda voel. Het zijn die kwaliteiten die van Daisy een uitzonderlijk personal trainer maken en die het voor mij mogelijk hebben gemaakt om in korte tijd zoveel vooruitgang te boeken. Iets wat met de nodige fysio’s, sportcoördinatoren en bewegingscoaches in de afgelopen jaren niet is gelukt. Voor mij niemand anders meer!”

Toen ik al een tijdje aan het sporten was raakte ik in gesprek met coach Daisy. We raakte aan de praat over mijn hoofd-en rugpijn klachten en alles wat ik al geprobeerd had om deze te verminderen. Daisy luisterde, keek mee en gaf tips. Ze gaf deze tips als iets om over na te denken en legde niks ‘op’. Door haar enthousiaste manier van vertellen en eigen ervaring heb ik de keuze gemaakt om haar tips op te volgen. Zo gezegd, zo gedaan. Mijn eerste afspraak bij de osteopaat was gemaakt. Gedurende dit hele proces was Daisy enorm betrokken. Ze had vaak al contact gehad met de osteopaat om te bespreken hoe verder en deelde dit vervolgens vol goede moed met mij. Ze dacht in alles met mij mee en maakte daarop een aangepast schema om te sporten. Dit werd nauwkeurig in de gaten gehouden en elke training kwam ze even kijken hoe het ging (en of ik mijn core had aangespannen ;)). Na enkele weken was er al enorme vooruitgang te zien en ook al duurde het lang, Daisy was er altijd. Om even te kletsen, om te motiveren of om nieuwe uitdagingen aan te gaan. Als ik graag nieuwe uitdagende oefeningen wilde, stond dit snel voor mij klaar en gingen wij (in het begin lachend haha) dit samen aan. Naast het sporten is Daisy ook alert op je mentale gezondheid. Daisy had en heeft oog voor het hele plaatje en dit zorgt voor nog meer betrokkenheid en vertrouwen. Daisy is begaan, gepassioneerd en een coach waar je écht op kunt vertrouwen!

Daisy is echt een fantastische coach! Kennis, kwaliteit, spontaniteit en persoonlijke betrokkenheid zijn de typische kenmerken! Enorme motivatie en stimulans om je doel te bereiken! Ik heb na een jaar trainen mijn doel bereikt! Ik ben Daisy erg dankbaar voor de super begeleiding. Daisy, je bent een topper! ????

Daisy is een fantastische personal coach! Ik ben bij haar terecht gekomen om een gezonder leven te gaan leiden en daarmee ook iets af te vallen. Daisy kijkt echt naar het gehele plaatje en hoe je een leefstijl ook daadwerkelijk in je leven kunt toepassen. Zelfs nu ik door de zwangerschap tijdelijk gestopt ben, heeft ze af en toe nog contact met mij hoe het met me gaat. Ze is zeer betrokken! Als je met Daisy aan de slag bent is ze niet alleen je coach maar ook je vriendin die oprecht naar je luistert.

Wat mij betreft is Daisy echt briljant. Ze heeft oog voor elk detail in de manier waarop je beweegt en houdt rekening met zoveel facetten waar de gemiddelde personal trainer geen kaas van heeft gegeten. Van de werking van de myofascia tot een juiste ademhaling. Beweging écht functioneel gaan inzetten om zo mijn pijnklachten sterk te reduceren. Op dagen dat ik mij slecht voel weet ik dat een sessie met Daisy echt een verschil maakt en een negatieve spiraal doorbreekt. Ze stelt de juiste vragen en zet àltijd de juiste oefening/interventie in. Daisy werkt vanuit een heldere methodiek en kan tot in detail uitleggen waarom ze doet wat ze doet. Vooral waarom ik dingen anders mag doen. Zonder daarbij mij het gevoel te geven dat ik het allemaal verkeerd doe of niet goed genoeg doe. Ze heeft een warme en oordeelsvrije houding, terwijl ze ondertussen ook de juiste snaar in beweging weet te zetten. Onbetaalbaar als je het mij vraagt! Voor het eerst in mijn leven voel ik dat ik echt constructief aan het opbouwen ben, in plaats van gewoon zo kapot mogelijk te gaan. Voorbij de oppervlakte, zonder dit over te slaan. Dankjewel Daisy!

In de tijd dat ik bij Daisy train heb ik haar leren kennen als een kundige en professionele trainer die niet alleen kijkt naar de cijfertjes. De totale aanpak waarbij ook gekeken wordt naar de verbinding tussen hoofd en lijf heeft bij mij zeer veel baat gehad bij houdingsproblemen. Ik merk dat ik beter in mijn vel zit en makkelijker beweeg, en dat mijn houding bij inspanning flink verbeterd is.