DELIBERATE - Pierre Lallementstraat 686

Name: DELIBERATE - Pierre Lallementstraat 686
Address: Pierre Lallementstraat 686, 1097 JR Amsterdam, Netherlands, Amsterdam, 1097, Netherland

5/5 ★ based on 8 reviews

Contact DELIBERATE

Address :	Pierre Lallementstraat 686, 1097 JR Amsterdam, Netherlands
Phone :	📞 +7
Postal code :	1097
Website :	http://de-liberate.com/
Categories :	Counselor , Personal trainer ,
City :	Amsterdam

Pierre Lallementstraat 686, 1097 JR Amsterdam, Netherlands

Best Personal trainer in netherlands

D	Daniëlle Zwart on Google ★ ★ ★ ★ ★ Een super fijne coach! Mike is al geruime tijd mijn coach en ik heb echt een vertrouwensband met hem opgebouwd. Hij heeft veel kennis, en is niet bevooroordeeld, Mike staat open voor nieuwe/andere inzichten/meningen. Hij kan zich goed inleven, is erg begripvol en kan goed luisteren. A super nice coach! Mike has been my coach for quite some time and I have really built a relationship of trust with him. He has a lot of knowledge and is not biased, Mike is open to new / different insights / opinions. He can empathize, is very understanding and is a good listener.
F	Floortje Lambeek on Google ★ ★ ★ ★ ★ Samen met Mike ben ik gestart met mobiliteit trainig, simpel gezegd. Dit is een compleet nieuwe tak van sport waar je jezelf veel moet kunnen en durven overgeven om veel te falen voordat het beter wordt, maar waarom kies ik er dan toch voor om dit te beoefenen en waarom bij Mike ? - Mike heeft een fijne communicatie tijdens de training waarin je op je gemak bent om onhandig te zijn en er een beetje gek uit te zien. Hij geeft vertrouwen dat je het wel kan. - Mike is direct en maakt geen valse beloften, hij zegt je waar het op staat en werkt met jou naar realistische doelen en geeft je het vertrouwen meer te kunnen dan je eigenlijk dacht. - Door Mike ben ik over een groot gedeelte van schaamte heen gekomen, mobiliteit training ziet er een beetje gek uit, zeker in het openbaar maar door Mike heb ik die schaamte niet meer. Ik ben trots op de progressie die ik tot nu toe heb gemaakt en leer elke training weer nieuwe dingen die mij prikkelen en motiveren om te groeien als persoon. Floortje. Together with Mike I started mobility training, simply put. This is a completely new sport where you have to be able and dare to give yourself a lot to fail a lot before it gets better, but why do I choose to practice this and why with Mike? - Mike has great communication during training where you are comfortable being clumsy and looking a little crazy. He gives confidence that you can do it. - Mike is direct and does not make false promises, he tells you what it is like and works with you towards realistic goals and gives you the confidence that you can do more than you actually thought - Because of Mike I got over a lot of shame, mobility training looks a bit crazy, especially in public but because of Mike I no longer have that shame. I am proud of the progress I have made so far and I learn new things every training that stimulates and motivates me to grow as a person. Floortje.
E	Esmee Antonucci on Google ★ ★ ★ ★ ★ De 1 op 1 training met Mike was heel leuk en heeft mij goed geholpen. Aan het begin stelden we mijn doelen vast en hier werkten we samen naartoe. Hij denkt goed mee en is ook op persoonlijk gebied geïnteresseerd dus dat maakte de sfeer heel fijn. In nog geen vier weken tijd verdubbelde ik de gewichten met een consistente manier van trainen. Als ik dit zelf zou doen, zou ik de manier van opbouwen waarschijnlijk veel langzamer doen dus de resultaten kwamen veel sneller dan verwacht. Het is leuk om vordering te zien met het schema dat Mike voor mij persoonlijk heeft ontwikkelend na het intakegesprek en aan de hand van de lessen. Zeker een aanrader! The 1 on 1 training with Mike was great fun and helped me a lot. We set my goals at the beginning and worked towards this together. He thinks along well and is also personally interested, so that made the atmosphere very pleasant. In less than four weeks, I doubled the weights with consistent training. If I were to do this myself I would probably do the build up much slower so the results came much faster than expected. It is nice to see progress with the schedule that Mike has developed for me personally after the intake interview and on the basis of the lessons. Highly recommended!
R	Rob Visser on Google ★ ★ ★ ★ ★ Jarenlang ben ik met veel plezier in de gym getraind en daar een mooi trainingsresultaat neer gezet. De laatste tijd begon ik het plezier en de uitdaging te missen. Ik was toe aan een passend alternatief waarbij de progressie die ik heb gemaakt een mooi vervolg kon krijgen. Mike heeft mij kennis laten maken met calesthenics. Het leuke vind ik dat deze sport fysiek minstens net zo uitdagend is! Naast kracht en techniek boek je ook progressie op het gebied mobiliteit/ flexibiliteit. Daarnaast is het in een tijd dat de sportscholen dicht zijn heel fijn dat je deze sport lekker buiten kunt doen. Mike geeft op een prettige manier personal training. Hij kan goed inschatten welke oefeningen je aan kan en past daar het programma op aan. Ik merk dat ik elke training weer een stukje sterker en mobieler word. Het is een leuke sport om te doen en daarom ben ik zeker van plan om hiermee door te gaan. For years I enjoyed training in the gym and achieved a good training result there. Lately I started to miss the fun and the challenge. I was ready for a suitable alternative in which the progress I made could be continued. Mike introduced me to calesthenics. I think the nice thing is that this sport is at least as physically challenging! In addition to strength and technique, you also make progress in the field of mobility / flexibility. In addition, at a time when the gyms are closed, it is very nice that you can do this sport outside. Mike gives personal training in a pleasant way. He can estimate which exercises you can handle and adjust the program accordingly. I notice that I become a bit stronger and more mobile every training. It's a fun sport to do and that's why I definitely plan to continue with this.
N	Nico van der Helm on Google ★ ★ ★ ★ ★ Mike leerde ik kennen door een post op Facebook waarbij hij een aantal mensen in de buurt zocht om z’n trainingsmethode toe te passen. Hij gaat zeer gedegen te werk door de trainee een vragenlijst te overleggen, waarbij niet alleen de lichamelijk maar ook de geestelijke conditie aan de beurt komt. Z’n programma heb ik als bijzonder prettig ervaren, hij kijkt naar je mogelijkheden en weet je te motiveren net dat stapje verder te gaan. Hierbij is het streven niet zoveel mogelijk oefeningen in een sessie te steken, maar de juiste uitvoering van de oefeningen te perfectioneren. Daarnaast is er voldoende tijd om tijdens de training over dagelijkse dingen en zaken die je bezig houden te llen je wellicht lichamelijk die daarmee te maken hebben, te bespreken. Ik raad Mike zeker aan als je meer wilt dan alleen een strak lijf in een paar weken! I got to know Mike through a post on Facebook where he was looking for some people in the area to apply his training method. He works very thoroughly by submitting a questionnaire to the trainee, in which not only the physical but also the mental condition is examined. I have experienced his program as very pleasant, he looks at your options and knows how to motivate you to go that extra step. The aim here is not to put as many exercises as possible in a session, but to perfect the correct execution of the exercises. In addition, there is sufficient time during the training to discuss daily things and matters that concern you and possibly physically related to them. I definitely recommend Mike if you want more than just a toned body in a few weeks!
A	Annabel Annen on Google ★ ★ ★ ★ ★ Ik kan Mike absoluut aanbevelen als personal trainer! Oefeningen zijn aangepast op niveau en worden per les uitdagender. Zijn coaching helpt mij om net even door te zetten als het écht zwaar wordt. Daarnaast vind ik Mike prettig als coach omdat hij continue checkt of de oefening goed wordt uitgevoerd. Daar leer je zelf veel van, het is effectiever en voorkomt blessures. Goed aan zijn programma is dat dit ook in gaat op het mentale aspect van fit zijn en voelen. Factoren als stress, slaap en voeding worden daarbij betrokken. Dat maakt Mike's personal training voor mij van meerwaarde ten opzichte van de sportschool. Daarnaast heeft hij een hele rustige, kalme vibe. Dit zorgt voor focus tijdens de oefeningen. I can absolutely recommend Mike as a personal trainer! Exercises are adapted to level and become more challenging per lesson. His coaching helps me to keep going when things get really tough. I also like Mike as a coach because he continuously checks whether the exercise is being performed properly. You learn a lot from that yourself, it is more effective and prevents injuries. The good thing about his program is that it also addresses the mental aspect of being fit and feeling. Factors such as stress, sleep and nutrition are involved. That makes Mike's personal training of added value for me compared to the gym. He also has a very calm, calm vibe. This ensures focus during the exercises.
-	-- on Google ★ ★ ★ ★ ★ Vanuit enkelblessure weer richting vertrouwen opbouwen en kijken wat mogelijk is om weer te hardlopen, daar zijn we mee op weg gegaan en hebben we in korte periode enorme stappen mee gemaakt. Met training op maat om dat te realiseren. Mike traint en coacht vanuit kennis en ervaring, draagt kennis over en kijkt realistisch welke oefeningen passen om einddoel te bereiken. De oefeningen past hij aan kijkend naar de progressie die wordt gemaakt, een fijne en uiterst efficiënte aanpak. Door de uitgebreide intake en tussentijds evalueren, aanpassen van de passende oefeningen is het doel binnen korte termijn bereikt! Echt een aanrader, helemaal vanuit kwetsbare positie als herstellen van een blessure! De extra aandacht hielp ook in mentaal herstel, zeker als je herstelt van een blessure zijn de sessies met Mike enorm aan te raden!! En...ik ben weer aan het hardlopen. Building up confidence from an ankle injury and seeing what is possible to run again, we started with that and made huge strides in a short period of time. With tailor-made training to realize this. Mike trains and coaches based on knowledge and experience, transfers knowledge and realistically looks at which exercises are appropriate to achieve the ultimate goal. He adjusts the exercises looking at the progress that is being made, a fine and extremely efficient approach. Due to the extensive intake and interim evaluation, adjusting the appropriate exercises, the goal is achieved within a short term! Highly recommended, especially from a vulnerable position when recovering from an injury! The extra attention also helped in mental recovery, especially if you are recovering from an injury, the sessions with Mike are highly recommended!! And...I'm running again.
S	SHA Consulting on Google ★ ★ ★ ★ ★ Mike is encouraging, inspiring and a great teacher. I chose Mike as my personal trainer because he builds realistic achievable goals, and pushes me to progress in my training step by step. Mike is so down to earth and makes me feel comfortable. I think that’s really important in a trainer because it’s not only about training the body, it’s about training the mind as well. I’ve really improved my fitness and self esteem as a result of this training and would highly recommend him. I got fantastic results over three months and feel stronger and more confident, look out summer!