Diëtistenpraktijk GLI Drenthe - Bremstraat 21

Gezondheidsrisico`s kun je verminderen door afvallen en een gezonde, actieve leefstijl . En afvallen en gezond eten gaan heel goed samen want gezond eten is in onze cultuur al een energiebeperkt dieet. Wij hebben jarenlange ervaring in het ondersteunen met voedingsadviezen zodat jij resultaat kunt boeken. Geheel afgestemd op jouw wensen en persoonlijke leefsituatie. Afvallen is vaak niet moeilijk maar volhouden van een gezond leefpatroon is vaak lastig. Daarom werken we ook vaak samen met de internist, een psycholoog en een leefstijlcoach of fysiotherapeut. Afvallen hoeft niet snel, juist niet!  Gezond en geleidelijk afvallen geeft een blijvend resultaat want het gaat niet om minder eten maar om anders eten. Het gaat om verandering van het leef- en eetpatroon, dat geeft een duurzaam effect.  En dan is alle moeite van het afvallen niet voor niets geweest!

Rol van de diëtist bij overgewicht

De diëtist en tevens leefstijlcoach gaat je optimaal ondersteunen. Want het is niet gemakkelijk om je leef- eetgedrag blijvend te veranderen. We weten door onze ervaring als geen ander dat afvallen met ups en downs gaat. Maar bedenk dat gewichtsreductie en een actieve leefstijl je heel veel gaat opleveren!  En alle kleine beetjes helpen.

Waar ondersteunen we je mee?

• Passende voedings- en leefstijladviezen
• Samen op zoek naar de triggers die een “foutief” eetgedrag uitlokken
• Hoe je daar mee om kunt gaan
• Leren omgaan met tegenslagen
• Lekker leren eten met gezond eten
• Tips en trucs voor lastige situaties: veel etentjes, BBQ, feestdagen etc
• Vertrouwen geven dat het gaat lukken, we zijn samen op pad.
• Vieren van de successen en steun als het even tegen zit.
• Samenwerken met andere professionals als dat beter past.

Wil je ook onze begeleiding hierbij? Maak dan een afspraak.