Elke Mastwijk Praktijk voor Alexandertechniek & CranioSacraal Therapie - Commelinstraat 47 sous

Twee jaar na een ongeluk kreeg ik te horen dat ik maar moest leren leven met blijvende schade. Ik mocht naar een revalidatie-centrum. Mijn korte termijngeheugen deed het niet, mijn evenwicht was weg, verminderd gevoel en kracht in m'n ledematen, moeizame ademhaling, rug en nek en stuit en knieën die altijd pijn deden, zicht was moeizaam, en ging ik 'bijvoorbeeld s ochtends 'revalideren' in een warm waterbad dan hield ik het tot 's avonds 22u klappertandend koud; oftewel; mijn innerlijke thermostaat was aangedaan. Een goede vriendin zei: ben je nou al bij die CranioSacraal-therapeute geweest waarover ik je vorig jaar vertelde? Nee. Het had toch vaag geklonken, ook al zei die vriendin dat het dat niet was. Je cranio-sacrale systeem betekend: 'hoofd en centraal zenuwstelsel'. Ik ging langs, had niets meer te verliezen. Had ik dat maar eerder gedaan! Maar ik was bang geworden omdat ik al zoveel probeerde en de meeste mensen mijn klachten juist verergerden (fysio, chiropractor, osteopaat, kraker...) en dan liep ik ineens heel erg mank bijvoorbeeld. Maar Elke behandeld steeds met muizenzachte aanraking (dat je denkt: daar kan niets uit voortkomen!) maar met het meest diepgaande effect dat ik ooit beleefde! Na de eerste behandeling was ik al een ander mens. Mijn kaak viel open uit een soort kramp en ik kon niet anders dan een week lang lachen van verlichting. Ook mijn hoofd was niet meer zo 'onder spanning', ik voelde het puntje van mijn neus en ogen tintelen. In de keren erna begonnen mijn vingers en. tenen te tintelen en kreeg ik mijn kracht in m'n ledematen terug. Na 5 keer was ik bijna de oude. (als ik dat een jaar eerder had geweten!) Uiteindelijk heeft Elke me van alle klachten afgeholpen. Na twee jaar in de lappenmand kreeg ik mijn leven weer terug. Ik kon weer nadenken, plannen, werd weer mentaal belastbaar, leefde niet meer onder een voortdurend gevoel van stress. Maar ook fysiek 'werd ik weer belastbaar' als vanouds en sterk in nek, rug en benen. Ik liep niet meer mank. Dit verhaal speelde al een aantal jaren geleden. Af en toe ga ik terug naar Elke. Als kadootje aan mezelf. Denk: diepgaande ontspanningsmassage (niet dat ze masseert, maar zo'n effect heeft het) en dat dat dan beklijft en het fijne gevoel blijft! Na mijn zwangerschappen was het fijn weer even mijn rug en heupen opnieuw hun plek te helpen vinden. En soms doe ik iets stoms. Dan stap ik in een rare achtbaan die in het donker een gekke klap maakt (Vliegende Hollander) en schrikt mijn onderbewustzijn mijn lichaam een beetje terug op slot. Met geen mogelijkheid kan ik dat dan er weer uit 'mindfullen' of stretchen. Dan ben ik zooo ongelooflijk blij dat ik Elke ken. Ze werkt niet zweverig. Over mijn evenwicht, dat nooit herstellen zou volgens de neuroloog, legde ze heel simpel uit: om je hersenen zit het hersenvlies. Dat loopt ook tussen je grote en kleine hersenen, om het te beschermen. Dat interne vlies ligt tussen je oren en net boven het evenwichtsorgaan. Als je door een botsing een scheve klap met je hoofd maakte kan het vlies aan één kant een beetje meer zijn gaan trekken dan aan de andere kant (sowieso trekt het bij whiplash vanuit je nek). Dan duwt het een beetje op het evenwichtsorgaan en kan dat minder goed functioneren. Zo ook je korte termijnsgeheugen: dat zit bij je voorhoofd. Als vanuit je nek helemaal straktrekt, dat hersenvlies (om je hersenen te beschermen tegen een klap), dan drukt dat op het gebied van je korte termijn-geheugen en ook hormonale systeem. Elke weet dat zo precies te voelen en te 'bevrijden' dat die druk verdwijnt en die organen weer voldoende bloedtoevoer etc krijgen. Nou ja, zij kan het allemaal veel beter en anatomisch correcter uitleggen en er iets mee doen. Ik raak het ie-der-een aan! De beste gok die je ooit nam zou ik zeggen. Een super gedegen vakvrouw. Oh en het wonderlijke is dus: ze werkt puur fysiek. Maar doordat ze je fysiek zo precies van zoveel spanning overal weet te bevrijden, gaat je geest ook mee, en dat is heel prettig. Uiteindelijk is er iets met een blije geest in een blij lichaam.....

Elke Mastwijk geht mit ihrer Arbeit in die Tiefe. Sie hat einen detektivischen Spürsinn, feine Antennen und arbeitet schnell und effizient. Dabei ist ihr Herz offen und einfühlsam. Wärmste Empfehlung für Cranio-Sacral-Therapie in Kombination mit Alexander-Technik. Und darüber hinaus Inhibition von Primärreflexen, sollten sie der Heilung im Wege stehen. Elke´s work goes very deep. She has an Sherlock Holmes instinct, is very sensitive and works fast and efficient. Her heart is open. Warm recommendation for Cranio-Sacral-Therapy in combination with the Alexander-Technique. Also Inhibition of Primary Reflexes, if they are the reason for not being able to heal.

Elke behandelde mij voor mijn whiplash. Al na de eerste keer voelde ik gelijk dat Elke enorm veel op zijn plaats kreeg, wat andere behandelaars 15 jaar lang niet lukte. Enkele behandelingen later is er blijvend sterke vermindering van mijn (pijn) klachten. De manier van behandelen, de rust die Elke uitstraalt en de resultaten zorgen ervoor dat ik meer dan 5 sterren zou willen geven.

Het is een verademing om bij Elke te komen, letterlijk en figuurlijk ... ze heeft me fantastisch geholpen met mijn reflexen, stress releases uitgevoerd op heftige gebeurtenissen in mijn leven en de spanning en andere bijbehorende stoorzenders in mijn lichaam aanzienlijk verlaagd. De kwaliteit van leven is zoveel beter: ik slaap beter, heb minder fysieke ongemakken en ik heb vooral rust gekregen in mijn lichaam. Buiten dat is Elke fantastisch: empathisch, warm, ze luistert en kijkt oprecht naar je en voor mij is ze een bron van inspiratie!

Elke mastwijk is een vrouw met een missie maar vooral een gave. De staat waarin mijn lichaam verkeerde, met o.a 4 nekhernia's reuma en heftige migraine was echt vreselijk. Wat ooit begon als een 'gewone' cranio-sacraal behandeling, werd steeds verder uitgebreid met andere technieken. En zo vond ze telkens weer precies dat wat mijn lijf nodig had, om zich te ontspannen en weer gezonder te worden. Alles is zo perfect maatwerk, niks geforceerd alles heel zacht. Mijn lijf reageert daar enorm op. Er waren heftige dagen dat ik met een dikke zonnebril bij haar binnen ging, en totaal pijnvrij weer buiten kwam. Ik had haar heel graag al tijdens mijn sportcariere ontmoet, maar ben nu vooral dankbaar voor het enorme verschil dat ze gemaakt heeft (en nog steeds maakt ) in mijn huidige gezondheid!

Mijn paarden worden door Elke regelmatig behandeld. Wanneer ik voel dat mijn paarden minder fijn lopen en alles wat minder soepel gaat of wanneer ik door trainingen geen verbetering krijg en tegen dezelfde mogelijkheden blijf aan lopen dan schakel ik Elke in. Bij mijn merrie van 7 jaar wilde ik graag dat het rechter achterbeen beter wordt meegenomen tijdens de stap. Na de behandeling van Elke was er een grote positieve verbetering in het meenemen van de merrie haar rechter achterbeen. Mijn ruin van 17 jaar krijgt al wat langer regelmatig een cranio sacraal van Elke. Hij mag tijdens het rijden iets meer ondertreden met zijn achterhand in draf. Na de behandeling van Elke voelde ik dat het ondertreden van zijn achterbeen in draf hem gemakkelijker af ging. Ik ben heel blij met de behandelingen die mijn paarden van Elke krijgen.

Elke is aards gevoelig. Daarmee zorgt met zoveel zorgvuldigheid voor je als je bij haar komt. Je voelt je daarmee gehoord en gezien zonder dat je precies weet wát ze doet. Het enige wat ik zeker weet is dat mijn lijf helemaal op alles is afgestemd als ik bij haar de deur uit ga. Ik kom bij haar met klachten maar ook zonder kom ik bij haar als een self care ritueel. Ik raad iedereen Elke aan met welke klacht dan ook, alleen dat uitleggen wat ze doet... de mensen die de raad opvolgen zijn altijd super dankbaar.

I met Elke in 2011 and had my first sessions with her in 2013. I am a loyal follower and refer people to her all the time. Elke’s skills in Alexander Technique and Cranio Sacral therapy are unique and profound. She picks up so much information with her hands! Every session I have had with Elke has resulted in positive change. I do not live in Amsterdam, so seeing Elke is a top priority whenever I visit. I am an Alexander Technique teacher myself and, in addition to seeing improvements in my own physical issues, studying with Elke has taught me many skills that allow me to help my own students.