Fit by Lau - Personal Training - Patrijzenhof 90
About Fit by Lau - Personal Training
Ik ben afgestudeerd aan het CIOS (Centraal Instituut Opleiding Sportleiders red.) in Haarlem. Mijn specialisaties zijn Fitness&Health en Personal Training. Daarnaast heb ik ook het keuzevak Sportmassage behaald.
Ik ben werkzaam geweest in verschillende sportscholen, daarnaast heb ik ook Bootcamp en functionele trainingen gegeven. Functioneel trainen houdt in dat er oefeningen worden gedaan die bijdragen aan de bewegingen in het dagelijks leven. Tijdens mijn trainingen maak ik hier dan ook gebruik van.
Naast sporten en bewegen wordt ik ook ontzettend blij van gezond en lekker eten.
Veel variëren en nieuwe dingen ontdekken, daar ligt mijn passie!
Daarom kun je mij regelmatig in de keuken vinden met een voorverwarmde oven of een herriemakende blender..
Natuurlijk heb ik ook zo mijn momentjes.. Een wijntje met familie of vriendinnen bijvoorbeeld. Maar 80% van de tijd ben ik bezig met gezond en gevarieerd eten, want daar voel ik mij het allerbeste bij! Ik eet zo min mogelijk producten met toegevoegde (geraffineerde) suikers, uit zakjes en pakjes of met toegevoegde geur-, kleur- en smaakstoffen.
Naar mijn mening draait alles om balans. Gezond en gevarieerd eten, niet te veel en niet te weinig. Eten naar je energiebehoefte. Weten waar je valkuilen liggen. Trainen en bewegen, op een verantwoorde, leuke manier die bij jou past en die jou voldoening geeft. En last but not least, de juiste mindset.
Want goed in je vel zitten is goud waard!
Contact Fit by Lau - Personal Training
| Address : | Patrijzenhof 90, 1742 BJ Schagen, Netherlands |
| Phone : | π + |
| Postal code : | 1742 |
| Website : | http://www.fitbylau.nl/ |
| Categories : | |
| City : | Schagen |
|
S
|
SR Words on Google
β β β β β |
|
I
|
Inge GvM on Google
β β β β β |
|
M
|
Marvin Gleijm on Google
β β β β β |
|
K
|
Kevin Koopman on Google
β β β β β |
|
G
|
Germa Gleijm on Google
β β β β β |
|
R
|
Roderick Voordouw on Google
β β β β β Enorm hartelijke, betrokken en goede personal trainer.
 Very warm, committed and good personal trainer.
|
Write some of your reviews for the company Fit by Lau - Personal Training
Your reviews will be very helpful to other customers in finding and evaluating information
Nearby places in the field of Personal trainer, Sports school, Boot camp,
Nearby places Fit by Lau - Personal Training
