FoodShare Online voedingscoach - Socrateslaan 41
FoodShare | Online Voeding & Mindset Coach - Foodshar-e.nl
FoodShare helpt jou bij het creëren van een gezonde relatie met eten en een gezonde mindset, zodat jij weer lekker in je vel zit.
About FoodShare Online voedingscoach
De ommekeer kwam toen ik zélf de regie in handen nam: ik ging op kamers in het prachtige Utrecht. Ik gooide alle shit de deur uit. Of nou ja, die nam ik niet mee naar binnen. Mijn koelkast vulde zich met groenten en fruit, Basicfit was een lid rijker, MyFitnessPal werd geïnstalleerd, ofwel mijn gezonde leven kon beginnen.
Door mijn perfectionistische aard, merkte ik dat deze gezonde intenties ook een keerzijde bleken te hebben. Langzamerhand werden mijn gedachten rondom eten steeds strenger, het schuldgevoel na een zogenoemde cheat meal werd groter en eten werd een onophoudelijk thema in mijn leven. Ik werd gék. En ik viel af, mijn leven werd volkomen beheerst door eten en ik kon het zelf niet meer stoppen. Ik werd gediagnosticeerd met Anorexia Nervosa, type I.
Dat was dan de bodem van de put. Ik ging van fast food naar super food, maar beide brachten mij niet het geluk dat ik zocht. Integendeel, ik was nog nooit zo diep ongelukkig geweest. Maar gelukkig is dit niet het einde van mijn verhaal. Dit was hét keerpunt. Ik ben uit dat diepe dal gekropen, leerde hoe ik goed voor mezelf kon zorgen en bovenal hoe ik een gezonde relatie met eten kon opbouwen en behouden. Ik liet mijn dieetmentaliteit los, ontdekte wat een verademing het was om naar mijn lichaam te luisteren en vond daardoor mijn passie voor voeding weer terug.
Contact FoodShare Online voedingscoach
| Address : | Socrateslaan 41, 3522 EE Utrecht, Netherlands |
| Phone : | 📞 +9 |
| Postal code : | 3522 |
| Website : | http://www.foodshar-e.nl/ |
| Categories : | |
| City : | Utrecht |
|
E
|
E Noort on Google
★ ★ ★ ★ ★ Ik heb Sharon ingeschakeld toen ik merkte dat ik gezonder wilde leven maar niet goed wist hoe.
Voor dat ik het traject begon nam ik weinig tot geen pauze, at ik bijna nooit lunch, had ik geen rust in mijn hoofd en liep ik vaak met een honger gevoel. (Wel vrij logisch natuurlijk omdat aan gezonde voeding een groot te kort was)
Samen zijn we alles stapje voor stapje gaan aanpakken. Elke keer als ik iets had aangepakt en dat goed onder de knie had, pakte we er weer een verandering bij!
Ze luistert ontzettend goed naar wat jij als persoon nodig hebt en geeft je alle tools om je doel te bereiken!
Dit was geen kortdurig traject waarin ik al snel weer terug viel in mijn oude patronen. Ik heb een duurzame oplossing gevonden voor een gezond leven. Ik zit lekkerder in mijn vel, eet veel gezonder, heb minder een honger gevoel en weet meer rust te vinden in mijn leven als ondernemer
Ik ben ontzettend dankbaar dat Sharon mij heeft kunnen helpen. Dankjewel Sharon. Je bent echt een topper!
 I turned to Sharon when I noticed I wanted to live a healthier life but wasn't sure how.
Before I started the journey I took little to no breaks, I hardly ever ate lunch, I had no peace in my head and I often walked with a feeling of hunger. (Quite logical of course because there was a big shortage of healthy food)
Together we started to tackle everything step by step. Every time I tackled something and mastered it well, we picked up another change!
She listens very well to what you need as a person and gives you all the tools to achieve your goal!
This was not a short-term trajectory in which I quickly fell back into my old patterns. I have found a sustainable solution for a healthy life. I feel better about myself, eat much healthier, feel less hungry and find more peace in my life as an entrepreneur
I am extremely grateful that Sharon was able to help me. Thank you Sharon. You are really a topper!
|
|
N
|
Nikki on Google
★ ★ ★ ★ ★ Ik ben het traject bij Sharon begonnen omdat ik moeite had een balans te vinden in mijn eetpatroon. Daarnaast wilde ik graag afvallen, en was dit aan het begin van het traject toch wel mijn ‘grote’ doel.
Tijdens het traject ben ik erg goed geholpen en ik heb het als erg fijn ervaren! Sharon wist de juiste vragen te stellen om de pijnpunten te vinden, om vervolgens via diverse opdrachten hiermee aan de slag te gaan. Door kleine stapjes te maken voelde het niet als overweldigend en kon ik het goed implementeren en toepassen.
Ik heb gemerkt dat afvallen niet het grootste doel is, maar een goede relatie met eten te krijgen. Dit is waar Sharon mij fantastisch bij heeft geholpen.
Ik zou haar ook zeker aanraden aan iedereen die twijfelt om een coach in te schakelen om zijn/haar relatie met eten te verbeteren, je zal er zeker geen spijt van krijgen!
I started the trajectory with Sharon because I had trouble finding a balance in my diet. In addition, I wanted to lose weight, and this was my 'big' goal at the beginning of the process.
During the process I was helped a lot and I experienced it as very nice! Sharon knew how to ask the right questions to find the pain points, and then get to work with them through various assignments. By taking small steps it didn't feel overwhelming and I was able to implement and apply it well.
I have noticed that losing weight is not the main goal, but getting a good relationship with food. This is what Sharon helped me tremendously with.
I would definitely recommend her to anyone who has doubts about hiring a coach to improve their relationship with food, you won't regret it!
|
Write some of your reviews for the company FoodShare Online voedingscoach
Your reviews will be very helpful to other customers in finding and evaluating information
Nearby places in the field of Counselor, Nutritionist,
Nearby places FoodShare Online voedingscoach
