Hollandse Indianen - Koningslaan 5a

Name: Hollandse Indianen - Koningslaan 5a
Address: Koningslaan 5a, 3981 HD Bunnik, Netherlands, Bunnik, 3981, Netherland

5/5 ★ based on 5 reviews

ADEMCOACH AMELISWEERD - Hollandseindianen.nl

“Marieke Koesveld heeft zich binnen het ademvak breed geschoold en gedegen kennis opgebouwd. Als opleider van de BAM-ademmethode heb ik Marieke ervaren als een stevige, warme en kundige begeleider die met geduld en vertrouwen anderen helpt om zo veel mogelijk zichzelf te zijn.

Ik gun iedereen die met stressklachten of levensvragen rondloopt van harte Mariekes aandacht en coaching! “

Marleen van den Hout, Grondlegger van de BAM-Ademmethode

Contact Hollandse Indianen

Address :	Koningslaan 5a, 3981 HD Bunnik, Netherlands
Phone :	📞 +88
Postal code :	3981
Website :	http://www.hollandseindianen.nl/
Categories :	Counselor ,
City :	Bunnik

Best Counselor in netherlands

E	Erik Hulzebos on Google ★ ★ ★ ★ ★ Marieke is een ervaren ademcoach die op een persoonlijke en inspirerende manier de essentie kan bijbrengen van de beter adem methode in een prachtige omgeving. Marieke is an experienced breathing coach who can impart the essence of the better breathing method in a beautiful environment in a personal and inspiring way.
M	Mascha on Google ★ ★ ★ ★ ★ Ik houd heel erg van buiten zwemmen en zodra het weer het toelaat ga ik bijna elke dag zwemmen op een heerlijk plekje bij mij in de buurt. Elk jaar neem ik me voor om ook als het koud wordt elke dag te blijven zwemmen zodat ik dat in de winter ook kan doen. Helaas ben ik een enorme koukleum en is me dit nooit gelukt. Brrrr de gedachte alleen om het koud te hebben! Waar ik dan weer enorm van baalde en wat er voor zorgde dat de winter extra lang duurde omdat ik mijn dagelijkse zwemtochtjes mistte! Dus heb ik de stoute schoenen aangetrokken in de hoop dat ik (op een veilige manier!!!!!) kon leren winterzwemmen. Vol goede hoop maar met een steen in mijn maag vertrok ik naar Amelisweerd waar ik warm welkom werd geheten door Marieke. Na gezellig geklets te hebben over een lekker kopje thee kreeg ik uitleg over het programma en wat ik precies kon verwachten. Daarna begonnen we aan ademhalingsoefeningen. Gek genoeg ging me dat verrassend goed af, terwijl ik door mislukte pogingen weet dat bijvoorbeeld mindfulness en yoga niet echt mijn ding zijn, zeg maar. Dit was toch andere koek en ik merkte zowaar dat ik me ontspande en het warmer kreeg. Na het leren van fysieke oefeningen in combi met de ademhalingstechnieken was ik er klaar voor en liet ik me zakken in de Kromme Rijn. Ontzettend bevrijdend! En ik heb het niet koud gehad. Ik kreeg er wel een enorme stoot energie van die de rest van de middag en de avond aanhield. En ben zonder handschoenen naar huis gefietst (normaal ondenkbaar!!!!) en met heerlijk warme handen en vingers thuisgekomen. De dagen erna bleef ik complimenten krijgen dat ik er zo gezond uitzag. (doorbloeding?). Maar daar bleef het niet bij. Ik ben de ademhalingsoefeningen gaan gebruiken tijdens de dagelijkse wandeltochten met mijn hond. En merkte dat mijn uithoudingsvermogen groter werd! En ik het dus niet meer koud heb. Daarna ben ik ze in steeds meer situaties toe gaan passen en het werkt wonderbaarlijk goed. Om maar wat op te noemen waar de ademhalingsoefeningen me helpen; Bij slapeloosheid, stress, overzicht en rust krijgen en prioriteiten stellen als er weer eens honderd klussen op me afkomen (echt duurt maar 4 minuten!), en het helpt tegen mijn soms ietwat korte lontje. Heel bijzonder! Dankjewel Marieke! Het is nu twee weken geleden en ik heb nog niet alleen gezwommen. Ik denk dat ik dat toch bewaar voor de eerste lentedag die lekker zonnig en warm aanvoelt maar het water nog winterkoud is. Kennelijk ben ik dus niet zo’n grote held, maar een beetje toch wel! I did it! I love swimming outside and as soon as the weather permits I go swimming almost every day in a lovely spot near me. Every year I resolve to keep swimming every day even when it gets cold so that I can do that in the winter too. Unfortunately I am very cold and I never succeeded. Brrrr the thought of just being cold! Which in turn made me very disappointed and which made the winter last extra long because I missed my daily swimming trips! So I took the plunge in the hope that I could learn to winter swimming (in a safe way !!!!!). Full of hope, but with a stone in my stomach, I left for Amelisweerd where I was warmly welcomed by Marieke. After a nice chat over a nice cup of tea, I got an explanation about the program and what exactly I could expect. Then we started breathing exercises. Strangely enough, that went surprisingly well, while I know through unsuccessful attempts that mindfulness and yoga are not really my cup of tea. This was a different story and I actually noticed that I relaxed and it got warmer. After learning physical exercises in combination with breathing techniques, I was ready and lowered myself into the Kromme Rijn. Incredibly liberating! And I have not been cold. It gave me a huge boost of energy that lasted for the rest of the afternoon and evening. And cycled home without gloves (normally unthinkable !!!!) and came home with wonderfully warm hands and fingers. The days after, I kept getting compliments for looking so healthy. (blood flow?). But it didn't stop there. I started using the breathing exercises during the daily walking tours with my dog. And noticed my stamina increasing! And so I am no longer cold. After that I started to apply them in more and more situations and it works wonderfully well. Just to mention where the breathing exercises help me; With insomnia, stress, getting overview and rest and setting priorities when another hundred jobs come my way (really only takes 4 minutes!), And it helps against my sometimes somewhat short fuse. Very special! Thank you Marieke! It's been two weeks now and I haven't swum alone yet. I think I'll save that for the first day of spring, which feels nice and sunny and warm but the water is still winter cold. Apparently I am not such a great hero, but a little bit! I did it!
N	Natasja Helbo-Verbeek on Google ★ ★ ★ ★ ★ Ga zeker voor de eerste keer begeleid het koude water in. Marieke bereidt je er gedegen en plezierig op voor, ze ondersteunt met ademoefeningen en tips om de kou te trotseren. De tuin van waaruit ze werkt is een bijzondere plek en wat een enorme boost krijg je er van! Be sure to enter the cold water accompanied for the first time. Marieke prepares you thoroughly and pleasantly, she supports you with breathing exercises and tips to defy the cold. The garden from which she works is a special place and what a huge boost it gives you!
L	Ludo van de Wiel on Google ★ ★ ★ ★ ★ Marieke is een zeer ervaren ademcoach die je perfect voorbereidt en begeleidt bij het winterzwemmen. Vanwege haar ervaring bij Wim Hof weet ze waar ze het over heeft, maar geeft hier ook een mooie eigen invulling aan. Daarnaast is de omgeving waar ze je ontvangt werkelijk fantastisch. Van harte aanbevolen! Marieke is a very experienced breathing coach who prepares and guides you perfectly during winter swimming. Because of her experience at Wim Hof, she knows what she is talking about, but also gives her her own interpretation. In addition, the environment where she receives you is really fantastic. Warmly recommended!
R	Robert Eleveld on Google ★ ★ ★ ★ ★ Koud-water-zwemmen in De Kromme Rijn! onder begeleiding van Marieke heb ik een mooie ervaring gehad. Eerst ademhaal technieken gedaan en de mentale voorbereidning waarbij focus het sleutelwoord is. Hierna ben ik in staat van rust te water gegaan en heb twee minuten gezwommen in water van 5 graden. Heerlijk verfrissend en klaar voor de dag! Cold water swimming in De Kromme Rijn! I had a great experience under the guidance of Marieke. First breathing techniques and the mental preparation where focus is the keyword. After this I went into the water in a state of rest and swam for two minutes in water of 5 degrees. Wonderfully refreshing and ready for the day!