Huisartsenpraktijk De Linge - 4141GH
Huisartsenpraktijk De Linge - Huisartsenpraktijkdelinge.nl
Huisartsenpraktijk De Linge
About Huisartsenpraktijk De Linge
Het is niet nodig om extra vitamine C of bijvoorbeeld multivitamines te slikken (kijk hier welke groepen wel extra vitamines moeten slikken). Door gezond en gevarieerd te eten krijg je alle vitamines binnen die je nodig hebt. Door meer vitamines te nemen krijg je geen hogere weerstand en ben je ook niet beter beschermd tegen ziekmakende bacteriën en virussen. Van sommige vitamines kan een teveel zelfs schadelijk zijn.
Te veel vitamine C?
Te veel vitamine C is voor zover bekend niet schadelijk en plas je weer uit. Wel kan meer dan 2 gram vitamine C per dag darmklachten veroorzaken. Via voeding kom je niet snel boven de 2 gram uit. Als je vitamine C-tabletten slikt kan dit wel het geval zijn. Als je vitamine C slikt, neem dan niet meer dan 100% van de aanbevolen hoeveelheid. Lees hier meer over vitamine C.
Hoe krijg je genoeg vitamine C binnen?
Als je dagelijks 2 porties fruit en 250 gram groente eet krijg je voldoende vitamine C binnen. Als je een lange tijd een tekort aan vitamine C hebt, kan een verminderde weerstand ontstaan.
Zijn bepaalde groente- en fruitsoorten extra goed voor je weerstand?
Er zijn geen soorten fruit of groente die je weerstand extra verhogen. Het is belangrijk om te variëren. Door verschillende soorten fruit en groente te eten krijg je alle belangrijke stoffen binnen.
Contact Huisartsenpraktijk De Linge
| Address : | Lingesteynplantsoen 2b , 4141GH, Leerdam, Netherlands |
| Phone : | 📞 +98 |
| Website : | https://www.huisartsenpraktijkdelinge.nl/ |
| Categories : | |
| City : | Leerdam |
|
N
|
Nick Vos on Google
★ ★ ★ ★ ★ |
|
J
|
Jacqueline Rooijackers on Google
★ ★ ★ ★ ★ |
Write some of your reviews for the company Huisartsenpraktijk De Linge
Your reviews will be very helpful to other customers in finding and evaluating information
Nearby places in the field of General practitioner, Family practice physician,
Nearby places Huisartsenpraktijk De Linge
