Karen Dekkers Ontspanningsmassage KD-Massage - Grashuiserf 2

Massage praktijk Karen Dekkers

Mijn massage praktijk is kleinschalig en bevindt zich in Hoogland, waar ik met mijn gezin woon. Toen mijn kinderen zo groot waren dat ze naar school gingen en ik daardoor weer over meer tijd beschikte, ben ik als zelfstandig masseur gestart. Naast mijn praktijk werk ik als masseur met mensen met een handicap. Ik ben er aan gewend om met mensen met verschillende soorten lichamelijke klachten om te gaan. Dit maakt dat ik tijdens de kennismaking op dit onderwerp wat dieper in zal gaan. Immers, niet iedere soort massage is geschikt om toe te passen bij ieder mens.

In de afgelopen jaren heb ik verschillende soorten massage-opleidingen gevolgd. O.a. sportmassage, klassieke ontspannings-massage, hotstone-massage, Shantala babymassage, stoelmassage, Orang Malu, Vital Feet Bowl massage en Holistic Pulsing.

Op dit moment geef ik de klassieke ontspannings-massage, Hotstone-massage, Lomi Lomi, stoelmassage en Orang Malu massage. Een keur aan verschillende soorten van massages, waarover ik graag wat meer wil vertellen zodat voor u de keuze makkelijker wordt.

Ik masseer mannen, vrouwen en ook kinderen. Voor kinderen t/m 12 jaar betaalt u de helft van de prijs. Aan kinderen geef ik echter geen stoelmassage.

Gebruikte oliën & reseller Volatile

Mijn massages bestaan uit een deel oppervlakkige massage, en een deel spierknedingen, die dieper gaan. Om het lichaam voor te bereiden op de diepere knedingen is het goed om eerst de spieren warm te maken. Dit doe ik o.a. door oliën te gebruiken. Ik gebruik alleen natuurlijke olie, met natuurlijke toevoegingen.

Bijvoorbeeld de arnica-olie, om te helpen bij mensen die echt erg vast zitten in hun spieren. Arnica helpt door te zorgen voor een goede doorbloeding waardoor het makkelijker wordt om de ontspanning te bereiken in de spieren.

Ik gebruik oliën van het merk Volatile, die ik uitzoek op geur die op dat moment bij u past. Ik werk o.a. met lavendelolie en Ylang Ylang en een olie genaamd zonnewarmte (met mandarijn), eigenlijk allemaal ontspannende geuren op verschillende manieren, door hun associaties en werking.

Door bijvoorbeeld gebruik te maken van druivenpitolie of calendula olie kunnen allergische reacties worden voorkomen bij een bestaande allergie, eczeem, psoriases of een gevoelige huid.

Van het merk Volatile zijn in mijn praktijk meerdere producten te koop, zoals bijv. massageolie, douchegels en badolie, maar ook de knuffels en sloffen gevuld met granen en lavendel die te gebruiken zijn als kruik doordat ze opgewarmd kunnen worden.

Zie link: www.volatile.nl

De achtergrond van massage

Massage is een van de oudste, natuurlijke geneeswijzen die wij kennen en wordt in het Midden- en Verre Oosten al toegepast vanaf 3000 jaar voor Christus. In China is dit beschreven in de Nei Ching, in India in de Ayur-Veda, en in Egypte is dit al te zien in de hiërogliefen.

Ook artsen in het oude Griekenland waren al vroeg bekwaam in het masseren van stijve en pijnlijke spieren en gewrichten, beschreven door Hippocrates en Celsus.

Massage is een natuurlijke vorm van therapie, die wij al onbewust intuïtief toepassen: bij hoofdpijn wrijven we over ons voorhoofd en na een valpartij wrijven we onwillekeurig over het geblesseerde lichaamsdeel.

Ontspanningsmassage

Een ontspanningsmassage kan, zowel lichamelijk als geestelijk, heel goed preventief werken voor het behoud van een goede gezondheid.

Een goede ontspanningsmassage ontspant de spieren; maakt spieren, pezen en gewrichten soepeler; verbetert de bloedsomloop van de spieren en de huid. Tevens stimuleert het de afvoer van het lymfevocht waardoor ook afvalstoffen en giftige stoffen het lichaam sneller verlaten.

Op het geestelijk vlak wordt ook spanning verminderd, door het ontspannen van de spieren in de nek en schouders. Doordat hier de spierspanning verdwijnt (of vermindert), verdwijnen hoofdpijn en andere stress gerelateerde klachten. Daarnaast is massage goed voor het verbeteren van de werking van het immuunsysteem: de weerstand wordt hierdoor verhoogd.

Bij een 25 minuten durende deelmassage worden standaard vooral de rug, nek en de schouders behandeld. Bij een gehele massage van 50 minuten, komen ook de armen en de benen aan de beurt. Met als eventueel aanvulling, een buik, borst/decolleté en/of hoofdhuidmassage, deze duurt in totaal 75 minuten. Naar wens kan deze indeling van de massagetijd ook worden aangepast.

De ontspanningsmassage is steviger dan een massage met alleen strijkingen, maar minder intensief dan een sportmassage.

Voetreflex Plus massage

De tijd waarin we nu leven, is hectisch en druk. Het is niet altijd makkelijk om je te onttrekken aan het hoge tempo van onze maatschappij: onthaasten is een kunst. Veel mensen hebben last van stress en en allerlei complicaties die dat met zich meebrengt. Massage zorgt voor een rustmoment, even tijd voor jezelf. Voetmassage is een vorm van masseren die geschikt is voor iedereen. Een voetmassage ontspant niet alleen je voeten, die je de hele dag dragen, maar je hele lichaam. Het zorgt voor een goede doorbloeding en het stimuleert de energiedoorstroming en het zelfgenezend vermogen van je lijf.

De westerse benadering is redelijk statisch en behandelt met een speciale duimtechniek zeer nauwkeurig de plek waar je hulp nodig hebt. Bij de Chinese filosofie werkt de masseur meer met lichaamsbeweging om druk uit te oefenen. Hierbij worden niet alleen de reflexzones op de voeten, maar ook de meridiaanbanen en acupunctuurpunten op voeten, onderbenen en knieën gemasseerd

Mijn opleiding heb ik gevolgd bij Total Health. Ik heb de Plus-opleiding gedaan, dat wil zeggen dat ik de westerse en de Chinese visie combineer. Door deze twee technieken te combineren, versterk en versnel je de effecten van een behandeling. Dankzij mijn opleiding en jarenlange ervaring kijk ik altijd met een holistisch en natuurgeneeskundig oog naar jou als persoon en pas mijn massage aan jouw situatie aan.

Ik bied ontspannende massages en klachtgerichte massages.

Hot Stone Massage

Hot Stone Massage is een relatief nieuwe vorm van massage in Europa, terwijl het principe al eeuwen oud is. In deze vorm is de Hot Stone Massage een gecombineerde vorm van intuïtieve massage, thermotherapie en aromatherapie, vanuit de gedachtengang "Geest, Ziel en Lichaam zijn één". De massage heeft een diepe ontspannende en helende werking.

Een Hotstonemassage is zoals het woord al zegt een massage met "hete" stenen. Hete stenen moet u feitelijk lezen als warme stenen. De temperatuur van de stenen waarmee de massage gegeven wordt ligt om en nabij de 45 graden. Een deel van de stenen wordt op u neergelegd en een deel van de stenen wordt gebruikt om de vooraf geoliede huid mee te masseren. De massage bestaat voornamelijk uit lange, rustige en cirkelvormige strijkingen.

Door de combinatie van warmte en beweging komt de massage dieper in het spierweefsel, dit maakt deze vorm van massage effectiever. Een Hotstone-massage draagt bij aan het zelfherstel van het lichaam, het helpt afvalstoffen af te voeren, draagt bij aan het ontgiften van het lichaam, stimuleert de organen en kan het lichaam meer in balans brengen.

Hotstone massage is geschikt voor of bij:

• spanningen
• stress (maar niet bij een burnout)
• spierproblemen
• fibromyalgie
• gewrichtsproblemen zoals reuma en artrose (mits niet ontstoken)
• spijsverteringsproblemen
• slechte doorbloeding

Maar ook "natuurlijk bovenal" voor mensen die eens lekker willen genieten van de weldaad van een Hotstone massage.

De Hotstone massage is een weldadige massage maar helaas niet voor iedereen geschikt. Door de invloed van de massage met warme stenen en de plaatsing van deze stenen kunnen er namelijk diverse negatieve bijwerkingen optreden. Dit is de reden dat ik bij de eerste afspraak graag door u op de hoogte wordt gesteld van uw lichamelijk conditie.

Orang Malu massage

Een nieuwe, in Nederland ontwikkelde vorm van massage, waarin het oosterse continent het westerse continent omarmt. Bewustwording & bezinning is het essentiële uitgangspunt van deze unieke massage die de balans tussen lichaam & geest herstelt. De massage heeft als fundament de filosofie achter de betekenis van de Orang Malu. Dit houten beeld, van Indonesische afkomst, staat symbool voor bescheidenheid, kracht, energie & de cirkel van het leven.

Orang Malu ofwel verlegen man, is een uit Indonesië afkomstig beeld een boddhisatva (boeddha in wording) gezeten in een yoga houding, helemaal in elkaar gedoken. Deze houding neemt hij aan omdat hij zich schaamt voor al het leed en kwaad wat in de wereld is. Kijk je naar zijn rug is dit de afbeelding van een mensenhart, wat staat voor energie en levenskracht. Kijk je naar de voorzijde dan zie je zijn gezicht symbool voor wedergeboorte en goedheid. De zijkanten laten een houding zien in de vorm van een foetus wat symbool staat voor onschuld, reinheid en nieuw levensaanvang (te zien als het begin van een nieuwe periode in je leven). Hij is in de vorm van een cirkel symbool voor eeuwigdurende kringloop.

De Orang Malu massage is een mix van diverse Oosterse en westerse massage waaronder de ayurvedische, klassieke energetische massage en reflexologie. Naast ontspannende manuele massage grepen en meridiaanmassage, wordt er ook gemasseerd met verwarmde houten massage rollen (Kayu). Deze houten massage rollen zijn verschillend van omvang waardoor ze de lijnen van het lichaam goed kunnen volgen. Met een kleine verwarmde Orang Malu worden afvalstoffen in spieren losgemaakt.

Ik ben een gecertificeerd Orang Malu masseur;

Lomi Lomi

De Lomi Lomi massage komt van Hawaii en wordt al generaties doorgegeven. Deze speciale massage soort leer je niet zomaar uit een boekje, maar leer je alleen van leraren die, op hun beurt, deze speciale massage hebben doorgegeven gekregen van leraren uit Hawaii. Omdat deze leraren, zoals aunti Maile -uit Waimea-, zelf in de traditie staan is de vorm die zij onderwijzen authentiek.

Het belang van de Hawaiiaanse traditie in deze vorm van massage is groot en de manier waarop het gebeurt telt daarin mee. Ikzelf heb les gehad in Lomi Lomi van Amira, en zij op haar beurt heeft les gehad van aunti Maile. Er kan bijna geen kortere lijn zijn tussen Hawaii en Hoogland...

Wat is er nu zo bijzonder aan deze vorm van massage? En aan dat traditionele?

Ik zal proberen het duidelijk uit te leggen: De massage is niet alleen een massage, maar ook een vorm van healing -heling / eenmaken. Het contact -met handen en hart- tijdens de massage geeft een diepe ontspanning en op z'n best: een gevoel van diep tot jezelf komen. Aunti Maile bidt voor de massage, in de lijn van haar voorouders, om met een zuiver hoofd en hart te beginnen. Dit is ook de manier waarop ik het geleerd heb. De masseur strijkt als het ware positieve kracht en rust in.

De Hawaiiaanse lomilomi massage is meer dan een massage zoals we die in het westen kennen. Lomi (massage) is een wijdvertakte helingstraditie die vooral in families werd beoefend. Dat betekent dat er veel manieren zijn om lomilomi met anderen te delen. De oorspronkelijke bewoners van Hawaii noemen lomi een manier om je opnieuw te verbinden met spirit. In de omarmende en liefdevolle spirit van aloha (liefde) word je uitgenodigd los te laten wat niet meer nodig is. Zodat je jezelf weer kunt gaan voelen in de grootsheid van wie je in wezen bent: licht, liefdevol, vrij en oneindig. Voor ons klinkt dat misschien zweverig, maar eigenlijk kan ik je dan alleen aanraden om het te komen ervaren!

De massage duurt anderhalf uur.

Stoelmassage

In de 6e eeuw van onze jaartelling werden de diverse vormen van Chinese geneeskunst door Boeddhistische monniken in Japan geïntroduceerd. Sindsdien behoort massage in Japan tot één van de traditionele behandelmethoden. Tot het begin van de 20ste eeuw was massage in Japan bekend onder de naam Anma of Amma. In de loop van de eerste helft van de 20ste eeuw werd de massagemethode die gebruik maakt van drukpunten op het lichaam, shiatsu genoemd.

Stoelmassage is een vorm van shiatsu die wordt uitgevoerd op een speciaal daarvoor ontworpen stoel. Vooral schouders, rug, nek en armen kunnen op deze stoel efficiënt worden behandeld en u staat binnen korte tijd weer verfrist en verkwikt op. De massages zijn korter van duur, maar toch vrij intensief. Juist dit maakt deze massage soort uitermate geschikt voor het masseren binnen bedrijven, maar juist niet voor het masseren van kinderen. Tijdens de stoelmassage oefen ik druk uit op een aantal drukpunten die de interne energiehuishouding beïnvloeden. Dat doe ik met mijn duimen, handen en ellebogen. Zo worden eventuele blokkades opgeheven en zwakke plekken versterkt.

Een stoelmassage kan vrijwel overal worden uitgevoerd. Ik heb alleen een verwarmde ruimte nodig om een speciale massagestoel neer te zetten. De behandeling duurt twintig minuten en men houdt er gewoon de kleren bij aan.

Voordelen voor werknemers:

De stoelmassage ontspant de spieren die het meest te lijden hebben van werkstress en/of een verkeerde werkhouding. Na de stoelmassage voelt u zich weer ontspannen en kunt u met meer energie weer aan het werk.

Voordelen voor werkgevers:

Werkgevers die hun werknemers graag een stukje luxe gunnen - en dat is ontspanning geworden in onze hectische tijd - worden beloond met een hogere arbeidsproductiviteit. Werknemers die goed in hun vel zitten presteren beter! Daarnaast vermindert het ziekteverzuim van uw werknemers. Uit onderzoek is gebleken dat stoelmassage niet alleen ontspannend werkt maar dat ook stress en RSI klachten verminderen.

Kinesiotape

Kinesiotape is een flexibele tape die goed ondersteunend na een massage maar ook los ingezet kan worden.

De tape kan gebruikt worden bij herstel na blessures, ondersteunend voor spieren en gewrichten en vermindert pijn.

De dikte en het gewicht van de tape zijn vergelijkbaar met de huid. Daardoor vergeet je al snel dat je tape op hebt. Het rekt met je bewegingen mee. Het is lucht- en vochtdoorlatend waardoor de huid kan "ademen" en kan zweten. Hierdoor ontstaat minder snel verweking en irritatie van de huid. Het heeft een hypo-allergene lijmlaag die reageert op warmte. Hierdoor hecht de lijm goed op de huid en treedt er weinig tot geen huidirritatie op.

De tape blijft enkele dagen op de huid zitten, afhankelijk van de locatie. Normaal blijft de tape 1-2 dagen op de handen en voeten plakken 3-4 dagen op de rest van het lichaam. De tape is vochtbestendig waardoor er gewoon met de tape gedoucht en gezwommen kan worden. Er zijn geen medicinale bestanddelen aan de tape toegevoegd. De snelle pijnvermindering na het aanbrengen van de tape doet dit vaak wel vermoeden.

Kinesiotape is gericht op drukvermindering van het aangedane gebied, verbetering van de doorbloeding en stimulering van een correcte beweging. Doordat de tape flexibel is kun je blijven bewegen Daardoor geeft Kinesiotape een sneller herstel dan de traditionele Sport tape.

Overige Massages

Zwangerschapsmassage

Tijdens de zwangerschap ontstaat er extra druk op het bekken en de banden. Daardoor ontstaat er vaak pijn in de onderrug en een zwaar gevoel in de benen. De zwangerschapsmassage is een ontspanningsmassage waarbij de focus ligt op de onderrug. Bepaalde drukpunten tijdens de zwangerschap niet behandeld omdat dit nadelige gevolgen kan hebben op de zwangerschap.

In de eerste maanden van de zwangerschap wordt de buik ondersteund door een speciaal daarvoor ontwikkeld kussen zodat de massage nog op de massagetafel kan plaatsvinden. In de laatste maanden wordt er op de massagestoel gemasseerd.

Pre-operatieve massage

De pre-operatieve masssage is een stille, rustige massage die bestaat uit strijkingen met een ontspannend effect. Je lijf wordt warm, je geest en je spieren ontspannen. De afvalstoffen in je lijf worden afgevoerd doordat de bloedcirculatie en het lymfesysteem worden geactiveerd. Dit verminderd de nadelige effecten van de narcose.

Kindermassage

De kindermassage is gebaseerd op de holistische kindermassage in combinatie met de Shantala baby massage. Dit houdt in dat er naar het kind in het geheel wordt gekeken. Er wordt dus per kind bepaald welke behandeling het beste past. Ouders kunnen tijdens de kindermassage technieken leren zodat ze deze ook thuis kunnen toepassen.

Tijden en prijzen

Openingstijden:

Prijzen ontspanningsmassage:

€ 28,00 voor 25 minuten
(nek, schouders & rug)
€ 55,00 voor 50 minuten
(nek, schouders, rug, armen & benen)
€ 83,00 voor 75 minuten
(nek, schouders, rug, armen,benen, buik, gezicht en hoofdhuidmassage)
andere combinaties zijn ook mogelijk.
kinderen t/m 12 jaar € 20,00 voor 25 minuten

Voetreflex Plus massage

€ 33,00 voor 30 minuten
(ontspannend)
€ 65,00 voor 60 minuten
(klachtgericht)

Prijzen hotstone-massage & Orang Malu:

€ 60,00 per 50 minuten
(achterzijde, plus benen, armen en borst/decolleté)
€ 85,00 per 75 minuten
(buik, gezicht en hoofdhuidmassage als extra)
andere combinaties zijn ook mogelijk.

Prijzen Lomi Lomi

€ 95,00 per 90 minuten

Prijzen Stoelmassage:

€ 25,00 per 20 minuten in mijn praktijk

Prijzen Kinesiotape:

Tape bijbehorend bij een massage zit in de prijs inbegrepen
Tape met anamnese kost 15,00
Herhalingstape kost 8,25 per keer

Massage cadeau geven of krijgen?

Cadeaubonnen zijn verkrijgbaar voor alle boven genoemde massagesoorten.

Strippenkaarten

Voor mijn vaste klanten geef ik strippenkaarten uit; u ontvangt dan tien keer een massage van uw keuze voor de prijs van negen. Dus één keer gratis genieten!

Afspraak maken?

Stuur mij een WhatsApp bericht of mail mij voor een afspraak, zie de adres gegevens hieronder op de site.

Mocht het niet mogelijk zijn een afspraak na te komen moet dit minimaal twee dagen van tevoren worden aangegeven, anders worden de kosten van de massage alsnog in rekening gebracht of verrekend met de strippenkaart.

Contact

Karen Dekkers Ontspanningsmassage

Kamer van Koophandel nummer 32130683
BTW nummer NL001407277B64

Grashuiserf 2
3828 LD Hoogland

Voor een afspraak stuur een bericht via WhatsApp naar 06-40001886

of mail: [email protected]