Leefstijlcoaching Eindhoven bij StressWise - Hoogstraat 301
Leefstijlcoach Eindhoven | Gezonder leven en afvallen | LeefstijlBeter - Leefstijlbeter.nl
Leefstijl Coaching Eindhoven. Begeleiding bij afvallen en gezonder leven. Kies voor 3, 6 of 9 maanden. LeefstijlBeter.nl - Bezoek onze site.
Leefstijlcoach Eindhoven | Gezonder leven en afvallen | LeefstijlBeter - Leefstijlbeter.nl
“Ik ben me meer bewust van mijn piekergedrag. Daardoor maak ik vaker bewust de keuze of ik wel of niet op mijn gedachten zal ingaan. Doordat ik triggergedachten eerder opmerk en ze kan laten gaan, maak ik dingen minder groot. Ik ben de therapie vooral gaan doen omdat ik last had van hypochrondrie. Ik heb geleerd om me minder te laten meeslepen door gedachten over lichamelijke dingen en die lichamelijke ongemakken te accepteren zoals ze zijn. Het lukt nog niet altijd helemaal, maar het gaat wel veel beter met me. Ik kan me veel meer ontspannen en laat mijn vrije tijd (wandelen, tuinieren) niet langer bederven door oeverloos getob. De aandachtsoefeningen zijn heel simpel in te passen in het dagelijks leven. Ik heb er ook voor gekozen om, als het enigszins kan, in de avond altijd een reflectiemomentje in te lassen om dan stil te staan bij de piekergedachten en aandachtsoefeningen te doen. Dat is misschien nog het moeilijkst: om hier consequent tijd voor te maken. Aan therapeut Bree Smej heb ik veel gehad. Ze luisterde met aandacht en stemde haar informatie en oefeningen altijd goed af op wat ik op dat moment nodig had. Ik kreeg de therapie online, maar heb dat nooit als afstand ervaren. Bree is een warme vrouw die me het vertrouwen gaf dat het wel goed komt.”
Contact Leefstijlcoaching Eindhoven bij StressWise
| Address : | Hoogstraat 301, 5654 NB Eindhoven, Netherlands |
| Phone : | 📞 +88 |
| Postal code : | 5654 |
| Website : | https://stresswise.nl/leefstijlcoaching-eindhoven/ |
| Categories : | |
| City : | Eindhoven |
Write some of your reviews for the company Leefstijlcoaching Eindhoven bij StressWise
Your reviews will be very helpful to other customers in finding and evaluating information
Nearby places in the field of Psychologist,
Nearby places Leefstijlcoaching Eindhoven bij StressWise
