MijnKracht.nu - Westgaag 19

Persoonlijke ontwikkeling

De basis van elke ontwikkeling is ieders persoonlijke ontwikkeling, daar ben ik van overtuigd. Dat heb ik zelf ook ervaren. ‘Burn-out’ door o.a. alles wat ik in mijn werk en thuis zo goed wilde doen, mezelf wegcijferend. Ik wist toen: als ik dit niet meer wil, zal ik met mezelf aan de slag moeten gaan. Het werd een ontdekkingsreis naar mezelf. Ik ging op zoek naar ondersteuning, omdat ik een aantal nieuwe vaardigheden wilde leren en ik meer inzicht in mezelf wilde krijgen. Die ondersteuning vond ik in de ‘mix’ van coaching en kinesiologie. Het heeft me veel gebracht: meer rust in mijn hoofd, meer energie, bewustzijn en inzicht in mijzelf. Mijn talenten die ik bewuster inzet. Je trots voelen en tegelijk kritisch naar jezelf durven kijken, terwijl je ook voelt dat je echt mag leren, vol liefde en respect voor jezelf – dat is wat het ook jou kan brengen.

Mijn passie & ervaringen delen

Mijn passie is – luisterend, coachend – jou je persoonlijke ontwikkeling zelf op een krachtige manier vorm te laten geven. Omdat ik niet geloof in 1 oplossing die voor iedereen past, heb ik verschillende manieren waarop ik je kan ondersteunen. Ook werk ik samen met andere collega coaches en therapeuten in de regio. Het voordeel is dat we samen onze kracht in kunnen zetten om jou verder te laten ontwikkelen. Samen kunnen we ontdekken wat het beste bij jou past. Ik heb gekozen voor coaching en kinesiologie, omdat die combinatie van ondersteuning mij verder hielp, mij raakte en in beweging kreeg. Met kinesiologie en de Espavo balansen ervaarde ik de kracht om bewust aan de slag te gaan met de oorzaken van mijn klachten. Zowel fysiek als emotioneel en mentaal. Het geeft inzicht, je leert patronen begrijpen en je gaat steeds beter om met (o.a.) stress-gerelateerde klachten. Ook leer je je ratio en gevoel meer samen te laten werken en keuzes te maken om je leefpatroon aan te passen. Om goed om te kunnen gaan met al de veranderingen in je leven, is jezelf blijven ontwikkelen van essentieel belang. Dat lukt alleen als je ‘lekker in je vel’ zit. Af en toe een beetje druk – niets mis mee – maar in deze tijd van grote en continue veranderingen wel een uitdaging! Met Repairing Balance heb ik leren sturen in en vertrouwen op mijn gevoel. Repairing Balance laat je ontdekken dat liefde kunnen geven ook allereerst gaat over liefde en respect voor jezelf. Die liefde ook echt kunnen voelen en niet alleen in je hoofd weten dat het zo werkt. Repairing Balance geeft handvatten om overlevingsstrategieën zoals perfectionisme, anderen belangrijker vinden dan jezelf en confrontaties uit de weg gaan en aan te pakken. Je persoonlijke ontwikkeling vanuit rust en ontspanning op kunnen pakken, omdat je voelt dat je mag leren en fouten mag maken. Via MIDAS-coaching heb ik mijn eigen intelligenties en daarmee mijn talenten weer meer in beeld gekregen. Wat een ontdekking: een van mijn grootste talenten (muzikale intelligentie) zette ik alleen maar in voor mijn hobby! MIDAS is een pracht hulpmiddel, om een ontwikkel-profiel in kaart te brengen en daarover in gesprek te gaan. Het profiel is gebaseerd op de Meervoudige Intelligenties van Howard Gardner, die daarmee wilde zeggen: het gaat er niet om ‘hoe slim je bent’ maar om ‘hoe je slim bent’. Daarmee kan je wegblijven van een oordeel over je talent en het moeten presteren, maar kan je vanuit nieuwsgierigheid ontdekken wie je bent, met al je talenten.