Mind and Running - Sjoelstrjitte 36
5/5
★
based on 1 reviews
Contact Mind and Running
| Address : | Sjoelstrjitte 36, 8401 TA Gorredijk, Netherlands |
| Phone : | 📞 +997 |
| Postal code : | 8401 |
| Website : | http://www.mindandrunning.nl/ |
| Categories : | |
| City : | Gorredijk |
|
L
|
Lize Looks of Lize on Google
★ ★ ★ ★ ★ Een mindful running cursus bij MindUp heeft mij geleerd dat hardlopen niet gaat over zo snel mogelijk willen zijn en alleen maar prestatiedrang te voelen.
Hardlopen is genieten, genieten van alles om je heen, jezelf een rustmoment gunnen tijdens het hardlopen. In het hier en nu kunnen zijn, je hoofd leeg maken, ademhalen door je neus, hardlopen met een lagere hartslag. Juist energie krijgen van hardlopen ipv. jezelf leeglopen. Leren loslaten, accepteren dat het goed is wat je doet, opnieuw mogen beginnen. De gezelligheid van het lopen in een groep ervaren. En je mag zijn wie je bent. Mindful running is voor ieder nivo. Laat je niet afschrikken maar doe jezelf een groot plezier. En ga mindful hardlopen.
Geef jezelf een cursus kado bij MindUp.
 A mindful running course at MindUp has taught me that running is not about wanting to be as fast as possible and just feeling the urge to perform.
Running is enjoying, enjoying everything around you, giving yourself a moment of rest while running. Being in the here and now, emptying your head, breathing through your nose, running with a lower heartbeat. Get energy from running instead of running. deflate yourself. Learn to let go, accept that what you are doing is right, may start again. Experience the fun of walking in a group. And you can be who you are. Mindful running is for every level. Don't be put off, but do yourself a big favor. And go mindful running.
Give yourself a course as a gift at MindUp.
|
Write some of your reviews for the company Mind and Running
Your reviews will be very helpful to other customers in finding and evaluating information
Nearby places in the field of Counselor,
Nearby places Mind and Running
