Observe Yourself - Govert Flinckstraat 24
About Observe Yourself
Mijn naam is Yvonne Ouderkerk en ik ben ruim 20 jaar werkzaam geweest als docente Duits in het voortgezet onderwijs Havo/VWO/Gymnasium. Ik heb dat met heel veel plezier en tomeloze inzet kunnen doen, tot ik eind 2014 een burn-out kreeg…
Ik heb een beste zoektocht gehad om er weer bovenop te komen. Ik heb alles aangepakt om maar van dat ellendige gevoel af te komen, van de hopeloosheid, angst, paniek en de frustratie van de voortdurende intense vermoeidheid.
Ik ging van psycholoog naar psychotherapeut. Ik knapte weliswaar op, maar als ik dan mijn werk en sociale leven oppakte, had ik ook weer een terugval. Ik begreep het gewoon niet en kon het ook niet accepteren waarom ik mijn oude leventje niet meer op kon pakken.
Dat heeft in totaal meer dan 2 jaar geduurd en in de tussentijd had ik al eens gelezen over Mindfulness. Ik ben me daar uiteindelijk meer in gaan verdiepen en was verbaasd over wat het met je zou kunnen doen. Hier zat alles in, maar ik was ook huiverig dat het zweverig zou zijn, waar ik niet zo veel zin in had als “nuchtere” Twentenaar.
Al tijdens en na de 8-weekse Mindfulness-training merkte ik dat ik weer overzicht kreeg. Meer concentratie en niet meer van die watten in mijn hoofd. Én ik kon eindelijk sinds een hele lange tijd weer doorslapen. Ook heb ik mijn lichamelijke en daarmee ook mijn geestelijke grenzen goed leren kennen. Ik heb geleerd waar mijn valkuilen zaten en mijn oude vastgeroeste patronen. Patronen die dus voor de terugvallen zorgden!
….. Eindelijk begreep ik het.
Hoezo zweverig als je juist weer leert met beide voeten op de grond te staan?
Maar ik ben vooral blij dat ik weer de vreugde en rust in mijn leven heb teruggevonden.
Hierdoor ben ik zo geïnspireerd geraakt dat ik het ook zelf wilde gaan uitdragen. Ik ben gestopt met het onderwijs en ben de post HBO opleiding tot trainer gaan doen aan een gerenommeerd instituut te Amsterdam, het CVM (Centrum voor Mindfulness).
Ik ben aangesloten bij de beroepsvereniging VMBN als trainer categorie 1, voorwaarde voor vergoeding en heb sinds februari 2018 mijn eigen praktijk voor individuele trainingen. Deze wordt per 2022 uitgebreid voor groepstrainingen.
Contact Observe Yourself
| Address : | Govert Flinckstraat 24, 7606 AJ Almelo, Netherlands |
| Phone : | 📞 +87 |
| Postal code : | 7606 |
| Website : | http://www.observeyourself.nl/ |
| Categories : | |
| City : | Almelo |
|
T
|
Theo Van der Steen on Google
★ ★ ★ ★ ★ Ik ben bij Yvonne terecht gekomen op een moment dat ik extreem vermoeid thuis zat na een hele drukke periode op mijn werk. De voorlopige diagnose was slaapapneu, en het wachten was op een definitieve diagnose en behandeling.
In de tijd dat ik zat te wachten ben ik ook tot het besef gekomen dat mijn werk/privé verhouding uit balans was. Daar wilde ik wat aan doen. Via wat omzwervingen ben ik toen terecht gekomen bij de praktijk van Yvonne en heb daar de individuele training doorlopen,
De training is/was een verademing! Leer om tijd voor jezelf te hebben, leer om te luisteren en weer inzien dat er meer is dan werk alleen. De training was erg nuttig, doelgericht en voor mij zeer praktisch toepasbaar.
Kortom: een aanrader voor iedereen die in deze hectische tijd wat meer balans wil (terug)vinden!
 I ended up at Yvonne at a time when I was extremely tired at home after a very busy period at work. The preliminary diagnosis was sleep apnea, and the wait was for a definitive diagnosis and treatment.
In the time that I was waiting, I also realized that my work / private relationship was out of balance. I wanted to do something about that. After some wanderings, I ended up at Yvonne's practice and did the individual training there,
The training is / was a relief! Learn to have time for yourself, learn to listen and see that there is more than work alone. The training was very useful, focused and very practical for me.
In short: a must for anyone who wants to find some more balance in this hectic time!
|
Write some of your reviews for the company Observe Yourself
Your reviews will be very helpful to other customers in finding and evaluating information
Nearby places in the field of Mental health service,
Nearby places Observe Yourself
