Pedicure Marja Habraken - Julianastraat 49

Wanneer u zich realiseert hoeveel kilometers de voeten u moeten dragen, dan is dit zeker geen loze kreet.
U kunt te maken krijgen met allerlei ongemakken zoals eelt, likdoorns en ingroeiende nagels
U kunt relatief eenvoudig zelf een aantal van deze ongemakken aan uw voeten voorkomen of verhelpen door het volgen van de onderstaande tips.

Luister naar uw voeten
Pijnlijke voeten zijn niet normaal. Verdring pijn aan uw voeten dus niet, maar doe er wat aan. De meeste voetproblemen zijn op te lossen en uw pedicure kan daar vaak een belangrijke bijdrage aan leveren.

Uw voeten wassen
Was uw voeten dagelijks met handwarm water en liever niet met zeep. Maar blijf niet te lang in het water met uw voeten. Hoe vreemd dat ook mag klinken, een droge huid kan daarvan het gevolg zijn. Droog uw voeten na het wassen altijd goed af, vooral tussen de tenen. Trek daarna niet meteen uw sokken aan, maar geef uw voeten de kans om te drogen.

Ook uw voeten hebben baat bij een goede vochtregulerende crême
Breng de crême aan op de gehele voet behalve tussen de tenen.
Bij ieder seizoen hoort een voetencrême, maar ook bij ieder huidtype hoort een voetencrême. Vraag dus aan uw pedicure welke crême u in welk seizoen het best kunt gebruiken!

Voorkom ingegroeide teennagels
Een ingroeiende teennagel is een pijnlijke aandoening die zo snel mogelijk moet worden verholpen.
De grootste risicofactoren voor het ontstaan van
ingroeiende teennagels zijn:

Druk door slecht passende schoenen.
Het verkeerd (te kort) knippen van de nagels.
Een weke nagelomgeving door veel baden of transpiratie.

Voorkom problemen bij het nagels knippen
Het goed knippen van uw teennagels is erg belangrijk en kan veel problemen voorkomen.
Gebruik bij voorkeur een goede nagelknipper of nageltang. Knip de nagels recht af en vooral ook niet te kort. De hoeken mag u zonodig iets afronden met een vijl. Knip uw nagels niet rond om het ingroeien van teennagels te voorkomen.

Laat kloven behandelen
Kloven zijn plekken waar de huid gespleten is doordat deze minder elastisch is. De kloven komen meestal in de eeltranden aan de hiel voor, maar dan juist als de huid extra droog is. Deze kloven worden vaak veroorzaakt door het dragen van te kleine slippers of sandalen.
Je kunt zelf de volgende dingen doen om kloven te voorkomen:

1x per week vijlen op een droge huid (1 richting op).
Iedere avond uw voeten insmeren met crême.


Mocht er echt een kloof dreigen, laat u die dan direct behandelen!
Dit voorkomt veel pijn!