PERSONALTRAINING Texel - Monnikenweg 4

Name: PERSONALTRAINING Texel - Monnikenweg 4
Address: Monnikenweg 4, 1791 NT Den Burg, Netherlands, Den Burg, 1791, Netherland

5/5 ★ based on 8 reviews

Contact PERSONALTRAINING Texel

Address :	Monnikenweg 4, 1791 NT Den Burg, Netherlands
Phone :	📞 +887
Postal code :	1791
Website :	http://www.personaltrainingtexel.nl/
Categories :	Personal trainer , Gym , Life coach ,
City :	Den Burg

Monnikenweg 4, 1791 NT Den Burg, Netherlands

Best Personal trainer in netherlands

B	Bas Mulder on Google ★ ★ ★ ★ ★
J	Jakob Kooij on Google ★ ★ ★ ★ ★
A	Annelieke Hoogerland on Google ★ ★ ★ ★ ★
D	Duncan Whyte on Google ★ ★ ★ ★ ★ Helemaal top! Absolutely great!
T	Tessa Drijver on Google ★ ★ ★ ★ ★ Je wordt super goed begeleid, de trainingen zijn afwisselend en gezellig Op intensieve en goede manier worden je grenzen verlegt. Ik heb er erg tevreden mee !! You are supervised super well, the training sessions are varied and fun Your limits are being pushed in an intensive and good way. I am very satisfied with it !!
j	jacob zuidewind on Google ★ ★ ★ ★ ★ Ik doe zelf de personal training en dat bevalt zeer goed en de trainingen zijn heel divers en daardoor blijft het ook leuk. I do the personal training myself and I like it very much and the training is very diverse and that keeps it fun.
J	Judith Ploegman on Google ★ ★ ★ ★ ★ Na een heupoperatie en door een chronische ziekte moest ik anders en opnieuw leren bewegen. Intensieve duursport, zoals ik dat jarenlang gedaan had, was geen optie meer en ik was chronisch moe. Dat was een zoekproces dat weinig voldoening en verbetering opleverde: ik zocht mijn grenzen op zoals ik was gewend, overschreed die, raakte overbelast en kreeg dan van een fysiotherapeut of of sportbegeleider het advies om geen grenzen op te zoeken, op een heel laag intensiteitsniveau te trainen en het sporten bij elke gezondheidstegenslag te staken. Daardoor ervoer ik nauwelijks vooruitgang, werd trainen saai en monotoom en lukte het me niet vat te krijgen op de processen die zich in mijn lijf afspelen. Door met Personal Training Texel in zee te gaan veranderde dat. Van hen leer ik dat ik wel degelijk grenzen op kan zoeken en intensief kan sporten, maar dat de rek en de vooruitgang in heel andere dingen zit dan eerder: in houding, stabiliteit en uithoudingsvermogen. Door twee keer per week hard te trainen leer ik het verschil herkennen tussen ontspannen moe zijn van het herstellen van inspanning en van herstellen van ziekte. Ik krijg inzicht in waar mijn grenzen liggen en in hoe ik die op een verantwoorde manier kan oprekken: ik kan die karaktertrek gebruiken in plaats die steeds te moeten parkeren. Daardoor ervaar ik dat er (heel) veel vooruitgang te boeken is. Personal Training Texel gebruikt voor hun trainingen data van smartwatches die doorlopend gedragen worden, waardoor ik leer aflezen wat er in mijn lijf gebeurd en hoe ik mijn gedrag daarop kan aanpassen. Dat leert me om ook heel kleine nuances te zien en het maakt inzichtelijk waar ik invloed op heb. Daardoor heb ik het gevoel dat ik zelf weer aan het roer zit in plaats van steeds weer mee te moeten bewegen met oncontroleerbare oplevingen en tegenslagen. En dat is precies waar ik naar zocht. After hip surgery and a chronic illness, I had to learn to move differently and again. Intensive endurance sport, as I had for years, was no longer an option and I was chronically tired. That was a search process that yielded little satisfaction and improvement: I searched my limits as I was used to, exceeded them, became overburdened and was then advised by a physiotherapist or sports coach to not search for limits, to go to a very low intensity level. cease training and exercise with every health setback. As a result, I hardly experienced any progress, training became boring and monotonous and I was unable to grasp the processes that take place in my body. That changed with Personal Training Texel. From them I learn that I can indeed push boundaries and exercise intensively, but that the stretch and the progress are in very different things than before: in posture, stability and endurance. By training hard twice a week I learn to recognize the difference between relaxing tired from recovering from exertion and recovering from illness. I gain insight into where my limits are and how I can stretch them in a responsible way: I can use that trait instead of always having to park it. As a result, I experience that (very) much progress can be made. Personal Training Texel uses data from smartwatches that are worn continuously for their training, so that I learn to read what happens in my body and how I can adjust my behavior accordingly. That teaches me to see very small nuances and it makes clear what I can influence. This gives me the feeling that I am at the helm again instead of constantly having to move along with uncontrollable revivals and setbacks. And that is exactly what I was looking for.
P	Pauline de Kroon on Google ★ ★ ★ ★ ★ In april 2021 ben ik gestart met trainen. 5 minuten fietsen was al vervelend, zowel qua zitten, conditie als spierkracht. 6 maanden later, september 2021, tijdens mijn vakantie 55 km gefietst, waarvan 15 km echt bergopwaarts. Ik kon het! 20 km kanoën? Geen probleem! Ik leer weer te genieten van bewegen, ik leer te luisteren naar mijn lijf en ik boek vooruitgang. Alle lof aan de deskundige begeleiding, het geduld en de coaching van Adriaan. I started training in April 2021. Cycling for 5 minutes was already annoying, both in terms of sitting, condition and muscle strength. 6 months later, September 2021, cycled 55 km during my holiday, of which 15 km really uphill. I could! 20 km canoeing? No problem! I am learning to enjoy exercise again, I am learning to listen to my body and I am making progress. All praise to the expert guidance, patience and coaching of Adriaan.