Praktijk Leef het voor - Mottenbrink 1G

Ik ben Saskia Rasker, getrouwd met Siert en moeder van Evi (2014) en Tim (2016). Na een periode van allerlei lichamelijke klachten waar geen oorzaak voor gevonden kon worden, raakte ik in september 2017 compleet burn-out. Totaal niet zien aankomen en achteraf zo duidelijk. Wat toen volgde was een lang traject van stressherstel in combinatie met depressieve klachten. Ik noem het herstellen met hindernissen, want zo voelde het, herstellen in combinatie met het moederschap.

Ik heb geworsteld met schuldgevoel, gevoel van falen, zwakte, had het gevoel een slechte moeder, partner, vriendin, dochter, werknemer te zijn. Durfde geen hulp te vragen, wilde alles alleen (en ietwat té perfect) doen. Was mezelf helemaal uit het oog verloren. Ik dacht dat ik de enige was, kon weinig online vinden over moeders die hetzelfde meemaakten waardoor ik er niet met anderen over durfde te praten. 

Tijdens mijn herstel heb heb ik  mezelf (weer) leren kennen, (weer) ontdekt  waar ik blij (en vooral niet blij) van word. Heb geleerd dat ik niet koste wat het kost alle ballen hoog hoef  te houden, maar keuzes mag maken. En het allerbelangrijkste: ik heb geleerd weer naar mijn gevoel te leren luisteren, goed voor mezelf te zorgen en kan weer genieten van het (gezins)leven.

Hoe verder mijn herstel vorderde hoe meer ik voelde dat ik iets wilde gaan doen met deze ervaring. Het idee dit te gaan doen maakte me zo enthousiast en gaf me een energie-boost. Uiteindelijk heb ik de knoop dan ook doorgehakt en ben ik gestart met Praktijk Leef het voor.

Binnen Praktijk Leef het voor richt ik mij op het begeleiden van:

• Moeders willen voorkomen dat ze burn-out raken. Die beter voor zichzelf willen gaan zorgen. Willen stoppen met rennen, de signalen van hun lichaam willen leren herkennen en hun veerkracht willen vergroten. Laten we samen aan de slag gaan!
• Zorgprofessionals. Pas wanneer je goed voor jezelf zorgt kun jij goed voor anderen zorgen. Maar hoe doe je dat? Hoe weet jij wat jij nodig hebt en hoe kun je dat inpassen in jouw (werk)dag? 

Tijdens de trajecten en cursussen combineer ik de kennis en ervaring die ik heb opgedaan, tijdens de opleidingen en cursussen die ik gevolgd heb, met mijn eigen ervaringsdeskundigheid (burn-out herstel en moederschap). Hierdoor kan ik ook goed praktisch meedenken. 

Als persoon ben ik rustig, creatief, enthousiast, empathisch en vooral lekker praktisch. Want iedere situatie is anders en vraagt om unieke aanpak.

Mijn praktijk kun je vinden in het landelijke Onnen. Door de ligging kunnen we gemakkelijk de Onnerpolder in lopen tijdens een sessie. Momenteel heb ik geen wachtlijst, je kunt binnen twee weken terecht voor een #vrijblijvend kennismakingsgesprek. Ik hoor tijdens zo’n gesprek graag van jou waar je tegenaan loopt, op welk eindresultaat je hoopt, denk met je mee én geef je gelijk een paar praktische tips. 

Maak je een afspraak? Je hoeft het niet alleen te doen.