Praktijk Roijakkers - Beekerheide 50

Bij hypnotherapie worden angsten, trauma’s, onrust, belemmerend gedrag, gedachtes en gevoelens die je leven negatief beïnvloeden veranderd.

Hypnotherapie is erop gericht om te werken met het onbewuste brein. Wist je dat 95 % van ons gedrag en gevoel wordt gestuurd door ons onbewuste? Als je ergens in je leven bijvoorbeeld een bepaald gedrag aanleert of iets mee maakt, ontstaan daaruit patronen en overtuigingen. Deze patronen helpen je op dat moment bijvoorbeeld om te overleven, je op je gemak te voelen of negatieve emoties te onderdrukken.

Je onderbewuste blijft deze patronen herhalen om je te ondersteunen omdat dit zo geleerd is, vaak om je te beschermen. Telkens als je wordt getriggerd, gaat er onderbewust, automatisch een programma draaien. Een programma dat in veel gevallen vandaag niet meer nodig is en waar je zelfs last van hebt. Je hebt waarschijnlijk legio manieren om te (over)leven, je op je gemak te voelen en om te gaan met ‘negatieve’ emoties.

Deze automatische programma’s hebben ook nadelen. Je wilt je graag anders voelen of anders gedragen maar dit lukt alsmaar niet of maar tijdelijk. Door rechtstreeks met je onbewuste te praten, kun je nieuwe suggesties geven die het onbewuste als waarheid aanneemt. Zo kan de overtuiging worden veranderd naar een nieuwe waarheid. Bijvoorbeeld dat je nu wel grenzen kan stellen, rust in je hoofd krijgt, dat je controle over je angsten hebt, meer zelfvertrouwen hebt of dat je het wél kunt.

Hypnose is een soort trance, een mengeling tussen focus en ontspanning, waarbij jij volledig in controle blijft. Hypnose geeft je toegang tot je onbewuste brein zodat hier veranderingen gemaakt worden zoals jij het graag wil. Zie je onbewuste als een lange termijn geheugen met automatische patronen. Als je dit verandert kun je weer grip op je leven krijgen en functioneren zoals jij het graag wil.

Op deze manier word je niet meer belemmerd in het dagelijkse leven en sta je weer in je kracht. Je leert en merkt al snel hoe het brein werkt en dat veranderingen maken nu wel mogelijk is

Binnen hypnotherapie werk ik met verschillende technieken en werk ik op maat, ieder persoon heeft zijn of haar eigen verhaal.