Project Fit Breda - Franse Akker 23

Top trainer, elke keer nieuwe uitdagingen met nieuwe oefeningen, geen training is het zelfde

September 2019 ging bij mij de knop om (was hoognodig) ik had flink wat overgewicht ik woog op dat moment 138 kilo . ik had last van verhoogde cholesterol , diabetes 2 , verhoogde bloeddruk en beginnende slaapapneu. het werd dus hoog tijd om hier wat aan te doen . Ben lid geworden van fit for free en heb dezelfde dag contact gehad met willem om een afspraak te maken voor begeleiding in de vorm van trainingsschema en voedingschema om mijn doel te bereiken . En mijn doel was zoveel mogelijk afvallen in 12 maanden en weer gezond worden . Waar ik eigenlijk gelijk blij van werd is de vakkennis van willem wat betreft training en vooral over voeding weet willem echt heel veel. Ook tijdens het afvallen ging het niet altijd zoals ik het in mijn hoofd voooraf al had gepland soms stond ik een week stil met afvallen en als het langer duurde dan twee weken ging willem gelijk het schema aanpassen waardoor ik wederom ging afvallen. ook de trainingschema's die willem maakt zijn perfect het zijn n.m niet de schema's die iedereen op internet kan vinden maar het zijn schema's die vooral heel afwisselend zijn en goed afgesteld op mijn doelstellingen. En nu ruim een jaar verder kan ik zeggen dat ik blij ben dat ik contact gezocht heb met willem. Dankzij zijn expertise en begeleiding ben ik 45 kilo afgevallen en mijn cholesterol is weer normaal , diabetes 2 is verdwenen geen slaapapneu meer en bloeddruk is ook weer perfect . En ik voel mijzelf fitter dan ooit . Op dit moment ben ik met willem bezig om mijn fysiek te verbeteren door middel van meer spiermassa opbouwen . Ook dit gaat naar mijn tevredenheid. project Fit Breda = voor mij dus een aanrader .

Prima ondersteuning bij het verbeteren van mijn conditie. Goede prikkelende oefeningen. Uitstekende uitleg over het hoe en waarom.

Ik kwam naar Willem tijdens een onrustige tijd in mijn leven waarbij ik duidelijke houvast zocht mbt mijn trainingen. Al snel had Willem door waar ik naar op zoek was en hoe hij mij het beste kon helpen. Zijn kijk op de situatie bracht nieuw perspectief en het fijne, uitdagende trainingsschema gaf mij precies de motivatie en energie die ik zocht om door te zetten. Alleen al door het begrip die hij toonde kreeg ik een push om verder te gaan. Bedankt Willem!

Willem is een super coach! Ik heb mijn doel bereikt en dat was me niet gelukt zonder hem. Hij maakt leuke trainingen en stelt ze op maat samen voor persoonlijke doelen. De tips die hij geeft zijn altijd handig en goed te begrijpen. Willem legt alles goed uit en weet heel veel. Hierdoor heb ik ook het idee dat ik veel geleerd heb en alles wat hij me heeft geleerd in de toekomst zelf kan toepassen.

Willem is een coach die luistert naar je sport behoeftes, dmv de ondersteunende apps die hij heeft ontwikkeld helpt hij je om op afstand te coachen in het maken van bewuste voedingskeuzes om je doel te behalen. Ook beschikt Willem over veel theoretische kennis die hij graag met je deelt zodat je snapt wat en waarom hij soms voor een andere inslag kiest. Willem is enthousiast, vrolijk en vooral heel geduldig.

Personal Trainer Willem Roosdorp houdt in zijn trainingsessies rekening met de wensen en mogelijkheden van de sporter, maar zorgt ook altijd voor voldoende uitdaging en afwisseling. Willem heeft veel ervaring als trainer en vindt het belangrijk dat oefeningen technisch goed worden uitgevoerd. Daarom let hij erg goed op een juiste lichaamshouding. Het is prettig samenwerken met Willem, ook omdat hij een goed gevoel voor humor heeft en veel geduld.

Willem is een enthousiaste trainer met veel kennis over voeding. Hij geeft gevarieerde trainingen die gericht zijn op de doelen die je wil behalen. Daarnaast heeft hij veel handige tips en ideeën die je ook buiten de sportschool in je dagelijks leven kan gebruiken (bijvoorbeeld over mindset, ontspanning en gewoontes). Ik raad het zeer aan om bij Willem te gaan sporten als je je doelen wil behalen op een duurzame en veilige manier!