Rob Segaar Life Coach & Personal Trainer - Tolstraat 57-59

Name: Rob Segaar Life Coach & Personal Trainer - Tolstraat 57-59
Address: Fresh Fitness, Tolstraat 57-59, 1073 RW Amsterdam, Netherlands, Amsterdam, 1073, Netherland

5/5 ★ based on 8 reviews

Contact Rob Segaar Life Coach & Personal Trainer

Address :	Fresh Fitness, Tolstraat 57-59, 1073 RW Amsterdam, Netherlands
Phone :	📞 +8
Postal code :	1073
Website :	https://rob-segaar-life-coach-personal-trainer.business.site/
Categories :	Counselor ,
City :	Amsterdam

Fresh Fitness, Tolstraat 57-59, 1073 RW Amsterdam, Netherlands

Best Counselor in netherlands

M	Milan de Vries on Google ★ ★ ★ ★ ★ Dankzij Rob heb ik plezier hervonden in het sporten in de sportschool. Hij is altijd enthousiast en heeft steeds een passend programma. Enorm inspirerend! Thanks to Rob I have regained pleasure in working out in the gym. He is always enthusiastic and always has a suitable program. Very inspiring!
T	Tim G on Google ★ ★ ★ ★ ★ Rob is een uitstekende coach die echt luistert naar het verhaal/de wens van zijn klant. Daar stemt hij zijn aanpak op af. Hij is prettig in de omgang, rustig, behulpzaam, niet pushy en weet wat hij doet. Hij staat ervoor open om zijn voorgestelde aanpak aan te passen als dat nodig is. Een aanrader! Rob is an excellent coach who really listens to the story / wishes of his client. He adapts his approach accordingly. He is pleasant to deal with, calm, helpful, not pushy and knows what he is doing. He is open to adapt his proposed approach if necessary. Recommended!
M	Miriyam Asfar on Google ★ ★ ★ ★ ★ Ik heb altijd een beetje getwijfeld over het fenomeen 'Personal Trainer', en associeerde het vooral met iets voor celebrities. Toen ik tijdens een Intake in de sportschool met Rob in aanraking kwam, en hij me met een sportschema adviseerde - en we raakte weleens aan de praat over life-style - vond ik het altijd erg motiverend. Ik ben mindervalide en soms is het wat moeilijk om aanpassingen te vinden, daardoor wordt de drempel soms hoger en zakt de motivatie daarmee. Rob vond dit nonsense, we hebben allemaal wel wat, leerde hij me. Hij was ook 'brutally honest' over allerlei onrealistische targets en weet steeds de organische link tussen sport-eten/drinken-lifestyle bij te brengen en daarmee de moedeloosheid geen ruimte te geven. Doordat Rob het voor mij vrij abstracte idee van begeleiding en training een menselijk gezicht gaf, werd de stap naar PT laagdrempelig, de keuze om voor een PT serie te gaan was een logisch vervolg van mijn groei en was zonder overdrijven mijn beste besluit van 2018. Hij weet mij te motiveren en vooral met 'kom op de laatste, nog de allerlaatste... kom op, nog eeeeentje' de max effort eruit te halen waardoor mijn resultaten verbeteren. Ondertussen leer ik mijn grenzen te verleggen en mijn technieken te verbeteren. Dus je bent niet totaal afhankelijk van een PT, integendeel, je leert juist onafhankelijk te worden. Ik ben inmiddels weer terug in mijn drukke leven in de UK. Rob heeft me overtuigd verder te gaan en mailde me zelfs om te zorgen dat ik niet verdwijn in de deadlines en programma van een druk academisch bestaan. Rob, vandaag heb ik een PT gevonden en een abo getekend bij de gym! This one is on you Rob. Zodra ik weer in A'dam ben deze zomer, gaan we verder! I've always been a little skeptical about the 'Personal Trainer' phenomenon, associating it mainly with something for celebrities. When I came into contact with Rob during an intake at the gym, and he advised me on a sports schedule - and we sometimes started talking about life-style - I always found it very motivating. I am disabled and sometimes it is a bit difficult to find adaptations, so the threshold is sometimes higher and motivation drops. Rob thought this was nonsense, we all have something, he taught me. He was also 'brutally honest' about all kinds of unrealistic targets and always manages to teach the organic link between sports-eating/drinking-lifestyle and thus giving no room to despondency. Because Rob gave a human face to the rather abstract idea of coaching and training for me, the step to PT became accessible, the choice to go for a PT series was a logical continuation of my growth and was without exaggeration my best decision of 2018. He knows how to motivate me and especially with 'come on the last, the very last... come on, just a little longer' to get the max effort out, which improves my results. In the meantime I am learning to push my limits and improve my techniques. So you are not totally dependent on a PT, on the contrary, you learn to become independent. I am now back in my busy life in the UK. Rob convinced me to continue and even emailed me to make sure I don't get caught up in the deadlines and schedule of a busy academic life. Rob, today I found a PT and signed a subscription at the gym! This one is on you Rob. As soon as I'm back in A'dam this summer, we'll move on!
L	Lars de Vries on Google ★ ★ ★ ★ ★ Rob heb ik leren kennen in de sportschool "Fresh Fitness" vanaf het eerste moment meteen een klik, altijd in voor een praatje en oprecht geïnteresseerd in jou als persoon. Zelf liep ik al een tijdje met wat lasten op me schouders, vragen die ik voor mezelf niet kon beantwoorden. Rob vertelde mij dat hij actief is als life-coach en nadat ik dit tot me door had laten dringen dacht ik, bij jou moet ik zijn. Ik raakte met Rob in gesprek, even tussen het sporten door, ik vroeg hem "Rob ik heb iemand nodig die mij kan helpen om alles weer even op een rijtje te krijgen". Na het in-take gesprek was het voor mij duidelijk, met jou kan ik praten en mijn doelen bereiken. Voor mij lag de bottleneck bij het combineren van Werk, Privé en (top)Sport. Ik kon moeilijk keuzen maken, waardoor ik onnodig veel energie verspilde in een mentale worsteling. Rob heeft mij laten zien dat door net even op een andere manier naar jezelf te kijken, je heel veel over jezelf kan leren. Uiteindelijk heb ik hiermee mijn eigen keuzes kunnen maken die enkel en alleen positief zijn geweest voor zowel privé, werk en (top)Sport. Rob is een hele goede motivator, hij vindt de pure kracht in jou zodat je alles uit jezelf kunt halen. De gesprekken voelen heel vertrouwd, professioneel, meelevend en doelgericht. I got to know Rob in the "Fresh Fitness" gym from the first moment, a click, always interested in a chat and genuinely interested in you as a person. I myself had been carrying a few burdens on my shoulders for a while, questions I could not answer for myself. Rob told me that he is active as a life coach and after I realized this I thought, I should be with you. I got into conversation with Rob, briefly in between sports, I asked him "Rob I need someone who can help me get everything straight". After the in-take conversation it was clear to me, I can talk to you and achieve my goals. For me, the bottleneck was the combination of Work, Private and (top) Sport. I found it hard to make choices, so I wasted unnecessary energy in a mental struggle. Rob has shown me that by looking at yourself in a different way, you can learn a lot about yourself. Eventually I was able to make my own choices with this, which have only been positive for private, work and (top) Sport. Rob is a very good motivator, he finds the pure power in you so that you can get everything out of yourself. The conversations feel very familiar, professional, compassionate and focused.
J	J E B B on Google ★ ★ ★ ★ ★ Rob is een geweldige personal trainer en life coach. Na een ongeluk en lange revalidatie was ik veel te zwaar geworden en weinig mobiel. Door met hem te trainen heb ik met de beperkingen leren omgaan en overwonnen. Ik heb nu weer het sterke en soepele lichaam van 10 jaar geleden. Ook heeft Rob mij uitstekend door een periode van burn-out geloodst. Rob is a great personal trainer and life coach. After an accident and long rehabilitation, I had become overweight and not very mobile. By training with him I learned to deal with and overcome the limitations. I now have the strong and supple body of 10 years ago again. Rob also guided me through a period of burnout excellently.
F	Florence on Google ★ ★ ★ ★ ★ Rob traint mij nu al 1,5 jaar en heeft op meerdere manieren mijn leven verrijkt. Hij is niet enkel een geweldige personal trainer maar ook een fantastische coach die er voor gezorgd heeft dat ik mij niet alleen fysiek, maar ook mentaal sterker voel. Door onze wekelijkse sportsessies kreeg ik weer een ritme, voelde ik mij sterker, energieker en meer gefocust. Ik begon met personal training om goede begeleiding te krijgen en om een stok achter de deur te hebben om echt regelmatig te trainen. Rob is niet het type trainer die je moet pushen om te sporten maar een trainer die je juist enthousiast maakt om te sporten! Rob has been training me for 1.5 years now and has enriched my life in several ways. He is not only a great personal trainer but also a fantastic coach who has ensured that I not only feel physically but also mentally stronger. Our weekly sports sessions gave me a new rhythm, I felt stronger, more energetic and more focused. I started with personal training to get good guidance and to have a big stick to really train regularly. Rob is not the type of trainer you have to push to exercise, but a trainer who makes you enthusiastic to exercise!
A	Anneli on Google ★ ★ ★ ★ ★ Rob is een uitstekende personal trainer, die altijd goed luistert hoe je je voelt en het programma van die dag daarop afstemt. Met zijn enthousiasme en afwisselende programma’s motiveert hij je telkens een stapje verder te gaan, zonder daarbij ooit pushy te worden. Voordat ik met PT begon had ik vaak geen zin om te sporten, maar Rob heeft me met zijn persoonlijke aanpak echt geholpen plezier te vinden in sporten. Rob is an excellent personal trainer, who always listens carefully to how you feel and adjusts the program of the day accordingly. With his enthusiasm and varied programs he motivates you to go one step further, without ever getting pushy. Before I started PT, I often didn't feel like exercising, but Rob really helped me to find pleasure in sports with his personal approach.
A	Adam Berlanga on Google ★ ★ ★ ★ ★ I joined Fresh Fitness a year ago and never took advantage of the personal training services that come with my membership. About 3 months ago, Rob approached me and encouraged me to do a proper intake with him and discuss my fitness goals. I was shocked to learn my body fat and muscle mass was so far off the % that is ideal for my age/height/weight. Rob set up a personal training schedule for me focussing specifically on my goals to gain muscle and lose fat - the workouts are also linked to the "my wellness" app on my phone so I can track my workouts and monitor my results. After three months, I'm so grateful for Rob's professional advice, encouragement, and inspiring attitude. My body changed dramatically because of Rob's coaching. I look forward to our monthly training session, as Rob takes the time to listen and adjust my program to fit my individual needs. Rob is one of my favourite people - - always smiling, energetic, upbeat. He inspires you to do your best. He has a natural presence that exudes joy and positivity. It's easy to see why he is also a life coach. My advice? Join Fresh Fitness. Do a proper intake with Rob. Put the training app on your phone. Schedule a monthly follow-up meeting. Forget the fad diets and just eat right. Exercise. It's that simple. Thanks Rob for all of your support. I couldn't have done it without you!