Shape Lab Personal Training - Vrijewade 28

JORDY
V/D VEEN

Even voorstellen. Mijn naam is Jordy van der Veen, afkomstig uit Utrecht. Ik verzorg met mijn Shape Lab personal training, (mental) coaching en voedingsadviezen, zowel individueel als in groepen. Ik begeleid iedereen die aan zijn lichamelijke en geestelijke gezondheid wil werken. Ik heb de kennis en ervaring om een bewegingsplan op maat op te stellen, op basis van jouw fysieke conditie, wensen en persoonlijke doelen. We werken samen toe naar een gezonde(re) en energieke levensstijl. Daarbij ben ik je trainer, coach, inspirator, motivator, begeleider, vertrouwenspersoon én adviseur op het gebied van sport, bewegen en voeding.

Sport in de breedste zin van het woord is van jongs af mijn grote passie. Ooit in de jeugd begonnen met karate en judo, groeide ik vervolgens op met kickboksen en Free Fight. Ook wel Mixed martial arts (MMA) genoemd. Mijn beste prestatie in deze tijd was Nederlands kampioen kickboksen. Na mijn besluit om te stoppen met de vechtsport, heb ik een aantal jaren gevoetbald. Waarmee ik zowel een achtergrond in individuele sport als in teamsport heb.

In de periode bij Defensie – werkzaam bij de Landmacht – maakte ik kennis met krachttraining. Vanaf mijn 19e jaar werd mijn interesse in fitness steeds groter. Ik begon serieus te trainen. De positieve veranderingen aan mijn lichaam gaven mij veel energie en een goed gevoel. Een gevoel van willen doorgaan, tot het uiterste willen gaan, doelen stellen en je grenzen verleggen. Dit doe ik tot op de dag van vandaag met veel plezier. Ik heb van mijn dagelijkse hobby mijn beroep kunnen maken. Ik wil nu graag andere mensen helpen om hun persoonlijke doelen te bereiken.

Ik heb door de jaren veel kennis en ervaring opgedaan op het gebied van krachttraining, mentale begeleiding en voeding. Ik ben in het bezit van de erkende diploma’s Fitness Trainer Level 1 en 2. Daarmee heb ik kennis van het menselijk lichaam (anatomie en fysiologie), trainings- en bewegingsleer, communicatie, voeding, coaching en begeleiding, plannen en periodiseren en circuittraining voor kleine groepen. Ik heet je graag welkom bij Shape Lab. Samen gaan we voor een maximaal resultaat, op jouw lijf geschreven!