Silenz, Delft - Patrijsweg 12
Silenz | Science Based Mindfulness Training en Coaching - Silenz.nl
Silenz brengt rust in je leven, zet je in je kracht en laat je genieten. Volg een groepstraining mindfulness of een persoonlijk coachingstraject.
Silenz | Science Based Mindfulness Training en Coaching - Silenz.nl
Toen de eerste les begon was ik aan het einde van mijn Latijn met een overvol hoofd, gestresst gevoel, pijn in mijn nek. Ik had het echt gehad. Vanaf les 1 en met name door de bodyscan veranderde dit. Ik nam weer tijd en ruimte voor mijzelf, wat ik vergeten was te doen de laatste tijd. Normaalgesproken heb ik 2 weken in de maand last van piekeren en dwanggedachtes; deze maand heb ik daar nauwelijks last van gehad! Ik vroeg het mijn man en ook hij had niets gemerkt aan mij. Dit wijdt ik grotendeels aan de cursus en de oefeningen een inzichten die ik vervolgens krijg. Ik heb wel alle oefeningen geprobeerd maar niet alles spreekt mij evenveel aan dus sommige bewaar ik voor een later moment. Het bewust ademen en terug naar de adem als anker doet wonderen bij mij.
Ik was al een heel end met mijn dwanggedachtes maar nu met mindfullness komen de puntjes op de i. Het accepteren van de gedachten doet zoveel! Ik ben er nog niet en het zal altijd een zwakte zijn, maar door mindfulness te integreren in mijn leven ben ik denk voor 95 % genezen. Ik voel mij minder gestresst meer in balans, energieker, vrolijker kortom jou mindfulness cursus is een succes en kwam op het juiste moment.
~ Jacobien
Contact Silenz, Delft
| Address : | Patrijsweg 12, 2289 EX Rijswijk, Netherlands |
| Phone : | 📞 +8 |
| Postal code : | 2289 |
| Website : | https://silenz.nl/ |
| Categories : | |
| City : | Rijswijk |
|
B
|
Bernice Peroti on Google
★ ★ ★ ★ ★ Met plezier heb ik kennisgemaakt met mindfulness. Ik heb de training van 8 weken gedaan. Deze training heeft mij geleerd om meer in het nu te leven, om me bewuster te zijn van de ademhaling en ademruimtes te nemen, om dankbaarder te zijn, om meer stil te staan bij de kleine dingen en meer tijd en rust te nemen. Het heeft mij geleerd om met meer aandacht te leven, denken en doen. Dat is heel waardevol. Ik vind Marc een wijs, aardig en begripvol persoon. Hij is rustig en geduldig, hij geeft je de tijd en hij heeft een fijne stem om naar te luisteren. Hij heeft helder en uitgebreid antwoord gegeven op vragen en gaf hoop als ik wilde opgeven. Het was een leerzame training en ik ben blij met de ervaring. Ik had het niet willen missen en ik wil zeker bezig blijven met mindfulness. Dankjewel Marc!
 With pleasure I have become acquainted with mindfulness. I did the 8 week training. This training has taught me to live more in the now, to be more aware of breathing and to take breathing spaces, to be more grateful, to dwell more on the little things and to take more time and rest. It has taught me to live, think and do with more attention. That is very valuable. I think Marc is a wise, kind and understanding person. He is calm and patient, he gives you time and he has a nice voice to listen to. He gave clear and comprehensive answers to questions and gave hope if I wanted to give up. It was an educational training and I am happy with the experience. I didn't want to miss it and I definitely want to stay busy with mindfulness. Thank you Marc!
|
Write some of your reviews for the company Silenz, Delft
Your reviews will be very helpful to other customers in finding and evaluating information
Nearby places in the field of Counselor, Training centre, Life coach, Meditation instructor, Meditation center,
Nearby places Silenz, Delft
