Studio Beets - Nicolaas Beetsstraat 31

Vertrouwen in je eigen fysieke én mentale kracht door een gezonde vorm van bewegen – dat is wat Andrea Kessler je leert met haar lessen Hatha Yoga.

Een arm die net wat hoger kan, een iets te holle rug…Andrea geeft sinds 20 jaar les en weet daarom precies waar ze op moet letten tijdens haar lessen. Door de groepen bewust klein te houden, begeleid zij iedereen persoonlijk. Zo profiteer je optimaal van de kracht van Hatha Yoga en Andrea’s ervaring en inzicht.

Andrea Kessler ontdekte Yoga in haar opleiding tot danser toen zij Yoga inzette om haar dagelijkse danstraining gezond te houden. Na haar opleiding tot docent dans aan Codarts/Rotterdamse Dansacademie werkte Andrea als uitvoerend danser en later als docent dans en choreograaf. Zij weet precies waartoe het lichaam in staat is.

Andrea:”Ik geloof dat voordat je je kunt ontspannen, je eerst moet inspannen. Met inspannen bedoel ik: d.m.v. fysieke oefeningen (asanas) je lichaam leren kennen, je grenzen verkennen en verleggen. Pas als dat gebeurd is komt er letterlijk en figuurlijk ruimte voor evenwicht (lichaam en geest) met als resultaat: ontspanning.”

 In 2008 kreeg Andrea een zwaar ongeluk. Binnen korte tijd herstelde  Andrea  van haar letsel dankzij haar toenmalige yogadocent Charles Hond. Na de bevalling van haar tweede kind , in 2010, die zij dankzij haar vertrouwen in haar eigen mentale en fysieke kracht in eigen handen kon nemen, besloot zij om haar positieve ervaring met Yoga te delen.

Haar ongeluk en genezingsproces in combinatie met haar opleiding en lange ervaring in het lesgeven maken dat Andrea een kei is in het persoonlijk begeleiden.

Bij Studio Beets ervaren leerlingen dat ze op eigen tempo kunnen ontwikkelen.