The Coconut Club | Coaching voor Kids & Tieners | Haarlem en omstreken - Laan van Parijs 5
Coaching for Children, Teenagers & Young Adults in Amsterdam, Wassenaar and Haarlem - The-coconut-club.com
Accessible and fun coaching + yoga in Amsterdam, Haarlem and Wassenaar. It's better to build strong children than to repair broken adults. A hint of mindfulness into the mix to teach our clients they don't have to believe everything they think ♡ Our door is open for you!
About The Coconut Club | Coaching voor Kids & Tieners | Haarlem en omstreken
De cijfers liegen er niet om: van de kinderen in de leeftijd 4 - 17 had in 2017 bijna14% overgewicht, waarvan 2.8% ernstig overgewicht (obesitas). Wat ik interessant vond om te lezen: bij lage leeftijden (4-12) komt overgewicht vaker voor bij jongens dan bij meisjes. Als de kinderen ouder worden (12-17) is dit andersom en hebben juist meisjes vakar last van overgewicht (volksgezondheidenzorg.info, 2018).
Wanneer is er sprake van overgewicht en obesitas?
De meest gebruikte methode om (ernstig) overgewicht te meten is de Body Mass Index (BMI). Dit klinkt ingewikkeld, maar is het niet: de BMI is gebaseerd op de verhouding tussen lengte en gewicht *. Er gelden aparte grenswaarden per leeftijd. Hoe is het BMI van jouw zoon of dochter ten opzichte van het gemiddelde? Vaak is overgewicht van buitenaf al te zien, maar als je twijfelt, check het op deze tabel van het Voedingscentrum. Het is dus moeilijker dan bij volwassenen om hier één enkel getal te noemen om van uit te gaan: dit komt doordat een kinderlichaam zich nog zo snel ontwikkelt.
Een welvaartsprobleem
Slik… I know.
Bij 95% van de kinderen met overgewicht wordt geen medische oorzaak gevonden (zoals o.a. erfelijke obesitas, groeistoornis of een hormonale afwijking). Vaker heeft overgewicht te maken met onze leefstijl. Onze lichamen zijn ooit ‘geprogrammeerd’ om zuinig om te gaan met energie, om die te sparen voor barre tijden zoals koude winters met minder beschikbaar eten. Je voelt ‘m al aankomen… in de huidige tijden van welvaart en overvloed proppen we meestal meer naar binnen dan we verbranden op een dag. Hier komt bij dat ongezonde keuzes (vet/suiker) vaak veel goedkoper zijn dan gezond eten (groeten/fruit). Leg daar nog een iPad naast met urenlange films en spelletjes waardoor onze kids minder bewegen en dan is het kwaad geschied. En daar belanden we op een gevoelig onderwerp: opvoeding.
Vanaf ongeveer zes jaar lijkt overgewicht gerelateerd aan meer psychosociale problemen op latere leeftijd. Dit kan komen door meer bewustwording van stigmatisatie van ‘dik zijn’ vanaf die leeftijd.
Eten als therapie?
Contact The Coconut Club | Coaching voor Kids & Tieners | Haarlem en omstreken
| Address : | Laan van Parijs 5, 2034 EE Haarlem, Netherlands |
| Phone : | 📞 +7 |
| Postal code : | 2034 |
| Website : | http://www.the-coconut-club.com/ |
| Categories : | |
| City : | Haarlem |
Write some of your reviews for the company The Coconut Club | Coaching voor Kids & Tieners | Haarlem en omstreken
Your reviews will be very helpful to other customers in finding and evaluating information
Nearby places in the field of Psychologist,
Nearby places The Coconut Club | Coaching voor Kids & Tieners | Haarlem en omstreken
