Vanessa Wijnberger - Wijnberger coaching - Padberglaan 18

Op facebook zag ik de naam van Wijnberger Coaching voorbij komen. Op dat moment had ik net het gevoel dat ik eens op zoek moest naar iemand om mee te praten. Ik had namelijk de afgelopen 2 jaar te maken gehad met ingrijpende gebeurtenissen in mijn privéleven en daarbij stress op mijn werk. Ondertussen was ik veranderd van baan, maar ik merkte dat ik mezelf een beetje kwijt was, de balans was zoek. Ik ben wat gaan lezen op de site van Vanessa en wat ik las over haar, haar onderwerpen en aanpak sprak me aan. In eerste instantie heb ik via de mail het inspiratieboek opgevraagd. Dit zette mij al lekker aan het denken. Uiteindelijk heb ik besloten om toch ook in gesprek te gaan met haar.Dit heeft me heel goed gedaan! Vanuit de positieve psychologie zijn we gaan kijken naar een aantal thema’s en gebeurtenissen. Ik kreeg oefeningen mee om te doen en om te zien of ze bij mij pasten.Dat waren verschillende soorten oefeningen en het was leuk om te zien wat wel en niet werkte bij mij.

Wat ik aan de aanpak zo fijn vond is dat het niet heel diepgravend inging op alle vervelende gebeurtenissen in mijn leven en dat dat niet helemaal uitgekauwd werd, maar dat we veel meer keken naar: hoe nu verder? We hadden het hierbij ook over zelfcompassie. Dit was eigenlijk nieuw voor mij, maar wel een ontzettende eye-opener: wees niet te streng voor jezelf, accepteer wat je voelt en ervaart en wees een beetje ‘lief’ voor jezelf.

Wat dit traject me heeft opgeleverd is dat ik weer op een positieve en energieke manier in het leven kan staan, niet te veel stil sta bij de vervelende dingen, maar me veel meer focus op de leuke, ontspannende en energie-gevende situaties. Dat klinkt als een ontzettende open deur, maar ik had het toch nodig dat iemand me hier weer eens (op een liefdevolle manier) bij bepaalde.

Bedankt Vanessa!