Voor elkaar gebokst - Televisieweg 12

Ik heb een doorbraaksessie gewonnen via Likendin. Dat vitaliteit voor mijn belangrijk is daar ben ik mij van bewust en dagelijks mee bezig. Dat geeft focus en richting. Frank heeft mij tijdens deze sessie laten zien en voelen hoe belangrijk de 3 A's zijn. We hebben gewerkt aan Aarden, Ademhaling en Aandacht (focus). Met gevarieerde oefeningen liet Frank mij kennismaken met de bossport en met praktische tips leerde ik beter "aarden", ademhalen en concentreren om de juiste focus te houden. Dank voor de les Frank! Ik kom zeker nog eens bij je terug.

Met een beetje dubbel gevoel ben ik toch maar naar zijn locatie gegaan en heeft hij mij een klein beetje gebroken en weer opnieuw opgebouwd voor mijn gevoel in een uurtje tijd. Ik kwam natuurlijk om te kijken wat híj deed maar besefte me na de eerste 10 minuten dat ik mezelf wel moest laten gaan en mezelf los moest laten om te kunnen ervaren waar Frank voor staat. Het heeft weinig met boksen pur sang te maken wat ik vanaf het begin natuurlijk als boksliefhebber perfect probeerde te doen maar Frank gebruikt het boksen alleen als hulpmiddel om je leeg en uitgeput te krijgen en je emoties los te krijgen. Techniek en stootkracht is totaal niet ter sprake. Frank heeft meerdere oefeningen om je ‘uit te kunnen lezen’. Houding, ademhalen, maniertjes van dekking enz. Daar let hij op tijden zijn boksoefeningen. Eigenlijk worden de boksoefeningen meer tussen de gesprekken en andere oefeningen gedaan. Na 1 sessie heb ik veel kunnen leren van Frank. Hij geeft je echt het gevoel al meteen de eerste keer waar er drempels op de weg zijn en waar je aan moet gaan werken voor jezelf. En besef je je eigenlijk dat je niet alles alleen kan. Meerdere sessies bij Voor Elkaar Gebokst zal naar mijn mening door middel van een traject het beste bij iedereen naar boven halen en obstakels op de weg kunnen overwinnen en niet eens zozeer meer te hoeven vermijden. Een zeer positieve ervaring heeft mij veel meer waardering gegeven voor het aspect mental coaching. Ik kan Voor Elkaar Gebokst voor een ieder aanraden die een verandering nodig heeft in zijn persoonlijke ontwikkeling. Het is een vreemd jaar geweest en heeft ook nieuwe gedachtes en emoties met zich mee gebracht. Deze hoef je niet volledig zelf op te lossen of te verwerken. Een traject bij Voor Elkaar Gebokst zal hier een zeer grote steen aan bij dragen.

Heb mijn coachingstraject met veel enthousiasme doorlopen. Frank is open, stelt goede vragen en biedt handvatten om mee verder te gaan. Ook het stukje nazorg is prettig. Hij is goed benaderbaar en toont interesse.

Ik heb een coachingstraject gevolgd bij Frank. Ik wilde handvaten hebben om beter te leren omgaan met stress, beter in balans te zijn en mijn fysieke en mentale weerbaarheid te vergroten. Het traject bestond uit een combinatie van diepgaande gesprekken, thuisopdrachten en flink losgaan op de mat. Hiermee kwam ik tot de kern en kon ik weer opbouwen. Frank luistert goed en past aan gelang de behoefte. Ook belangrijk is dat we veel lol hebben gehad. Daarnaast heeft Frank mij vele tips gegeven waarmee ik het effect kon vergroten. Denk aan meditatie, koud douchen, voeding etc. Ik zit nu lekkerder in mijn vel, ben weerbaarder, fitter en 6kg lichter. Frank, bedankt voor je hulp!!! Franck van Dalen

Met veel enthousiasme kijk ik terug op mijn coaching sessie van afgelopen week. Ik ben Frank erg dankbaar voor de mooie inzichten en ervaring. Tijdens de intake bespraken we mijn actuele thema’s. Tijdens het boksen wordt er verbinding gelegd tussen wat je denkt en wat je doet. Dit heeft mij veel inzichten gegeven over de obstakels op mijn levenspad en hoe ik hier mee omga, en nog beter, hoe deze te veranderen. Frank draagt suggesties en mogelijkheden aan om efficiënter mijn doelen te behalen zonder voluit te blijven knokken om dit te bereiken. Ik heb nu een meer doelgerichte focus die mij minder moeite kost. Dit resulteert in minder algehele spanning en meer resultaat! Dank je wel Frank voor deze wijze lessen!

Frank heeft het daadwerkelijk voor elkaar gebokst! Hij heeft mij met zijn Bokscoaching zover gekregen dat mijn belemmeringen op het schrijven (lees dyslexie) van een grote offerte binnen een uur is opgelost. Stap voor stap kreeg Frank mij zover dat de blokkade op het schrijven voelbaar uit mijn lichaam verdween. Ongehinderd en met een bevrijd gevoel heb ik de volgende dag de offerte afgerond. Heel bijzonder! Robert Jan de Roo Bureau LODZ Almere

Heel mooi hoe Frank problemen uit je hoofd haalt en op de boxvloer brengt. Op die manier worden je doelen en blokkades heel tastbaar. Door hier fysiek mee aan de slag te gaan ervaar je de de emoties op een andere manier, voor mij was dat een echte eye-opener. Een aanrader voor iedereen die voor zichzelf een nieuwe stap wil maken!

Frank heeft me kennis laten maken met bokscoaching. Hij heeft dat op een hele laagdrempelige en leuke manier gedaan. Tijdens onze 1 op 1 sessie heeft hij een aantal voorbeelden en metaforen gebruikt om me vragen te stellen over de issues waar ik in mijn werk tegen aan loop. Zeker een aanrader als je eens verder wil kijken dan "gewone coaching"