Yoga Atelier en Mindfulness - Saksen Weimarlaan 8

Odile Schneider

Na de lerarenopleiding Beeldende Vorming TeHaTex te hebben gevolgd in Nijmegen werd ik nieuwsgierig naar de mens achter het schilderij. Hieruit vloeide voort dat ik de opleiding Kunstzinnige Therapie op basis van psychosynthese ben gaan volgen in Amersfoort, destijds het “Lichtpunt”. Naast het kunstzinnig bezig zijn zocht ik het contact met mijn lichaam. Dit bracht me ertoe bij de “Blikopener” een erkende Hatha-yoga opleiding van Hans ’t Hart in Tilburg te gaan volgen. Deze heb ik uitgebreid met de 4 jarige Dru-yoga opleiding.

Sinds 1998 geef ik Hatha-yogalessen geïnspireerd op de vele bijscholingen -in het bijzonder die van Marijke Ludwig (Cantienica methode) en Maartje van Hooft (Aplomb-yoga). Sinds februari 2017 ben ik gecertificeerd om Lu Jong, Tibetaanse Helende yoga te geven, namens Lama Tulku Lobsang. In januari 2019 heb ik de specialisatie Restorative-yoga bij Diana van der Gaast afgerond. En in 2020 de specialisatie Fusion Hormoonyoga bij Sylvia Mullaart-Bonn.
Ik beoefen al geruime tijd Vipassana meditatie en heb daar meerdere 10-daagse retraites in gevolgd, o.a. bij Frits Koster, Joost van den Heuvel en Doshin Houtman. In juni 2018 heb ik een opleiding tot Mindfulness-  Shiné Teacher afgerond bij Tarayogini in Kluisbergen (België), volgens het onderricht van Lama Tulku Lobsang.

Tevens ben ik afgestudeerd aan de Academie voor Schone Kunsten in Arendonk (België) in 2011 richting schilderen (portret en model).
Voor mij zijn yoga, meditatie en creativiteit de middelen om weer in contact te komen met mezelf. Dit deel ik dan ook van harte met iedereen om mij heen.

Na 23 jaar alleen aan het roer te hebben gestaan van Yoga Atelier, is in 2021 het moment gekomen om deze fantastische plek te delen met collega’s.

.

Joris Keesom
           
Van oorsprong interieurarchitect, nu werkzaam als docent interieur advies op het HMC college in Rotterdam. Wanneer ik leerlingen coach vind ik het erg belangrijk ze in hun kracht te laten komen. Het is mijn passie om mensen in contact te brengen met hun diepere lagen en beweegredenen….. vaak zijn we verstrooid, niet bewust van datgene waar we ten diepste naar verlangen. Dit vraagt om reflectie, om afstemming, om contact maken met ons lijf, onze gevoelstonen. Aan ruimte geven aan wat er in ons leeft alvorens op de automatische piloot door te denderen, van zo doe ik het toch altijd…..

Al vanuit mijn jeugd ben ik geïnteresseerd in oosterse filosofie en westerse psychologie. Ik merk steeds meer dat er een onderlinge uitwisseling is. De kennis uit het westen verdiept zich met de kennis uit het oosten. Daarbij is o.a het taoïsme en later het Boeddhisme een belangrijke inspiratiebron voor mij.

Bij yogaopleiding de “Blikopener” van Hans ‘t Hart in Tilburg heb ik in 2010 een jaartraining meditatie gevolgd. Daarna 2011, kwam ik in contact met Vipassana-meditatie, waarna ik in deze traditie meerdere retraites heb gevolgd, bij Doshin Houtman.

Daarnaast heb ik bij Lama Tulku Lobsang diverse trainingen en retraites gevolgd zoals Lu Jong, Tsa Lung en Tummo.  In juni 2018 heb ik een opleiding tot Mindfulness-  Shiné Teacher afgerond bij Tarayogini in Kluisbergen (België), volgens het onderricht van Lama Tulku Lobsang.

Hierna volgde de opleiding tot MBSR trainer van Johan Tinge in 2020 met de behoefte Mindfulness stressreductie ook toegankelijk te maken binnen het onderwijs. Hieruit vloeit voort dat ik de 8-weekse training ben gaan aanbieden.



Toermalijn Peters

Diepe connectie in jezelf, opladen, gezondheid creëren in zowel lichaam als geest, staan centraal in mijn yogalessen. De afwisselende houdingen in rust (yin)- en beweging (yang) maken je ontspannen en creëren ruimte en soepelheid in het lichaam. Ik breng je tot rust via het aanhouden van een vertraagd ritme zodat jij beter kan voelen en dieper in jezelf kan zakken.

Mijn naam is Toermalijn en ik geef sinds 2016 verschillende stijlen yoga in zowel binnen- als buitenland. Via mijn trainingen in India (Arhanta yoga ashram, Yogpeeth Rishikesh teacher training) ben ik 500 uurs Yoga Alliance geregistreerd docent geworden en heb ik een voorkeur ontwikkeld voor Hatha, yin en mindful yoga waarin zowel beweging als diepe ontspanning centraal staan.

Na deze opleidingen ben ik gestart met een studie Chinese voedingsleer vanuit de Traditionele Chinese geneeskunde (TCM), die werkt met concepten yin- en yang om naar volledige gezondheid (=balans) te komen via voeding- en leefstijl. Vanuit deze studie heb ik geleerd dat wij, mensen in het Westen, vooral veel baat hebben bij meer yin georiënteerde lessen die rust en ontspanning creëren in onze drukke yang georiënteerde levens en maatschappij.
Aanvullend ben ik gaan bijscholen in de stofwisselingsleer en orthomoleculaire geneeskunde, waardoor ik nu voedingsconsulten geef vanuit traditionele Oosterse & moderne Westerse kennis.

Coaching/ helende lichaamsbehandelingen zijn daar via trainingen en cursussen bijgekomen om mensen zo volledig mogelijk te kunnen ondersteunen in zowel lichamelijke als emotionele klachten. Naast 1- op- 1 sessies geef ik ook bewustzijnsworkshops waarin ik mijn opgedane kennis deel aangevuld door mijn verdieping in tantra en faciliteer ik vrouwen- en yoga retraites waarin we samen op reis gaan en alles samenkomt.

Ik ben dankbaar voor wat ik doe en kijk graag met je mee als ik voor jou iets kan betekenen op het pad van persoonlijke ontwikkeling. Meer informatie over evenementen, consulten en contact: www.facebook.com/toermalijnyogahealth

Cindy Joan Kampen

Yoga beoefening betekent voor mij ‘in contact komen met je essentie’, je ware zelf, die diep in ieder mens huist. Soms is deze essentie verborgen onder vele lagen door allerlei gebeurtenissen in en van het leven. Het is mijn passie om mensen dichterbij zichzelf te brengen door middel van yoga. Mijn yogalessen zijn daarom gericht op vertragen, ontspanning en naar binnen keren in jezelf, waarin je de verbinding weer kunt voelen met wie je werkelijk bent.

Ik heb mijn hatha raya yoga docentenopleiding bij “De Blikopener” in Tilburg gedaan, 1 van de oudste opleidingen in Nederland. Daarnaast heb ik een aantal keren de specialisatie nidra yoga gedaan. Ook mantra yoga en chakra yoga behoren tot een specialisatie die ik gevolgd heb. Op dit moment volg ik de diamant van de yoga: namelijk restorative yoga en hoop ik deze dit jaar nog af te ronden.

Na jarenlang in de hulpverlening te hebben gewerkt, volgde ik in 2008 de spirituele coachings opleiding NEM academy. Daarna ben ik me gaan specialiseren in allerlei opleidingen; zo ben ik ook kindertolk en heb ik me gespecialiseerd in 2 trauma verwerkingsmethoden; zoals EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) en de opleiding IZR (Interactieve Zelfresonantie),; met deze laatste opleiding ben ik nog steeds bezig.  Daarnaast heb ik een training in focussing en een training geweldloze communicatie gedaan en last but not least : de basisopleiding: meditatieve ontspannings cranio sacraal therapie, wat ik regelmatig tijdens een yogales gebruik om de ontspanning te verdiepen.

Ik vind het heerlijk om met mensen in contact te zijn en vanuit mijn hart te verbinden, ik ben open en eerlijk en heb oog voor wat er is.

Ellen Hendrickx

“Yoga is voor mij een weg om te komen tot een goed of beter evenwicht tussen in- en ontspanning, lichaam en geest, binnen- en buitenwereld.
Mijn yogalessen vormen voor velen een rust- en oplaadpunt in de week, je komt weer helemaal bij jezelf. De rustige, energetische oefeningen heffen blokkades en spanningen ( grotendeels) op en daardoor gaat je energie weer volop stromen. Deze vorm van yoga heeft een helende uitwerking op lichaam en geest: je merkt na verloop van tijd, dat je in allerlei situaties steeds beter je evenwicht kunt bewaren en jezelf kunt blijven.

Je leert ook in een oefening te ”zijn, te blijven, te rusten en te ontspannen” i.p.v. een oefening te “doen”…..en dat werkt ook weer door in hoe je in je leven met “situaties” om kan gaan.

Je bent van harte welkom voor 4 proeflessen.
Voor meer informatie en aanmelden: www.bredayoga.nl

Ilka Westphal

Ik hou van bewegen en lesgeven. In 2000 heb ik in Duitsland, in Keulen, mijn studie sport- en revalidatiewetenschappen afgesloten. Gespecialiseerd ben ik in sport en beweging met oudere mensen.
De laatste 15 jaar heb ik Duitse les gegeven en als taaltrainer Duits en vertaalster gewerkt in België en Nederland. Sinds 4 jaar woon ik met mijn 3 kinderen in Breda en al enige tijd kriebelt het om weer mijn oorspronkelijke beroep uit te oefenen en meer met beweging bezig te zijn in combinatie met het lesgeven.
Daarom heb ik de opleiding voor pilatesdocent gevolgd. Dit was in de lente van 2018 bij Pilates HQ te Rijswijk.
Nadat ik een aantal jaren pilates- en yogales heb gevolgd bij Odile Schneider ervaar ik zelf de voordelen van een sterker spierkorset in het dagdagelijkse leven. Met mijn kinderen ravotten, springen en trappen omhoog lopen gaat veel gemakkelijker sinds ik regelmatig pilates praktiseer. Ik voel me lichter en stabieler. Mijn enthousiasme voor pilates wil ik graag met jullie delen tijdens mijn pilates lessen.

Casper de Haan 

Casper is vanaf 1995 werkzaam als medium voor Wankatah, een Indiaanse medicijnman, die ooit in de Verenigde Staten heeft geleefd. Hij geeft Healing Concerten met klank en songs op diverse plaatsen in Nederland en binnen de gezondheidszorg. Daarnaast is hij ook actief in het begeleiden van mensen in spirituele processen en meditatie in de vorm van ontwikkelingsgroepen en individueel.
Odile en Casper maakten eerder samen de cd opname “Begeleide Ontspanning” met geleide meditaties en muziek. Samen kijken ze terug op een vreugdevol en geslaagd project met inspiratie voor een mogelijk toekomstig vervolg. Het album is nog steeds verkrijgbaar.
De klankconcerten van Casper in Yoga Atelier keren sinds enkele jaren jaarlijks in een opeenvolgende serie van 4 of 5 sessies terug.

Meer over Casper op www.casper.org.uk