Yoga met Joska - Noordvliet 145

Name: Yoga met Joska - Noordvliet 145
Address: Noordvliet 145, 8921 GE Leeuwarden, Netherlands, Leeuwarden, 8921, Netherland

5/5 ★ based on 8 reviews

Yoga met Joska - Yogametjoska.nl

Yoga op het werk? Yoga aan huis? Workshop? Koude training adem coaching? Yoga met Joska verzorgt dit. Met veel persoonlijke aandacht voor jou.

About Yoga met Joska

Vul je naam en e-mailadres is om de download voor het gratis E-book ''IJSpiratie; kennismaking met koude-training'' te ontvangen.

Contact Yoga met Joska

Address :	Noordvliet 145, 8921 GE Leeuwarden, Netherlands
Phone :	📞 +
Postal code :	8921
Website :	https://yogametjoska.nl/
Categories :	Yoga instructor ,
City :	Leeuwarden

Noordvliet 145, 8921 GE Leeuwarden, Netherlands

Best Yoga instructor in netherlands

C	Cynthia van der Veen on Google ★ ★ ★ ★ ★ De lessen van Joska zijn er fijn. Op een rustige toon, legt ze alles uit en met haar fijne stem begeleidt ze je door de poses heen. Veel ruimte voor vragen na de les, tijdens de volop aandacht en begeleiding. Joska's lessons are great. In a quiet show, she explains everything and with her fine voice she guides you through the poses. Plenty of room for questions after class, during the full attention and guidance.
S	Sape Braaksma on Google ★ ★ ★ ★ ★ Een 1:1 workshop gehad van Joska. Het was interessant, gezellig, en ze leverde ook maatwerk. Op mijn verzoek liet ze de yoga weg, daarvoor in de plaats kwamen andere oefeningen. Inmiddels een aantal keren zelfstandig gedipt! Had a 1:1 workshop from Joska. It was interesting, fun, and she also provided customization. At my request, she omitted the yoga and replaced it with other exercises. I've dipped independently a few times now!
J	Jelle Van der zee on Google ★ ★ ★ ★ ★ De koude training met Joska is behalve een leerzame uitdaging, genieten in buitenwater. De ervaring om koude en je fysieke reactie daarop eenvoudig te leren controleren geeft mij een kick. De technieken van voorbereiding en verblijf in het water en afronding wordt door Joska duidelijk overgedragen. Het E book geeft interessante informatie. De training was vooral genieten en levert mij een mooie nieuwe ervaring op. Een aanrader die bijdraagt aan gezondheid en je wel bevinden. Jelle gepensioneerd The cold training with Joska is not only an instructive challenge, but enjoying in open water. The experience of simply learning to control cold and your physical response to it gives me a kick. The techniques of preparation and stay in the water and completion are clearly transferred by Joska. The E book provides interesting information. The training was mainly enjoyable and provides me with a great new experience. A must that contributes to health and well-being. Jelle retired
T	Trea van der Molen on Google ★ ★ ★ ★ ★ Onlangs de 6 daagse koude yoga training van Joska afgerond. Ik heb goede begeleiding gekregen van Joska die op een rustige en positieve wijze mij door de kou heen begeleidde. Ik voel me nu vertrouwd genoeg om alleen het water in te gaan. Een aanrader! Recently completed Joska's 6 day cold yoga training. I received good guidance from Joska who guided me through the cold in a calm and positive way. I now feel comfortable enough to go into the water alone. Recommended!
A	Aryanne Buren on Google ★ ★ ★ ★ ★ Afgelopen zaterdag heb de ijsbad workshop gedaan. Het was super interessant en fijn. Ik werd enthousiast door Joska ontvangen en eenmaal binnen ging iedereen zich voorstellen, daarna een paar yogaoefeningen en toen kwam het! We gingen de Wim Hof ademhalingstechniek doen, heel spanning en er was een lichtelijke paniek aanwezig, want dit lag ver buiten mijn comfortzone. Hierin werd ik gerustgesteld en ben ik toch van start gegaan. Joska gaf mij daarin een stukje veiligheid en het ging dan ook prima. Daarna de bodyscan en toen was het zover! Het ijsbad! Voor mij viel het heel erg mee, ik ben inmiddels wel een “ervaren” buiten-plonser. Maar ik was al maanden niet meer geweest. Ik voelde weer hoe-het-ook-alweer was en ben vanmorgen dan ook weer gestart met het zelf buiten plonsen! Voor mij was de workshop weer een nieuwe start en dankzij Joska een enorm positieve ervaring! Last Saturday I did the ice bath workshop. It was super interesting and nice. I was welcomed enthusiastically by Joska and once inside everyone started introducing themselves, then a few yoga exercises and then it came! We were going to do the Wim Hof breathing technique, very tense and there was a slight panic, because this was far outside my comfort zone. This reassured me and I started anyway. Joska gave me a bit of safety and it went well. Then the body scan and then it was time! The ice bath! It was not that bad for me, I am now an “experienced” outdoor splasher. But I hadn't been in months. I felt how-it was again and this morning I started splashing outside again! For me the workshop was a new start and thanks to Joska a very positive experience!
D	Daniëlle Nawijn on Google ★ ★ ★ ★ ★ Yoga... ik dacht altijd dat het iets was voor 'zweverige' mensen. Ik wist dat Joska met Yoga bezig was maar daar had ik verder niet zoveel mee te maken. Totdat Joska besloot om op wereldreis te gaan en ik haar heb opgezocht in Thailand. Daar hebben we meerdere keren yoga lessen gedaan, oefeningen en heeft Joska mij ook privé les gegeven. Vanaf dat moment kwam ik er achter dat Yoga helemaal niets is voor zweverige mensen maar voor iedereen! En om je meer bewust te maken van je houden en van je gedachten in het hier en nu. Als bijkomend voordeel heeft Joska ook nog een rustige vriendelijke stem en uitstraling wat ontzettend fijn is om yoga bij te doen. Ik zou het iedereen aanbevelen. Yoga... I always thought it was something for 'floating' people. I knew that Joska was into Yoga, but I didn't have much to do with that. Until Joska decided to go on a world tour and I visited her in Thailand. There we did yoga classes, exercises and Joska also gave me private lessons. From that moment on I found out that Yoga is not for lazy people at all, but for everyone! And to make you more aware of loving yourself and of your thoughts in the here and now. As an additional advantage, Joska also has a calm, friendly voice and appearance, which is very nice to do yoga. I would recommend it to anyone.
A	Anouk Jager on Google ★ ★ ★ ★ ★ Bij Joska de volledige koude training workshop gevolgd & dat is echt 100% een aanrader! We zijn in totaal zes keer samen wezen dippen en vooraf verschillende ademhalingsoefeningen. Ook kreeg ik vooraf een uitgebreid e-book met allemaal aanvullende informatie en oefeningen voor thuis. Joska is super rustig en begeleid je enorm goed. De eerste keer was best wel spannend namelijk ;). Inmiddels ga ik een aantal keer per week zelf zwemmen/dippen in het koude water! En ik wil niet meer zonder.... Super blij dat ik de training heb gevolgd! - Anouk Followed the full cold training workshop with Joska & that is really 100% recommended! We went for a total of six dips together and several breathing exercises beforehand. I also received an extensive e-book in advance with all kinds of additional information and exercises for home. Joska is super calm and guides you very well. The first time was quite exciting. ;) I now go swimming/dipping in the cold water a few times a week! And I don't want to be without.... Super happy that I followed the training! - Anouk
S	Saskia Schiphof on Google ★ ★ ★ ★ ★ Vorig jaar ben ik gestart met het koud douchen programma van Joska om het koud douchen te integreren in mijn leefstijl, maar ook als voorbereiding op het koud water zwemmen. Het programma zit heel goed in elkaar; het koud douchen wordt rustig opgebouwd en je krijgt daarnaast veel uitleg (tekst + video's) over wat het met je lijf doet en een aantal ademhalingstechnieken. Daarna heb ik met een vriendin een duoles koudwater zwemmen geboekt bij Joska. Joska begeleid dit op een hele fijne manier. Tot slot heb ik onlangs een ijsbad workshop gedaan bij Joska om dit ook eens te ervaren! Het was wederom een prachtige ervaring, een aanrader voor iedereen! Last year I started Joska's cold shower program to integrate cold showers into my lifestyle, but also as a preparation for cold water swimming. The program is very well put together; the cold shower is gradually built up and you also receive a lot of explanation (text + videos) about what it does to your body and a number of breathing techniques. After that, I booked a duo lesson in cold water swimming with a friend at Joska. Joska guides this in a very nice way. Finally, I recently did an ice bath workshop with Joska to experience this too! It was once again a wonderful experience, highly recommended for everyone!