Dana Yoga & Geboorte - Zwangerschapsyoga & Doula - Sikkelkruid 13

Name: Dana Yoga & Geboorte - Zwangerschapsyoga & Doula - Sikkelkruid 13
Address: Sikkelkruid 13, 3824 PN Amersfoort, Netherlands, Amersfoort, 3824, Netherland

5/5 ★ based on 8 reviews

Dana Yoga & Geboorte - Zwangerschapsyoga & Doula - Danageboortebegeleiding.nl

Dana Yoga & Geboorte geeft zwangerschapsyoga in Amersfoort en is daarnaast Post Partum Doula

About Dana Yoga & Geboorte - Zwangerschapsyoga & Doula

Ik ben Tjarda, het gezicht achter Dana Yoga & Geboorte. Ik woon in Amersfoort met mijn gezin, ik ben moeder van Jeske (2015) en Sep (2018).

Ik heb al sinds ik een kind was een fascinatie voor alles wat met zwangerschap en baby’s te maken heeft. Sinds ik in 2015 zelf moeder werd realiseerde ik me pas de enorme impact van het krijgen van een kind. De overweldigende emoties en de transformatie die je als pas bevallen vrouw (en partner!) doormaakt. Na de geboorte van Sep heb ik, samen met mijn gezin, een moeilijke tijd doorgemaakt. Drie maanden na de bevalling raakte ik in een burn-out. Ik had veel pijn omdat ik niet goed hersteld was van de bekkeninstabiliteit tijdens mijn zwangerschap en de zorg voor mijn kleine kinderen dwongen mij continu om over mijn grenzen te gaan. In deze periode heb ik ervaren dat er geen goede zorg was voor mij als pas bevallen vrouw, met een gezin met 2 hele jonge kinderen. Mijn herstel heeft lang geduurd, mijn man is maanden thuis geweest van zijn werk om voor mij en de kinderen te zorgen. Na mijn ervaringen uit deze moeilijke periode wist ik: dit kan anders. Ik ben mij gaan verdiepen in begeleiding na de bevalling en heb uiteindelijk via de stichting The Postnatal Support Network een opleiding gevolgd tot Postpartum Doula. Ik ben inmiddels aangesloten bij de stichting, de enige organisatie die in Nederland hulp biedt aan gezinnen na de bevalling. Je kunt meer lezen over deze organisatie via: http://postnatalsupportnetwork.com/

Ik wil mij vanuit Dana Yoga & Geboorte hard maken voor een fijne postpartum tijd, een tijd waarin jullie als nieuw gezin jezelf de tijd en rust gunnen om te wennen aan elkaar. Een tijd waarin jullie gezin op de eerste plek kan komen en waarin andere zaken op een lager pitje mogen komen te staan. Het is mijn missie om vrouwen en hun partner hierbij te ondersteunen, zodat zij de ruimte krijgen om deze periode waardevol te maken.

Naast de postpartum ondersteuning bied ik zwangerschapsyoga en yoga voor na de bevalling aan.
Ik heb mijn opleiding tot Zwangerschapsyogadocente gevolgd bij Samsara in 2019/2020, en heb daarnaast ook het eerste basisjaar van de Saswitha opleiding voor Hatha Yoga & Wijsbegeerte afgerond in 2016. Ik heb bijscholingen gevolgd om mij te specialiseren in Postpartum yoga en Bekkenbodemyoga.

Yoga is al jarenlang onderdeel van mijn leven, voor mij is de kracht van yoga enorm. Het helpt mij om me fysiek fit te voelen en het leert mij te luisteren naar mijn lijf, te voelen wat ik nodig heb.

Ik hoop je te ontmoeten in mijn lessen, of je te mogen ondersteunen na je bevalling!

Liefs,

Tjarda

Contact Dana Yoga & Geboorte - Zwangerschapsyoga & Doula

Address :	Sikkelkruid 13, 3824 PN Amersfoort, Netherlands
Phone :	📞 +98
Postal code :	3824
Website :	https://www.danageboortebegeleiding.nl/
Categories :	Yoga studio , Pregnancy care center ,
City :	Amersfoort

Best Yoga studio in netherlands

M	Myrel Fleur on Google ★ ★ ★ ★ ★ Tjarda is heel kundig: ze weet waar over praat en geeft waardevolle tips. Daarnaast is ze super zorgzaam en legt ze je helemaal in de watten. Je kraamtijd wordt echt een stuk relaxter wanneer je weet dat er iemand voor je is, je warme maaltijden brengt en je altijd om advies kan vragen wanneer je vragen hebt. En doordat ze weet wat je doormaakt, voelt ze het feilloos aan wanneer het even te veel is. Ik zou iedereen Tjarda gunnen en beveel haar dan ook van harte aan! Tjarda is very skilful: she knows what she is talking about and gives valuable tips. In addition, she is very caring and pampers you completely. Your maternity period becomes a lot more relaxed when you know there is someone in front of you, bring you hot meals and you can always ask for advice when you have questions. And because she knows what you are going through, she feels it flawlessly when it is just too much. I would give everyone Tjarda and I recommend her wholeheartedly!
C	Charlotte B on Google ★ ★ ★ ★ ★ Wat een fijne behandeling! Ik raad iedereen aan om een belly binding behandeling te boeken bij Tjarda na de bevalling. Echt een cadeautje voor jezelf :) Het heeft geholpen het herstel van mijn buik te versnellen en ontspannen de kraamweken te ervaren. What a nice treatment! I advise everyone to book a belly binding treatment with Tjarda after delivery. Really a gift for yourself :) It helped speed up the recovery of my stomach and the maternity weeks felt relaxed.
A	Anne van der zee on Google ★ ★ ★ ★ ★ Tjarda is echt een grote steun in een (voor mij) moeilijke en nieuwe periode (moeder worden). Het is zo makkelijk om met haar te praten, dat het ook niet moeilijk is om je open te stellen. Ze luistert heel goed, ik voel me echt begrepen. Daarnaast geeft ze helder advies, waar ik mee verder kan. Voor mij de ideale combinatie van praktische handvaten en soms gewoon alleen even je verhaal kunnen doen! Tjarda is really a great support in a (for me) difficult and new period (becoming a mother). It is so easy to talk to her that it is not difficult to open up. She listens very well, I really feel understood. In addition, she gives clear advice, which I can continue with. For me the ideal combination of practical handles and sometimes just being able to tell your story!
M	Malou van Zwieten on Google ★ ★ ★ ★ ★ Tjarda straalt veel rust uit, stelt je op je gemak in een kwetsbare periode, geeft fijne behandelingen en kookt heel lekker en gezond. Verder heeft ze heel erg met ons meegedacht toen dingen toch een beetje anders liepen dan verwacht. Ik zou haar als post partum doula zeker aanraden. Tjarda radiates a lot of peace, puts you at ease in a vulnerable period, gives nice treatments and cooks very tasty and healthy. She also thought along with us when things went a little differently than expected. I would definitely recommend her as a post partum doula.
M	Marianne Malestein on Google ★ ★ ★ ★ ★ Ik ben bevallen met een keizersnede en had mijn eerste afspraak 7 weken na de bevalling staan, dit omdat de wond dan mooi is genezen. De moxa behandeling en massage waren echt heerlijke, ontspannen momenten voor mezelf en ik voelde mij daarna een stuk energieker. De binding zat super fijn en gaf me echt extra ondersteuning. Ook fijn voor mijn houding bij het geven van borstvoeding. Tjarda leert je ook zelf binden zodat ik het nu zelf kan doen op de momenten dat ik daar behoefte aan heb. Super fijn! Echt een aanrader voor elke bevallen vrouw! I gave birth with a caesarean section and had my first appointment 7 weeks after delivery, because the wound has healed nicely. The moxa treatment and massage were really wonderful, relaxing moments for myself and I felt a lot more energetic afterwards. The binding was super nice and really gave me extra support. Also nice for my attitude when breastfeeding. Tjarda also teaches you how to bind yourself so that I can now do it myself when I need it. Super nice! Highly recommended for every woman who has given birth!
S	Sanne Raaijmakers on Google ★ ★ ★ ★ ★ In december heb ik het DIY bellybinding pakket gewonnen via Instagram. Helemaal fantastisch, want ik was eind november bevallen van mijn eerste dochter. De instructievideo en handleiding van Tjarda zijn heel helder en duidelijk. Daardoor kon ik snel zelf aan de slag met buikbinden. Het buikbinden geeft een fijn en geborgen gevoel, erg blij dat ik dit heb kunnen doen :) Bedankt Tjarda! In December I won the DIY bellybinding package via Instagram. Absolutely fantastic, because I gave birth to my first daughter at the end of November. Tjarda's instruction video and manual are very clear and straightforward. This allowed me to quickly get started with belly binding myself. The belly binding gives a nice and safe feeling, very happy that I was able to do this :) Thanks Tjarda!
A	Amanda de Vos on Google ★ ★ ★ ★ ★ Om te kunnen voorbereiden op de bevalling hebben mijn man en ik een cursus gevolgd bij Dana geboorte begeleiding. Het was een waardevolle bevallingscursus. Tjarda visualiseerde de theorie en had duidelijke praktijk voorbeelden. Ze stemt haar gesprek af op haar gesprekspartner daardoor voelde het direct natuurlijk en goed aan. Ze stelt je tot rust en vindt het belangrijk dat je doet wat bij jou het beste past. Tjarda vertelt je de mogelijkheden zodat je zelf een beslissing kan nemen ‘elke keuze is goed als het voor jou goed voelt’. Ze vindt het belangrijk dat een moeder zich op haar gemak voelt tijdens een bevalling (zo ver dat natuurlijk kan). De papa’s krijgen ook goeie tips hoe ze de mama kunnen gaan ondersteunen tijdens de bevalling. Een aanrader! To prepare for the delivery, my husband and I followed a course with Dana birth guidance. It was a valuable birth course. Tjarda visualized the theory and had clear practical examples. She attunes her conversation to her conversation partner, so it immediately felt natural and good. She calms you down and finds it important that you do what suits you best. Tjarda tells you the options so that you can make a decision yourself "every choice is good if it feels right for you". She thinks it is important that a mother feels comfortable during a delivery (as far as possible, of course). The daddies also receive good tips on how to support the mother during the delivery. Recommended!
M	Margo Roosendaal on Google ★ ★ ★ ★ ★ Super fijne behandeling gehad! Tjarda voelt goed aan wat je nodig hebt. Ik voelde me op mijn gemak en daarna opgeladen. Echt een aanrader om een moment voor jezelf te creëren na de bevalling en eerste dagen van de kraamtijd. Had a very nice treatment! Tjarda has a good sense of what you need. I felt comfortable and recharged afterwards. Highly recommended to create a moment for yourself after childbirth and the first days of the maternity period.