Fit Body Bootcamp - Van Vredenburchweg 983

Name: Fit Body Bootcamp - Van Vredenburchweg 983
Address: Van Vredenburchweg 983, 2285 KC Rijswijk, Netherlands, Rijswijk, 2285, Netherland

5/5 ★ based on 2 reviews

Contact Fit Body Bootcamp

Address :	Van Vredenburchweg 983, 2285 KC Rijswijk, Netherlands
Postal code :	2285
Categories :	Physical fitness program ,
City :	Rijswijk

Van Vredenburchweg 983, 2285 KC Rijswijk, Netherlands

Best Physical fitness program in netherlands

Sjaak Den Boer on Google

★ ★ ★ ★ ★

James Heij on Google

★ ★ ★ ★ ★

Personal Training ervaring: Een stok achter de deur”, hoe toepasselijk. December 2014, goede voornemens, een nieuw jaar, een nieuwe start en nu eindelijk eens gaan sporten. Het doel: onder de 100 kilo wegen voor de zomer (7 juni), een mooie doelstelling, maar wel erg zwaar als je van de 135-140kg af komt. Jordy heeft de trainingen rustig opgebouwd. Eerst de huidige conditie, flexibiliteit en kracht bepaalt en van daar uit zijn we verder gaan werken. De oefeningen, voornamelijk gebaseerd op cardio en kracht, waren heel afwisselend. Elke sessie was anders en werd de druk weer opgevoerd! Na 5 maanden van training kunnen we concluderen dat de conditie en het uithoudingsvermogen zeer zeker vooruit zijn gegaan. “De plank”, die in het begin nog geen 2 seconde vol te houden was kan nu minimaal 60 seconde vast gehouden worden. Het squaten met alleen de stang (20kg) is nu vervangen door stang en gewichten met een totaal gewicht van 130kg?! Het resultaat? 133 kilo op 1 januari 2014 naar 97,8 kilo op 21 juni 2014! Alle lof voor Jordy die zich die mij zo ver heeft kunnen krijgen dat ik niet meer weg te denken ben bij een sportschool of Bootcamp! Hij hanteert een zeer professionele aanpak en maakt daar waar nodig aanpassingen naar niveau en stimuleert om de lat toch nog wat hoger te leggen zonder over grenzen te gaan. Bootcamp ervaring: De combinatie van buiten sporten met enthousiaste trainers en medesporters zorgt ervoor dat ik wel drie keer per week met veel plezier ga sporten. En ja, het is soms afzien, vooral als de zoveelste burpee gedaan moet worden, planken gezien wordt als rust en als er toch nog een tabata als toetje bedacht is. Ik ben nog lang niet zover dat de lessen op de automatische piloot gaan, het is iedere keer echt een uitdaging. Maar ik leg de lat hoog door bij elke training alles te geven! Wat wel fijn is dat je de lessen op je eigen niveau kunt uitvoeren is er ruimte voor groei, en gaat het iedere keer weer een beetje beter! Vanavond mag ik weer gaan Bootcampen, ik heb er nu alweer zin in!

Personal Training experience: A stick behind the door ”, how appropriate. December 2014, good intentions, a new year, a new start and now finally going to work out. The goal: weighing under 100 kilos for the summer (7 June), a nice goal, but very tough if you get rid of the 135-140 kg. Jordy has quietly built up the training. First determines the current condition, flexibility and strength and from there we started to work further. The exercises, mainly based on cardio and strength, were very varied. Every session was different and the pressure was increased again! After 5 months of training, we can conclude that the condition and endurance have certainly improved. "The shelf", which in the beginning could not be sustained for 2 seconds, can now be held for at least 60 seconds. Squatting with only the rod (20 kg) has now been replaced by rod and weights with a total weight of 130 kg ?! The result? 133 kilos on 1 January 2014 to 97.8 kilos on 21 June 2014! All the praise for Jordy who managed to get me so far that I can no longer imagine life without a gym or Bootcamp! He uses a very professional approach and makes adjustments where necessary to level and encourages him to raise the bar even more without crossing borders. Bootcamp experience: The combination of outdoor sports with enthusiastic trainers and fellow athletes ensures that I enjoy sports three times a week. And yes, it is sometimes hard to do, especially when the umpteenth burpee has to be done, boards are seen as rest and when a tabata is still thought of as a dessert. I'm not nearly ready for the lessons to go on autopilot, it's a real challenge every time. But I set the bar high by giving everything at every training! What is nice is that you can conduct the lessons at your own level, there is room for growth, and it gets a little better every time! Tonight I can go again Bootcampen, I am looking forward to it again!