Fithuis by Erik Gouw - Oude Torenstraat 45

Name: Fithuis by Erik Gouw - Oude Torenstraat 45
Address: Oude Torenstraat 45, 1211 BV Hilversum, Netherlands, Hilversum, 1211, Netherland

5/5 ★ based on 8 reviews

About Fithuis by Erik Gouw

Over Erik Gouw

Personal trainer Erik Gouw is gedreven en haalt tijdens de trainingen het beste uit jou. Zeker in combinatie met bijpassend voedingsschema en trainingsschema kan hij zorgen voor een optimaal resultaat. Samen werken aan jouw persoonlijke doelen. Are you ready to get fit?

Personal trainer Hilversum

In juni 2021 richtte Erik Gouw ‘Fithuis’ op. Wat ging daaraan vooraf?

Erik Gouw is geboren op 15 september 1992 in Hilversum. Van jongs af aan is hij bezig met sport en verbetering van zijn eigen prestaties. Niet vreemd dus dat hij koos voor de richting Personal Training als specialisatie van de opleiding Sport & Bewegen. Na deze opleiding met succes te hebben afgerond is hij als Personal Trainer begonnen bij Van Hellemond Sport in Hilversum.

Vanaf oktober 2012 tot februari 2014 werkte hij bij DeRuiterPT waar hij ervaring opdeed door; bootcamp, small group trainingen, duo trainingen en personal trainingen te verzorgen in combinatie met het schrijven van voedingsadviezen en mensen hierin te begeleiden.

Sinds februari 2014 is Erik Gouw voor zichzelf begonnen als Personal Trainer in Hilversum, ’t Gooi en omstreken. Hij richtte ‘Erik Gouw PT’ op en begon zijn avontuur binnen Basic Fit. Na een snelle ontwikkeling zette hij zijn dromen voort bij Dudok Gym tot begin 2021.

Voedingscoach

Geïnteresseerd en gedreven als hij is, ontstond de behoefte om zich meer te verdiepen in voeding. Hij heeft de cursus voedingsleer afgerond en heeft zich sindsdien steeds meer bezig gehouden met het opstellen van voedingsschema’s. Elk lichaam is anders en elk individu heeft andere wensen en doelen. Hij weet als geen ander de wensen en doelen om te zetten in passende voedingsschema’s en bijbehorende trainingsschema’s. Geen ingewikkelde schema’s, maar praktisch.

Om zichzelf te blijven ontwikkelen begon Erik met de PT- Course van Menno Henselmans (Bayesian PT- Course). Dit is een internationale personal training cursus van een half jaar waarin Erik zich ook mengde met verschillende mensen over de hele wereld. Niet alleen de cursus zelf, maar ook de uitwisseling van ervaringen over de wereld gaf hem nieuwe inzichten. Op deze manier blijft hij nauw aangesloten bij alle ontwikkelingen op het gebied van onder andere: het optimaliseren van voeding, functioneel trainen en het leren atleten te begeleiden voor een wedstrijd of fotoshoot.

Contact Fithuis by Erik Gouw

Address :	Oude Torenstraat 45, 1211 BV Hilversum, Netherlands
Phone :	📞 +879
Postal code :	1211
Website :	http://fithuis.nl/
Categories :	Personal trainer , Nutritionist ,
City :	Hilversum

Oude Torenstraat 45, 1211 BV Hilversum, Netherlands

Best Personal trainer in netherlands

N	Noella Vandenberg on Google ★ ★ ★ ★ ★ Ik sport sinds 2014 bij Erik en ga al ruim 6 jaar met veel plezier naar de small group trainingen van Erik. Het is een leuke gemotiveerde groep. Ik had het wel bekende probleem sponsor van de sportscholen te zijn en motivatie te vinden om naar de sportschool te gaan. Doordat ik bij Erik ben gaan sporten sport ik nu regelmatig iedere week minimaal 2 keer in de week, de trainingen motiveren omdat het een leuke groep is, iedere dag is de training weer anders en heb je last van een blessure geef het aan Erik aan dan wordt daar heel goed rekening mee gehouden en krijg jij eventueel alternatieve oefeningen. Echt een aanrader voel mij veel fitter en sterker! Top trainer! I have been working out with Erik since 2014 and have been enjoying Erik's small group training sessions for over 6 years. It is a fun, motivated group. I had the well-known problem of sponsoring the gyms and finding motivation to go to the gym. Because I started working out with Erik, I now regularly exercise at least twice a week every week, the training is motivated because it is a nice group, the training is different every day and if you suffer from an injury, please report it to Erik this is taken into account very carefully and you will be given alternative exercises if necessary. Really recommended I feel much fitter and stronger! Top trainer!
B	Bryan Kinsbergen on Google ★ ★ ★ ★ ★ Ik sport nu sinds eind mei bij Erik Gouw PT, ik heb van te voren met Erik een aantal doelen besproken en ben hier vanaf het begin hard mee aan de slag gegaan. Ook ben ik een opmaat gemaakt voedingschema van Erik gaan volgen. Door het volgen van het voedingschema en de goede en professionele begeleiding heb ik na de eerste twee maanden al flink veel resultaat behaald, ben namelijk maar liefst 10kg aan “vet” kwijtgeraakt. Dit ben ik nu aan het proberen om te zetten naar spiermassa. Kort samengevat ben ik super blij dat ik bij Erik Gouw PT terecht ben gekomen!! Voorheen riep ik al jaren dat ik weer wat aan sport wilde gaan doen, echter kwam dit er nooit van. Erik is een motivator, zijn trainingen zijn professioneel en ook heel gezellig! Erik helpt je echt bij het behalen van je doelen, zowel op gebied van sport maar ook op het gebied van levensstijl en voeding! Ik ga nog steeds met veel plezier twee keer per week naar mijn trainingen!! I have been working out with Erik Gouw PT since the end of May, I discussed a number of goals with Erik in advance and I worked hard on this from the start. I also started following a tailor-made diet plan from Erik. By following the nutritional schedule and the good and professional guidance, I have already achieved a lot of results after the first two months, because I lost no less than 10 kg of “fat”. I am now trying to convert this to muscle mass. In short, I am very happy that I ended up at Erik Gouw PT !! I used to say for years that I wanted to do some sports again, but this never happened. Erik is a motivator, his training is professional and also very fun! Erik really helps you achieve your goals, both in the field of sports but also in the field of lifestyle and nutrition! I still enjoy going to my workouts twice a week !!
J	Jorn van Vrijaldenhoven on Google ★ ★ ★ ★ ★ Erik is iemand die zijn vak enorm goed begrijpt, iemand die echt luistert naar jouw wensen en waar je ook nog eens heel erg mee kan lachen! Erik is someone who understands his profession very well, someone who really listens to your wishes and with whom you can also laugh a lot!
W	Willem Kahmann on Google ★ ★ ★ ★ ★ Zeer tevreden! Aangemeld voor de vrije training en voor de start een uitstekend gesprek omtrent doelen en het juiste trainings schema. Het schema wordt duidelijk uitgelegd met daarbij ook veel aandacht voor de juiste houding. En de doelen kun je samen met Erik in de gaten houden. Tijdens de vrije uren is er plek genoeg om alle oefeningen in eigen tempo af te werken en om daarnaast nog wat extra hulp of uitleg te vragen wanneer nodig. Er heerst een relaxte fijne sfeer. Very satisfied! Signed up for the free training and before the start an excellent conversation about goals and the right training schedule. The schedule is clearly explained with a lot of attention for the correct posture. And you can keep an eye on the goals together with Erik. During the free hours there is enough space to complete all exercises at your own pace and to ask for some extra help or explanation if necessary. There is a relaxed nice atmosphere.
B	Bonnie Stegenga on Google ★ ★ ★ ★ ★ Pt gehad van Erik. Goede afstemming naar je doelen. Realistisch voeding schema. Steeds de vraag of het goed gaat met de voeding of dat iets aangepast moet worden. Flexibel en meedenkend. Leuke, goede en fijne sfeer ook met mede sporters. Geen massa productie maar gewoon kwaliteit en advies wanneer je dit nodig hebt. Zowel met pt als vrije trainingen. Erik ziet wanneer je uitdagingen nodig hebt en pakt dit aan. Ik train er met plezier!!! Pt received from Erik. Good alignment with your goals. Realistic feeding schedule. The question is always whether the diet is going well or whether something needs to be adjusted. Flexible and thoughtful. Nice, good and pleasant atmosphere also with fellow athletes. No mass production but just quality and advice when you need it. Both with pt and free practices. Erik sees when you need challenges and tackles them. I enjoy training there!!!
A	Annouschka de Jong on Google ★ ★ ★ ★ ★ Erik geeft super professionele en overzichtelijke sporttrainingen. Zijn humor en positieve motivatie tijdens de trainingen zijn echt geweldig. Het zorgt voor een hele goeie sfeer waardoor ik nog meer geniet van het sporten en me als een blij ei voel tijdens en na de training. Het in kleine groepen trainen samen met zijn persoonlijke aandacht geeft mij een zekerheid dat ik op de juiste manier sport en snel resultaat krijg. Fithuis en Erik als trainer zijn voor mij de beste manier om stap voor stap een krachtige versie van mezelf te worden en te blijven. Erik gives super professional and well-arranged sports training. His humor and positive motivation during the training sessions are really great. It creates a very good atmosphere so that I enjoy exercising even more and feel like a happy egg during and after training. Training in small groups together with his personal attention gives me the certainty that I exercise in the right way and get fast results. Fithuis and Erik as a trainer are the best way for me to become and remain a powerful version of myself step by step.
S	Sarah Otto on Google ★ ★ ★ ★ ★ Ik ben vorig jaar begonnen bij Erik met small group training. De trainingen zijn zo gemaakt dat je met weinig ervaring goed mee kan doen, maar juist ook enorm jezelf kan ontwikkelen. Erik geeft goed advies en daagt je uit om meer van jezelf te vragen en zo jouw eigen doelen te halen. Naast de trainingen heb ik ook een persoonlijk voedingsschema ontvangen van Erik om zo een optimaal resultaat te bereiken. Wanneer ik vragen over zowel training of voeding heb is Erik altijd makkelijk benaderbaar en behulpzaam. Ben zeer blij met de keuze voor trainen bij Fithuis! I started with Erik last year with small group training. The training courses are designed in such a way that you can participate well with little experience, but you can also develop yourself enormously. Erik gives good advice and challenges you to ask more of yourself in order to achieve your own goals. In addition to the training sessions, I also received a personal nutrition plan from Erik in order to achieve optimal results. When I have questions about training or nutrition, Erik is always easy to approach and helpful. I am very happy with the choice for training at Fithuis!
I	Ilse Swart on Google ★ ★ ★ ★ ★ Sinds zomer 2021 train ik bij Erik, in eerste instantie middels PT. Erik is een fijne trainer, weet je altijd te motiveren, uit te dagen en heeft veel humor. Hij denkt met je mee over je doelen en past hier de trainings- en voedingsschema’s op aan. Er wordt regelmatig met je gekeken hoe het gaat en of er iets moet worden aangepast. Fithuis is een prettige, overzichtelijke gym waar een fijne sfeer hangt en veel persoonlijke aandacht is. Naast de personal training zijn er mogelijkheden om mee te doen met een small group training of een vrije training te doen. Ook dan is er een goed opgezet schema voor je en is Erik in de buurt om op terug te vallen. Door Erik zijn begeleiding en fijne gym ga ik tegenwoordig met plezier sporten! I have been training with Erik since summer 2021, initially through PT. Erik is a great trainer, always knows how to motivate, challenge and has a lot of humor. He thinks along with you about your goals and adjusts the training and nutrition schedules accordingly. We regularly check with you how things are going and whether anything needs to be adjusted. Fithuis is a pleasant, well-arranged gym with a pleasant atmosphere and a lot of personal attention. In addition to the personal training, there are opportunities to participate in a small group training or to do a free training. Even then there is a well-established schedule for you and Erik is nearby to fall back on. Thanks to Erik's guidance and great gym, I enjoy working out these days!