WellFit Yoga-Pilates Driebergen, Bunnik, Odijk - Rijneiland 7

Name: WellFit Yoga-Pilates Driebergen, Bunnik, Odijk - Rijneiland 7
Address: Rijneiland 7, 3934 MA Odijk, Netherlands, Odijk, 3934, Netherland

5/5 ★ based on 8 reviews

WellFit - Pilates in Driebergen Bunnik en Odijk - Wellfit.nu

Er wordt aandacht besteed aan bewegen op een natuurlijke manier en passend bij lichaamsbouw om in balans te komen/blijven.

WellFit - Pilates in Driebergen Bunnik en Odijk - Wellfit.nu

Fit & voeding⚘: het lijf, voeden met eerlijk geteelde producten.
Fit blijven door vitale voeding van een gezonde bodem met een lage milieubelasting.
Gezonde gevarieerde voeding, veilig en eerlijk verdeeld, voor de huidige en toekomstige generaties. Verse producten en met de seizoenen.
Maaltijden met geduld bereiden.
Gezellig eten met aandacht.
De cursus Fit & Voeding⚘, wordt individueel en in groepsverband aangeboden.
“Gezonde voeding is het uitgangspunt in onze adviezen.” *(lid van BGN).

Weerstand opbouwen? Goed nieuws, dat er meer onderzoek komt naar duurzame voeding in verband met het immuunsysteem.

Neem een pauze…
Sta jezelf toe, om te mogen ontspannen.
Innerlijke rust is universeel en onvoorwaardelijk.

Dagelijks een uur, buiten bewegen, in de frisse lucht is goed voor de weerstand, ziekteverwekkers hebben minder overlevingskans.
De invloed van de natuur heeft een positieve werking op het immuunsysteem, geluksgevoel en gemoed.

Natuurlijke voojaarskuur?

Pluk in in de natuur paardebloem( blad&wortels) en brandnetel. Doe daar naar eigen voorkeur, kleinere hoeveelheden jonge blaadjes van madeliefjes, duizendblad, weegbree, driekleurig viooltje, zevenblad en hondsdraf bij. Meng deze verse planten met evenveel water en maak er sap van. Drink de sap dagelijks in het voorjaar.
Voeding met minder vet, suiker en zout verbetert de bloedzuiverende werking van deze kuur. Het zoeken, plukken en het nauwkeurig klaar maken van kruiden kan rust tot stand brengen.
In deze tijd van materiële overvloed, kan het een verademing zijn.

Contact WellFit Yoga-Pilates Driebergen, Bunnik, Odijk

Address :	Rijneiland 7, 3934 MA Odijk, Netherlands
Phone :	📞 +878
Postal code :	3934
Website :	http://wellfit.nu/
Categories :	Pilates studio ,
City :	Odijk

Rijneiland 7, 3934 MA Odijk, Netherlands

Best Pilates studio in netherlands

W	W B on Google ★ ★ ★ ★ ★ Zeer goed en zorgvuldig opgebouwde lessen, waardoor iedere houding en beweging heel bewust gemaakt kan worden. Goede balans tussen inspanning en ontspanning. Prettige sfeer in de groep. Zeker een aanrader! Very well and carefully constructed lessons, so that every posture and movement can be made very conscious. Good balance between effort and relaxation. Pleasant atmosphere in the group. Highly recommended!
A	Atikah Sillem on Google ★ ★ ★ ★ ★ Ik doe al heel wat jaren pilates en de laatste 4 jaar volg ik ze bij Renata. Zowel lichamelijk als geestelijk doet mij het elke keer weer goed. I have been doing pilates for many years and have been following them at Renata for the last 4 years. Both physically and mentally I am doing well every time.
R	Roland Sillem on Google ★ ★ ★ ★ ★ Pilates is een fijne tegenhanger voor het werken achter mijn bureau. Renata geeft de lessen op een heldere, ontspannen en fijne manier. Pilates is a nice counterpart for working behind my desk. Renata gives the lessons in a clear, relaxed and pleasant way.
e	erik ypema on Google ★ ★ ★ ★ ★ De lessen van Renate zijn pittig. In een intensief uurtje worden oa spiergroepen aangesproken waarvan je het bestaan bijna vergeten was. Pittig dus, maar ook nuttig en nodig. Een absolute aanrader. En ondanks de pittigheid en ondanks mijn leeftijd (69 jaar) heel goed te volgen in een eigen tempo. Renate's lessons are tough. In an intensive hour, muscle groups of which you almost forgot about the existence are addressed. Spicy so, but also useful and necessary. An absolute must. And despite the spiciness and despite my age (69 years) very easy to follow at your own pace.
J	Jonna Snoek on Google ★ ★ ★ ★ ★ Renate is echt goed! Beter dan gemiddelde fysio. Ze let heel goed op je techniek. Ik heb er heel veel baat bij gehad na ernstige bekkeninstabiliteit na bevalling. Doe de lessen nu preventief en heb er veel profijt van. Aanrader! Renate is really good! Better than average physio. She pays close attention to your technique. I have benefited a lot from severe pelvic instability after childbirth. Do the lessons preventively now and benefit greatly. Recommended!
J	Jose on Google ★ ★ ★ ★ ★ Sinds een maandje volg ik pilateslessen bij Renate. Ik merk nu al dat ik minder stijf ben, een betere houding heb en lekkerder in mijn vel zit. De lessen gaan in de lekker tempo door, met voldoende persoonlijke aandacht, humor en afwisseling. Since a month I have been taking pilates lessons at Renate. I already notice that I am less stiff, have a better posture and feel better in my skin. The lessons continue at a nice pace, with sufficient personal attention, humor and variety.
N	N. V. on Google ★ ★ ★ ★ ★ Sinds 2010 volg ik met veel plezier de lessen van Renate bij Wellfit Pilates. Je krijgt op een prettige, veelzijdige en professionele manier les. Alle spieren worden aangepakt en na een paar lessen merk je al een groot verschil aan je lichaamshouding en je lijf. Since 2010 I have been following Renate's lessons at Wellfit Pilates with great pleasure. You will receive lessons in a pleasant, versatile and professional manner. All muscles are addressed and after a few lessons you notice a big difference in your body posture and your body.
E	Editha Voskuil on Google ★ ★ ★ ★ ★ Sinds 3 jaar zit ik op Pilates bij Renate. Ik kijk uit naar elke les. Renate geeft deze lessen op een gezellige en professionele manier. Ze let goed op je lichaamshoudingen tijdens de oefeningen en gebruikt prettige muziek. Deze lessen zijn een aanrader! Since 3 years I am on Pilates at Renate. I look forward to every lesson. Renate gives these lessons in a fun and professional way. She keeps a close eye on your body postures during the exercises and uses pleasant music. These lessons are a must!